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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:16:00.432 ID:p2Hn0fru0
毎日三食食って
プロテイン飲んで
筋トレして
毎日走ったら
7キロ太れるか?
引用元:二週間で7キロ太ることって可能?
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:16:31.631 ID:p2Hn0fru0
今のところ毎日0.5kgずつ太ってる
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:16:44.180 ID:sNUQSQRG0
基礎代謝上げてどうする
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:17:04.507 ID:j1yXP/qy0
余裕過ぎ
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:17:14.274 ID:tHpjN03H0
脂肪で7kgは難しいけど
水分とあわせて
単純に体重だけ7kg増やすなら
楽勝
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:17:24.066 ID:kuc1c/+00
走るのなくせばいけら
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:18:11.899 ID:d+pWHUIS0
食っちゃ寝を繰り返せばたぶん太れる
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:18:17.762 ID:NGFLDxyc0
ヒント:コカ・コーラゼロ2Lボトルを毎日一本飲む
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:18:54.399 ID:mHRFL5Ji0
米とか麺類をアホほど食えば
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:18:59.099 ID:OaIQ3/C6a
太りたいだけなら走るなボクサー体型目指したいなら増量期と減量期わけろ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:19:13.242 ID:p2Hn0fru0
ちなみに今59kgで
人生で63kgを超えたことがない
いくら食べて体動かさなくても63は超えない
謎
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:22:29.084 ID:5yYzeT000
>>13
どんぐらい食ったの?
普段何食ってるの?
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:23:44.150 ID:p2Hn0fru0
>>17
まあざっと白米1.5杯、肉300gくらい
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:25:18.957 ID:5yYzeT000
>>19
お茶碗に1.5杯?
肉300gと合わせても運動する人なら余裕で日常的に食う量より少ないぞ
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:27:08.049 ID:p2Hn0fru0
>>20
そうだよ
これって少ないんか
これ以上は食えない
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:33:42.720 ID:5yYzeT000
>>23
食えるよ
飯を食う、1時間くらいしたらお菓子食う
これを毎食後やれ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:19:22.026 ID:C3OgZVlk0
ピザポテチコーラこれで余裕
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:20:26.268 ID:p2Hn0fru0
>>14
体壊したくはないからなあ
白米と肉、野菜はとりあえず腹一杯食ってる
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:20:47.597 ID:MUHchH9k0
1日1キロは太れる
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:23:07.967 ID:pgiTOyeTa
二週間で七キロ痩せる方法なら知ってる
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:26:08.907 ID:n0peJVp+0
身長は?
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:28:15.838 ID:p2Hn0fru0
>>22
身長179cm
普段は59kg~62kg
最近弁当ばっか食ってたら57まで下がって
66kg目標に頑張ることにしたわ
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:27:55.009 ID:kcQLfCZk0
まるごとバナナを食いまくる
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 03:36:22.716 ID:8BxTVs7J0
水いっぱい飲んで体重はかる
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 04:08:22.261 ID:VoKf5k330
米と肉とポテチ食ってれば立派なお腹ができる
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 04:11:38.130 ID:TvpYXFIN0
プロテインはウエイトゲイナー系にする
漢方か内科の薬で食欲を増やす
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/05/30(土) 04:43:08.828 ID:TvpYXFIN0
ちょっと大食いしたくらいじゃ3キロくらいしか増えないとおもうぞ
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