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【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い…

筋トレ

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr

科学が進歩してるとか大嘘やん
 
 

引用元: 【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:07:22.26 ID:CJc+asSrM

食わなきゃ痩せるぞ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:07:49.75 ID:alb8h9JZr

>>2
いや食わなきゃ腹減るやん
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:07:32.17 ID:alb8h9JZr

もう21世紀になって20年近く経つのに
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:07:57.66 ID:U7apwd+b0

簡単やん(´・ω・`)凸
基礎代謝の分だけカロリー取れば100%痩せる(´・ω・`)凸
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:08:54.86 ID:alb8h9JZr

>>5
基礎代謝がどんだけかわからんしいちいちカロリー計算するのも面倒臭いし
第一食わなきゃ腹減るし
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:08:20.31 ID:6ze4J/RJ0

食わなきゃ痩せる
ちなクソガリ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:08:20.56 ID:90DXwbZo0

食わなきゃええやん一日何回食ってんだよでぶ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:08:30.34 ID:eF2HCK9ha

食べない
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:09:18.04 ID:alb8h9JZr

だから食わなきゃ腹減るだろうが
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:09:35.08 ID:eCzGCv+0a

ワイ晩酌やめて3食しっかり食うだけで10kg痩せたわ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:10:56.48 ID:lcl5G+Jd0

>>14
それ言う人は元々身体を動かす人の印象
デスクワークやないやろ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:11:53.31 ID:eCzGCv+0a

>>24
デスクワークやで
筋トレしてるけど
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:12:54.95 ID:lcl5G+Jd0

>>31
筋トレ続くのは偉い
なんだかんだで続かない
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:09:52.57 ID:JnpQVwtHd

よく噛んで食べなさい
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:10:00.76 ID:3yMQtQ6Z0

本当はあるけど商売が破綻するから一致団結して隠してるんやで
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:10:11.76 ID:YaA7A9jip

有酸素運動しようねデブ😊
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:10:39.15 ID:v9cF/9rjp

食わなきゃ痩せるが身体が食わない事に慣れて来て省エネモードに突入してしまうんや
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:10:51.37 ID:o0W0a2Pg0

食わなきゃいいってのは思考停止よな
だから科学が発展せず簡単に痩せられない
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:11:36.45 ID:Pay+dceF0

基礎代謝をあげるんやで
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:11:38.43 ID:i5NbSMSGM

食べすぎないでよく動く
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:11:43.06 ID:IbEor8OCp

太らなきゃいい
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:11:45.07 ID:FtOYaTb50

炭水化物抜くだけで痩せるぞ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:13:12.52 ID:90DXwbZo0

単に食い過ぎだからカロリーが消費しきれず脂肪として蓄積されて太ってんだから食う量減らせばええだけ
でぶはどうにかしてたくさん食っても痩せる方法探してるがもう思考がでぶ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:13:56.97 ID:XjImbzaLd

ワイは夕飯抜いたで
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:13:57.38 ID:lcl5G+Jd0

野生動物なら痩せることは死に向かうことだからな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:14:18.60 ID:gRID0p85r

キャベツはどんだけ食ってもええぞ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:15:22.72 ID:HrgaH7eT0

>>41
キャベツに食べるラー油ドバババッドバッしてから食うとおいしいンゴねぇ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:14:41.30 ID:HrgaH7eT0

ダイエットっていうか健康関連って1000年以上逆張り合戦繰り広げとるだけやからな
○○は実は体にいい、やっぱりよくない、いや本当はよかったとかこんなんばっか
結果が人それぞれで違うから言いたい放題
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:14:46.32 ID:VycplarRM

間食やめて飲み物を水にして腹八分に抑えれば痩せるやろ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:14:52.97 ID:lcl5G+Jd0

ラーメン屋で飲むと太る太る
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:16:04.27 ID:AQdC9B8VM

背中が太ってきたわ
前からだと分からんからおそらしい
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:16:27.27 ID:lcl5G+Jd0

入院するとこんなもんかって少量の飯だもんな
足りないのは食ってる最中だけ
後から考えると足りないなんてことはない
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:20:24.80 ID:QS21vjzz0

>>49
誰かに管理されないとだめやな
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:16:34.92 ID:/x2aV++E0

十数年かけて蓄積した脂肪がそんな短期間で取れるわけねえだろうが
いいから動けデブ
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:18:18.29 ID:PBH6NwowM

ワイはデブやが太った原因
カップラーメンやスナック菓子ジュース大好き
ご飯大好きおかわりは3杯とかしちゃう
空腹に耐えられず1日6食とかしちゃう
食ったら眠くなるから寝る夜食も大好き
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:18:49.35 ID:5BvRstHy0

炭水化物抜くだけでええのに
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:20:00.08 ID:CT3AHLuBa

>>55
炭水化物抜くのはあんまり意味ない、結局リバウンドするから
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:19:32.60 ID:Az1UV32J0

1日1食にしたら1カ月で3キロ落ちたわ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:20:12.07 ID:1eSX9eXL0

食わんかったら痩せる
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:21:36.61 ID:AznOWGcoa

科学は進歩しとるけど人間がそのまますぎなんや
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:21:52.42 ID:I1AtiO5Vr

糖質制限で余裕やん
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:22:39.56 ID:fmNp72nXp

一日1500kcalに抑えて20000歩歩けば痩せるぞ
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/14(水) 09:22:39.64 ID:v9cF/9rjp

デブはカタボリックなんて気にせんで素直に有酸素+食事制限で体重減らす事を優先した方がええで
停滞期に入ったらそこでタンパク質中心の食事と筋トレで体重を筋肉で戻すんや
である程度体重戻ったらまた有酸素+食事制限で減量
この繰り返しで身体が絞れてきたら有酸素は減らしてガッツリ筋トレ
これでムキムキになれるんやで
 
 

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