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朝→コーヒーのみ 昼→サラダチキン+サラダ 夜→普通に食べるを繰り返した結果wwww

ないふ

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:11:55 ID:eDd

体重-15kg
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ
 
 

引用元:朝→コーヒーのみ 昼→サラダチキン+サラダ 夜→普通に食べるを繰り返した結果wwww


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:12:23 ID:4VN

昼と夜逆やろ普通
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:12:51 ID:HSx

bmiど真ん中ワイは筋肉が欲しい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:12:52 ID:gUC

今まで食いすぎやろ:-(
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:13:13 ID:pr2

元々の体重は?
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:14:34 ID:eDd

>>5
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:15:01 ID:G37

>>10
これは男
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:15:04 ID:4VN

>>10
ゴブリン定期
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:15:33 ID:3ou

>>13

 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:17:03 ID:0Al

>>13
ホビットやぞ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:16:56 ID:5pM

>>10
ヒョロガリやん
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:13:15 ID:BRy

筋肉なさそう
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:13:43 ID:fLw

朝なし昼なし夜暴飲暴食のワイ、無事10キロ太る
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:13:47 ID:GrO

夜と朝変えて?
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:14:07 ID:4VN

減量中のPは体重1kg×2摂取が基本やぞ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:14:36 ID:OGY

朝食べれるなら今の夕食をそこに持って行った方がいいと思う
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:15:32 ID:pAn

サラダチキンの宣伝やめてもらっていいですかる
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:15:40 ID:T9l

自炊ならこのパターンなるのもしゃあないのは分かる
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:17:15 ID:5pM

女の子なんか?
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:17:27 ID:eDd

>>19
男やぞ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:18:14 ID:5pM

160cmて小学生くらいやないか?
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:20:07 ID:OeI

朝炭水化物食べまないのか
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:20:38 ID:Zby

サラダチキンってか鶏肉全般有能
唐揚げは別やが
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:21:33 ID:VWo

もうちょい体調管理に気を使え
50はヒョロすぎるやろ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:22:16 ID:5pM

なんでそんな小さいんや?
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:22:40 ID:4VN

>>36
ヒント 種族
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:23:34 ID:5pM

牛乳とか飲めよ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:24:07 ID:W2S

確かにちょっと重めやったかもだけど多分筋肉メッサ落ちたんじゃ
主に足とか
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:25:27 ID:GcK

ワイ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺

これだけで2kg太ったわ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/11/15(日)12:27:03 ID:OGY

>>46
野菜食べようよ…
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年11月15日 14:24 ID:j9Sssjll0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

脂肪も落ちたが筋肉も落ちたのでこれからは筋トレして
ムキムキ目指すのでもない限りは、まずは筋力3kgアップ目指せばちょうどいいと思う


※ 2. 私は名無しさん  2020年11月15日 14:44 ID:mEO9WqWg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

それたぶん、自覚症状のない病気に侵されて
体重減少しとるんよ
割とマジで、、、俺がそうやった。


※ 3. 私は名無しさん  2020年11月15日 14:45 ID:u8npB5r50 ※このコメントに返信する※
(e/d)

 
ネットで痩せた人に対してヒョロガリヒョロガリ言ってるのは

暴飲暴食がたたって糖尿病を患い、どうにもならなくなってる

浮腫んだツラしたデブの不細工 (50代・実家暮らし) だろ?

 


※ 4. 私は名無しさん  2020年11月15日 15:08 ID:MWnpWrfu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

夜だけ食べるのやめて筋トレしてたら1年で15㎏落ちた
いまBMI22ど真ん中だけどまだ腹の肉摘まめるから
脂肪減らしつつ筋肉増やして22を維持してる
でも最終的には筋肉増やして死亡率の低い23~24を目指す


※ 5. 私は名無しさん  2020年11月15日 17:40 ID:ojlgZ.Sg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※3
やつれると脂肪を落として引き締めるをはき違えた
体重だけしか見ずに筋肉まで落として喜んでる
やつれた貧弱馬鹿を筋トレして引き締まったいい体のやつがバカにしてんだぞ


※ 6. 私は名無しさん  2020年11月15日 18:10 ID:u8npB5r50 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※5
なぜお前に自分以外の匿名のコメントしてる連中の事情が分かる?
どうしてそう断言できるんだ? そういう都合のいい方向に持って
いけるとか甘っちょろいこと考えてる時点でお前デブだろ?

浮腫んだツラぶら下げて糖尿病でも患って死んどけよタコwwwwwww
 


※ 7. 私は名無しさん  2020年11月15日 19:05 ID:F7E9eTEu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

男で50キロは子供に見えるな


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