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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:35:55.476 ID:cF0JdDMD0
ある？
小魚とかアーモンドとか
引用元: ・お前等が毎日意識して食べてる健康食
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:36:32.388 ID:pk1qqf0Xd
ベターだけど納豆
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:36:40.140 ID:dztAdE4cd
ねぎとろ
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:36:44.364 ID:S3scTEtKa
アーモンドと納豆
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:36:54.387 ID:RSJJnU6A0
米を食べないようにしてる
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:36:55.899 ID:zlBLdoCHa
野菜ジュース
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:37:00.948 ID:qcDZ707Cr
まるごとバナナ
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:37:28.795 ID:YoCBZGaw0
マックポテトM
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:38:17.588 ID:9pFmX2v00
毎日じゃないけどミックスナッツ
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:38:22.680 ID:zQ5Dr8NB0
クルミ
アーモンド
ゆで卵
野菜類
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:38:33.867 ID:K9WyNaKgd
毎日じゃないけどサバ缶
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:03.692 ID:Q24GeN1Ap
納豆ナッツもずく酢ヨーグルト甘酒
少食のくせに健康食品食べなきゃって思いすぎて、普通の飯が全然食えない
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:10.677 ID:R6Ul1Qme0
玉ねぎスライス
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:13.845 ID:vN/NDk1oM
クエン酸
モヤシ
アスパラガス
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:16.774 ID:cF0JdDMD0
やっぱ納豆人気よな
俺は卵黄を追加してるけど
因みに俺はそれに加えて青汁とマルチミネラル・ビタミンサプリとエビオス飲んでら
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:48.926 ID:zQ5Dr8NB0
>>15
馬鹿すぎワロタ
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:40:44.692 ID:cF0JdDMD0
>>18
何でよ😡
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:34.575 ID:zQ5Dr8NB0
>>23
納豆に卵黄
青汁
マルチミネラル
ビタミンサプリ（B系なら更に馬鹿）
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:44:05.504 ID:cF0JdDMD0
>>29
すまんわからん。もしかしてなんかお互いの栄養素消し合うような組み合わせとかしちゃってるんかな？
そしたら教えてたも。
浅知恵だが卵白と黄身は一緒に食べちゃアカンみたいなの聞いてそれは避けてるんやが、、、
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:44:55.902 ID:Q24GeN1Ap
>>37
納豆に卵はダメって聞いた
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:46:51.172 ID:JsJ1o/xQK
>>39
それで美味しく摂れるなら良いんだよ
毎日のことだから
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:43:37.257 ID:+Soo386Ea
>>15
なんで卵黄入れるん…
旨いのはわかるが相性最悪だぞ
双方の利点が消し飛ぶ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:33.293 ID:IT4zvvOu0
ごま
禿と白髪予防に効くらしい
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:18.064 ID:cF0JdDMD0
>>16
ごまめっちゃ手軽やん！
納豆ご飯にごまも追加するか
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:45.580 ID:2sM45FG/0
シスコーンチョコ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:39:53.344 ID:1F7zUhYu0
亜鉛
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:40:04.753 ID:ljWLp5azM
玄米
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:40:12.560 ID:cF0JdDMD0
ミックスナッツ手軽そうでええなあ
サバ缶一時期はやったなあ。そのせいでか値段あがったけど、今は落ち着いてんかな？ならまた俺も始めようかなあ
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:20.712 ID:Q24GeN1Ap
>>21
ミックスナッツは高い
しかも食べるなら素焼き限定
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:40:18.291 ID:pZnr79AH0
アマニ油えごま油
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:40:51.677 ID:luEEWUfCr
プロテイン
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:42:00.370 ID:cF0JdDMD0
>>24
プロテイン今日から始めたわ
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:12.169 ID:KamBt9DN0
朝はシリアルとヨーグルト
乳酸菌と食物繊維のシナジーは無限大
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:30.571 ID:VchcaV6Na
肉
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:37.487 ID:ZlcCFO+00
納豆とブロッコリーとトマト食べてれば死なないと思ってる
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:41:45.286 ID:ukbav+Ea0
毎日同じ食品に偏らないようにしてる
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:42:08.866 ID:JwOsUropK
大豆豆腐枝豆
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:43:24.979 ID:JsJ1o/xQK
納豆
大根(おろし)
葉物(レタス)
玉ねぎ(サラダ)
梅干し少々
味噌汁(しじみ)
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:44:43.018 ID:xKEfeXzm0
かまぼこ
ミックスナッツ（ピーナッツ入ってない・塩と油使ってない素焼きのもの）
豆乳
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:46:28.645 ID:cF0JdDMD0
そうやったんか、、、、
卵白外せば卵黄入れてええんかと思ってたわ、、、
勉強になるで。みんなさんきゅー
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:47:32.256 ID:K9WyNaKgd
サバ缶はもう値段は落ち着いてるから食べて
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:48:23.614 ID:K9WyNaKgd
酢納豆も美味い😋
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:50:10.760 ID:sWEvP6OU0
納豆と卵ダメって一時期流行ったけど別に気にするほどダメではないってさ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:51:33.129 ID:2sM45FG/0
栄養が喧嘩するからだめって感じでなんかの病気引き起こすだめじゃないしどうでもいいい
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:52:03.949 ID:a9dShDa/0
テリヤキバーガー
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:52:08.267 ID:5my073bN0
バナナと牛乳
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 22:54:43.951 ID:jrJiQP3X0
納豆毎日1パックでうんこの悩みが解決した
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:04:23.216 ID:ms7hNNzA0
マルチビタミン
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:06:03.993 ID:Lx8qKgW40
最近トマトハマってるわ
朝はトマトジュース夜はトマトかプチトマトでサラダ食ってる
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:07:30.372 ID:t6XF7VDY0
納豆
玄米
トマト
バナナ
卵
こんなもんかな🤔
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:07:36.769 ID:O44IjPFN0
ブロッコリー
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:10:56.574 ID:NxmSLXoC0
糠と納豆とヨーグルト
出すことは摂る事より重要なりってな
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:11:46.251 ID:bDZcJ06y0
(´・ω・｀)プリン…いちごアイス…ヨーグルんト
56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/10/13(火) 23:13:20.243 ID:Ph/zCfyap
朝に牛乳、ヨーグルト
夜に味噌汁
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2020年10月14日 21:50 ID:e.djkgUz0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
らっきょう6粒。
心臓に良いらしい。
※ 2.
2020年10月14日 22:00 ID:m61mskRb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
コーヒー、炭酸水、フルーツ
※ 3.
私は名無しさん
2020年10月14日 22:15 ID:tw52y2160 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ナッツはクルミが栄養的には良いみたいだね、次にアーモンド
ただクルミは毎日食べるとなると結構お高いんだ・・・
※ 4.
私は名無しさん
2020年10月14日 22:19 ID:96rUZ94I0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
モリンガの葉っぱ、プランターで育て食ってる
※ 5.
私は名無しさん
2020年10月15日 05:23 ID:MG.Xf9sc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
亜麻仁油、黒ごま、チーズ、バナナ
前はミックスナッツも食ってたけどやめた
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