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毎日フィットボクシングやっとるんやが全然痩せないんやが…

筋トレ

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:15:08.24 ID:BqrDYDTS0

バグっとるんと違うか?
これやから任天堂製品は信用出来ないんや
 
 

引用元: 毎日フィットボクシングやっとるんやが全然痩せないんやが


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:16:00.69 ID:vFntPFv2d

食うからやデブ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:17:02.25 ID:BqrDYDTS0

>>2
食わな生きられへんやろ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:16:19.43 ID:1tHZM8Twa

フィットボクシングとか古いで
今はJUST DANCEの時代やぞ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:17:14.37 ID:BqrDYDTS0

>>3
なんやそれ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:17:02.52 ID:fN0v4SKW0

リングフィットやって10キロ痩せたわ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:17:50.04 ID:BqrDYDTS0

>>5
あれも全然痩せへんかったわ
任天堂は信用しない
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:18:13.29 ID:UiT4Bjz30

食うから悪い
筋肉なんぞ後から付けられるから痩せてから運動しろ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:19:30.31 ID:BqrDYDTS0

>>9
筋肉居らんから痩せるために運動してるんだが?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:19:44.16 ID:aVXMQ1ZT0

>>9
嘘付け先に筋肉やないと
すぐ戻るで
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:18:48.54 ID:1R0MLYA90

何日やってんねん
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:20:38.60 ID:BqrDYDTS0

>>10
10月18日からやっとる
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:23:22.79 ID:B4RhqkR20

>>17
10日て…
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:25:07.72 ID:BqrDYDTS0

>>23
間違えた
10月4日からや
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:34:10.65 ID:B4RhqkR20

>>27
ダイエットなんて数ヶ月後にやっと効果実感出来るくらい根気のいるものやろ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:36:37.73 ID:BqrDYDTS0

>>45
ネットみたら1ヶ月で〇〇キロ痩せた!
みたいなのいっぱい書かれとるやん 詐欺なんか?
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:47:11.52 ID:B4RhqkR20

>>48
毎日画像とか体重とかのデータを載せてるやつを信用しろよ
そのくらい努力してるやつは痩せるわ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:20:03.18 ID:aRqUZQ+zM

ワイも1年近くやってるけど全然体重減らんわ
体脂肪率は結構落ちてるけど
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:20:10.26 ID:0vjTu7Vnr

1ヶ月やってからや
毎日体重体脂肪計るんやで
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:20:30.14 ID:jGRGip+tM

1回で40分はやれや
どうせ1回10分とかやろ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:21:39.76 ID:BqrDYDTS0

>>16
デイリー40分とフリー20分やってるんやが?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:21:13.57 ID:iAfgR6qyM

普通に筋トレしてからランニングしろや
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:21:52.09 ID:5GGaPRJ30

1日のカロリー計算とかしてる?
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:21:59.39 ID:yj9z9kmO0

バグってるのはお前の食欲
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:22:59.93 ID:BqrDYDTS0

>>20
してない

>>21
バグってない
ちょっと食欲旺盛なだけや
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:23:56.92 ID:kImUY313r

>>22
カロリー計算してみ
たまげる結果出るでこういうの
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:24:50.54 ID:iAfgR6qyM

>>22
食事制限はしないと痩せない
筋トレだろうがプールだろうが消費カロリーは食事制限に比べたら大したことない
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:25:20.77 ID:GTN8ZkJV0

フィットボクシングなんかよりウォーキングの方が断然効果あるわ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:25:32.21 ID:0vjTu7Vnr

1ヶ月は続ける
毎日体重体脂肪計る、これはあくまでも長期的なデータ取りであっていちいち一喜一憂しないこと
で週平均月平均で計算すると変わってくもんやで
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:25:55.80 ID:KZpJkzIF0

あれ全然疲れないよね
辞めたほうがええで
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:26:11.56 ID:hbPelR9J0

体重変わらなくても見た目が変わってる事多いから
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:28:54.63 ID:OUdnVpK60

デブすぎやろ…
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:30:45.87 ID:BqrDYDTS0

>>36
ぽっちゃりやろ😠
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:31:27.90 ID:u9+AXRo4a

クソデブ任天堂おじさんはそんなゴミ捨てて外歩いたりウェイトトレした方がええぞ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:32:57.84 ID:BqrDYDTS0

>>40
目的も無いのに外を徘徊するとか嫌やわ・・・
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:33:53.51 ID:iAfgR6qyM

お外走るのがええぞ
1週間も走ってれば走るのが気持ち良くなる
有酸素運動は減量に逆効果やいう人もいるけど結局ランナーってみんな痩せとるし
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:34:59.76 ID:BqrDYDTS0

>>44
ジョギング始めた日にぎっくり腰二なった事有るからNG
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:37:13.97 ID:nLNTNQ9d0

普段何食ってんの??
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:37:46.71 ID:BqrDYDTS0

>>49
今日の朝ごはんはチーズバーガー2個やった
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:38:55.41 ID:nLNTNQ9d0

>>50
そりゃ痩せないわ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:39:00.55 ID:iAfgR6qyM

>>50
1個で抑えろやボケ
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:39:57.03 ID:BqrDYDTS0

>>51
>>52
1個とかお昼まで持たへんやろ!
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:39:16.97 ID:S/z1Ik80d

おにぎり2個に変えろ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/10/28(水) 09:40:08.43 ID:PhL7E3+kp

夜だけ糖質制限というか米パン麺食うのやめたらで2ヶ月で5キロ痩せたぞ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年10月28日 20:19 ID:pktaviAg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ただの食欲旺盛デブやん


※ 2. ななし  2020年10月28日 20:35 ID:4CKd5UPd0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

運動終わった後とか、深夜に食事摂ったりしたら逆に太る。
最悪でも夜8時以降は食事したら太る。
後、多分運動強度足りてない。


※ 3. 私は名無しさん  2020年10月28日 20:50 ID:.nESHahR0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

筋トレしつつ夜だけ食べないダイエットやれ
あとは朝昼オヤツはモリモリ食っていいぞ
俺は1年で15㎏痩せた


※ 4. 私は名無しさん  2020年10月28日 22:17 ID:.EAXEaqn0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

誰か言ってた「モナリザ症候群」だろ。
副交感神経が、異常なんだろ。


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