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デブワイ「ほーん、ダイエットには軽めのジョギングを長時間やるのがええんか」

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:38:50.31 ID:PdBNVami0

10分後ワイ「ヒュー!! ヒュー!! ヒュー!! ヒュー!!!!」

できる訳ないやん殺す気かボケ
 
 

引用元:デブワイ「ほーん、ダイエットには軽めのジョギングを長時間やるのがええんか」


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:39:37.91 ID:f4pTAo0QM

早歩きでもええのやで
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:40:15.20 ID:PdBNVami0

>>2
脚も痛いし次から歩くわ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:40:13.71 ID:g10b8mjM0

子供の頃からランニング能力の自己評価が更新されてないから走れば走れるやろうと思ってしまう
いざ走ったら肺臓激痛ですよ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:40:35.13 ID:NyU3ZVJP0

真面目にデブのやつはジョギングすると足壊すから歩いた方がええよ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:40:42.63 ID:MiClADfYa

なんか草
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:41:04.61 ID:PdBNVami0

ちな小学生の時からマラソン大会はビリ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:58:18.24 ID:LVSeBxsv0

>>7
親もデブ?
由緒正しきデブなら体の構造に問題のある欠陥デブやから胃バイパス手術したほうがええで
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:59:31.03 ID:PdBNVami0

>>50
父方母方両方の一族にデブはおらんで
最近不摂生でデブになってしまったんや
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 09:00:09.86 ID:LVSeBxsv0

>>54
突発性のデブなら運動でよさそうやな
 
 


88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 09:10:05.90 ID:TEbPEgnJa

>>54身長体重どのくらい?🤔
 
 


91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 09:11:04.39 ID:PdBNVami0

>>88
175cmの85kgくらい
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:41:53.54 ID:uWeRbzBJ0

マラソン大会のビリってビリなのに拍手喝采で羨ましいわ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:42:47.80 ID:PdBNVami0

>>8
ゴール前は声援が飛び交ってたわ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:42:26.80 ID:GWz4dKGj0

最新の理論では激しめのジョギングが脂肪燃焼に良いとのこと
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:43:39.17 ID:VuVxtvtN0

自転車の方が楽しいんちゃう
行った先で食ったら意味ないけど
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:46:43.61 ID:PdBNVami0

>>11
長時間乗り回したらチャリ壊れそうで怖い😥
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:44:43.13 ID:XeBpR0Df0

なぜデブは食事制限しないのか
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:45:34.85 ID:PdBNVami0

>>13
普通食欲には勝てないよね😅
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:47:08.34 ID:A8EPbS510

>>15
じゃあ諦めろ
甘えきった醜い豚
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:46:50.58 ID:cKO1Sw/U0

>>13
精神ごデブだからやで
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:44:54.08 ID:wA4YnkNtd

デブでもないけど久しぶりに走ったら膝痛めたわ
最初は歩いたほうがええな
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:47:10.76 ID:VpRlADsj0

食うのは制限できるけど酒が制限できんから力でない
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:48:41.65 ID:zRIg0/TMM

デブはまず食事制限だけで落とすんやで
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:50:21.43 ID:PdBNVami0

>>20
オールラウンダー廻では目一杯食ってたやん!
ワイも強いデブになるんや
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:51:46.67 ID:R7KZ2sng0

>>24
お前はトレーニングしてないやろ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:52:45.43 ID:PdBNVami0

>>27
はい
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:53:59.80 ID:o6uqF22c0

>>32
潔くて草
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:48:49.83 ID:PdBNVami0

明日からは歩くわ
今日はストレッチやな
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:48:56.79 ID:k27fRhj0a

早歩きのほうが続けやすいから結果痩せるぞ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:49:57.98 ID:qkxjq2lKd

歩数系のアプリ入れたら続けやすいんじゃないか
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:50:59.00 ID:rt5Z2m9o0

プールで歩け
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/09/22(火) 08:51:47.19 ID:VoQbbt2A0

ラジオ体操のほうがまだ効率よさそう
 
 

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コメント一覧

※ 1. 名無し  2020年09月22日 15:11 ID:cFirU0w60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1番効くのは食事制限で運動できるくらいまで痩せたらランニングすると良いじゃないと膝壊す


※ 2. 私は名無しさん  2020年09月22日 16:08 ID:nn.h.CeB0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

勘違いしてるけどジョギングは運動する前のウォームアップやぞ
それから筋トレなり力仕事なりするんやで
脂肪(肉)を分解しやすくする
継続すれば体質改善されて痩せやすくなるし、脂肪がつきにくくなる


※ 3. あ  2020年09月22日 17:15 ID:YttPPjk20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

炭酸水飲みまくれば食欲抑えられるでしょ。
運動も勿論必要だけども


※ 4.    2020年09月22日 17:34 ID:q7ZC9kh.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

デブは膝の負担がただでさえ大きいんやから走るな
歩くのも控えてチャリか水中ウォーキング40分やれ


※ 5. あ  2020年09月22日 20:01 ID:DRXlDVnm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ドラクエウォーク でもやっとれ


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