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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 21:59:01.32 ID:mduOr+MI0● BE:272156177-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/anime_morara01.gif
マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果
2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。
Self-reported health without clinically measurable benefits among adult users of multivitamin and multimineral supplements: a cross-sectional study | BMJ Open
http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2020-039119
Multivitamins' 'benefits' are all in your head: study
https://medicalxpress.com/news/2020-11-multivitamin-multimineral-users-self-report-health.html
今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。
その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30%多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。
アメリカでは、人口の約3分の1が「健康に役立つ」と信じて日常的にマルチビタミンを摂取しているとのことですが、悪影響こそ報告されなかったものの、これといった好影響ももたらさないということのようです。
調査を行ったManish D Paranjpe氏は、サプリメントに「妊娠中の女性が子どもの神経管閉鎖障害を防ぐために葉酸を処方される」という有意義な使用例があることを認めた上で、「少なくとも『マルチビタミン』を毎日摂取することが何かに役立つことを示唆する証拠はまったく見当たりません」とコメント。サプリメントを買うお金があるなら「健康的な食事をするなど、健康にいい効果があるとわかっていることに使った方がいいと思います」と述べました。
https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/
引用元:【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明wwwwwwwwwwwwwwwwww
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 21:59:32.04 ID:ZD+wsHup0
ビタミンCは?
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 21:59:36.71 ID:7wsUTQvf0
一応亜鉛だけ飲んでる
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:01:17.82 ID:HuyHSuJT0
>>3
亜鉛は体感で効いてるの分かるよね
精子が増えた
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:01:54.06 ID:5h8fnwhE0
>>12
体感あるね
69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:08:15.77 ID:RrZWIU8x0
>>12
俺も飲んでるがあんまり変わらん
136: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:15:36.31 ID:iSqjFl+Y0
>>12
亜鉛飲むと体が熱くなってくるわ
334: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:48:28.23 ID:jaRG5YUa0
>>12
亜鉛のむと頭痛くなる
342: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:50:32.12 ID:+JpwaVuG0
>>12
はい
2020年01月08日 23時00分メモ
亜鉛や葉酸のサプリには「精子を増やす効果なし」と判明、それどころか副作用の可能性も
437: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 23:06:47.70 ID:SUqrZPta0
>>342
はいじゃないが
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:00:22.58 ID:AmgWXAYB0
飯と一緒に飲むと
体が勘違いして吸収してくれる
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:00:41.18 ID:H56nPoB40
貧血気味で鉄分飲むのサボると立ちくらみ出るんだが?
75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:08:51.84 ID:ztyEB2rM0
>>5
俺もだ
最近よく倒れるなぁって思ってマルチビタミンよく見たら鉄無しだった
170: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:19:48.55 ID:YLqfTcLw0
>>5
プラセボ効果だよ
231: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:29:34.11 ID:ztyEB2rM0
>>170
プラセボなら俺は倒れなかったはず
鉄入ってると思って飲んでたもの
236: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:30:38.26 ID:02c32HKf0
>>231
お前実はヴァンパイアだろ
血を吸ってあげます!
841: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/12(木) 02:11:30.53 ID:oanRGizJ0
>>170
アメリカは、貧血予防のために小麦に鉄混ぜたり、虫歯予防に水道水にフッ素足したりしてるw
255: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:35:34.18 ID:XcfCF6YT0
>>5
貧血酷くて増血剤出されたときは不味くてしんどかったからもうならないようサプリ飲み続けてるわ
303: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:42:02.75 ID:ZzqMdvS80
>>5
立ちくらみはいわゆる脳貧血つまり起立性低血圧とかであって血液の鉄が不足する鉄欠乏性貧血とは異なる。ゆえに鉄を補っても無意味。
324: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:46:45.00 ID:0gLLxQcL0
>>5
釘を舐めてるといいよ
安いし
619: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/12(木) 00:04:05.44 ID:HMX9zIC/0
>>324
楽で色んな味だしね
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:01:12.97 ID:yLGTtROj0
という事は精神安定には効いてるんだな
心が健康なのは良いことだ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:01:22.83 ID:vLfaJm7f0
糖尿病が嫌だから柿の葉エキス飲み続けてる俺はDHCに騙されてるんか?嘘だと言ってよ。
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:01:49.33 ID:WxbEVygd0
> 自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、
> 利用していない人より30%多かったことがわかりました
十分以上の効果があるやん
これだけ素晴らしいプラシーボが他にあるか?
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:02:51.17 ID:5h8fnwhE0
>>14
プラシーボだとしてももう十分じゃねーかw
むしろ飲みたくなったわw
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:03:42.19 ID:9D4XxmLe0
>>14
どっちかというと精神補助剤だもんな
77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:09:06.29 ID:5h8fnwhE0
>>14
マルチビタミン教は精神を良くするコスパ最高の安定剤という結論
103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:11:48.56 ID:sJRpONUi0
>>14
思ったより効果あるんだな
115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:12:57.55 ID:v7XipIdN0
>>14
宗教なら無料です
偽薬効果も宗教も同じ事でしょ
ただし変なとこのを信じちゃうと
119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:13:52.21 ID:0dYbT+yC0
>>14
たしかにw
元気になった気がするなら意味があるわ
125: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:14:36.91 ID:HuBiixnl0
>>14
病は気からって言うしな
十分な効果があると言っていいのでは
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:02:09.92 ID:vsVlYgjo0
ビタミン必要ないって事?
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:03:09.08 ID:HuyHSuJT0
>>18
ビタミンDが必要
いや全部いるんだけど免疫力アップはビタミンD
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:02:11.51 ID:HuyHSuJT0
ビタミンDと亜鉛が重要だからな
ビタミンDのサプリは無いからマルチビタミンで摂る
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:04:45.63 ID:ZD+wsHup0
>>19
ビタミンDのサプリあるよ
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:05:25.08 ID:HuyHSuJT0
>>36
あったっけ
まあいいや
お前らビタミンは取れよ
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:06:09.33 ID:lcxOkDZy0
>>19
あるぞ
俺はマイプロテインの飲んでる
625: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/12(木) 00:07:13.29 ID:PCwGNfaW0
>>19
ビタミンDは日常生活で浴びる程度の日光で十分自己生成すると聞いたが
764: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/12(木) 00:59:58.17 ID:mvnf5xvT0
>>625
そんなに日光当たると皮膚がんになるぞ
良くてもそばかす
926: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/12(木) 03:37:57.97 ID:UNTC1yio0
>>764
1日に必要なビタミンdを日光で取るには全裸で20分当たらないといけない
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/11/11(水) 22:02:42.93 ID:1yI8s1vH0
それをいうならニンジン食べても健康にはいい結果にはならない
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2020年11月12日 12:03 ID:AJmoqBmX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
栄養素は単なる補給だからね
普通に食事で取れるならそれで十分
こっちは、念の為に食事の時におかずの一つとして
ルテインと供に摂取している
※ 2.
私は名無しさん
2020年11月12日 12:33 ID:W.s8UZTu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
薬じゃないんだからサプリメントを摂取する前で十分健康なら摂取後も数値的な変化は無いだろ
※ 3.
私は名無しさん
2020年11月12日 20:49 ID:BF7V98Vp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
効果がないのはDHCとか在日朝鮮人企業のやつだろ
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