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安くて、量が有って、健康に良い食材と言えば何?

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:15:37.674 ID:KoGszk5Y0

個人的にはバナナだと思うけど
 
 

引用元: 安くて、量が有って、健康に良い食材と言えば何?


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:16:13.523 ID:SdpLpTBad

納豆
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:17:58.798 ID:KoGszk5Y0

>>3
納豆は安くないだろ
量も少ない
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:16:52.499 ID:8jfA7kva0


 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:16:52.894 ID:QvN4bCAH0

バナナも納豆もよいね
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:17:02.284 ID:ntMXpQkfa

もやし
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:18:25.365 ID:KoGszk5Y0

>>6
栄養がない
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:17:08.083 ID:kNoj65N5M

キャベツ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:19:18.397 ID:KoGszk5Y0

>>7
3つ揃ってるけど、バナナほど美味しくは無いよね
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:17:52.380 ID:j0g9nL5l0

しめじ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:18:21.507 ID:yQUrq+qP0

もやし
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:19:50.863 ID:wmDArg0k0

とうふ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:20:00.077 ID:yyuS3Z4M0

豆腐
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:20:12.216 ID:KoGszk5Y0

ごめん
条件に美味しいを入れるのを忘れてた
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:22:23.390 ID:peyMWWg0a

もやし栄養あるだろ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:25:33.095 ID:KoGszk5Y0

>>16
有るの?
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:22:54.266 ID:xiHQEs/i0

バナナ食ってろよ猿
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:25:53.886 ID:KoGszk5Y0

>>17
うきー
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:23:17.683 ID:ogYWm77ja

出てるの全部うまいだろが😋
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:23:18.054 ID:KoGszk5Y0

豆腐って意外と高くね
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:29:54.569 ID:wmDArg0k0

>>19
安い豆腐は安いぞ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:24:00.374 ID:LYFHM3Ao0

タマゴ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:23.399 ID:DTHqW9Ofd

>>21
量がない
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:26.358 ID:KoGszk5Y0

>>21
量が少ない
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:04.828 ID:wTT3gjEV0

ゴマ
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:27:02.821 ID:KoGszk5Y0

>>24
量が少ない
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:26.637 ID:VJ4TW2oF0

鶏胸肉
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:50.647 ID:DTHqW9Ofd

>>27
高い
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:26:47.120 ID:ztsNI3ow0

豆腐とか卵とか
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:27:09.499 ID:zmx5/W200

冷凍枝豆
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:28:30.328 ID:DTHqW9Ofd

>>31
健康にいいかと言われると微妙
美味しく食べるにはそれなりに塩分もかかるし
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:51:24.712 ID:KoGszk5Y0

>>31
少ない
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:28:43.637 ID:1VCuE5T50

シリアル
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:30:59.485 ID:DTHqW9Ofd

>>34
元々食の細い患者用に開発された食べ物
栄養的に適量ならお腹いっぱいにならないし
お腹いっぱいになるくらい食べるとカロリー取り過ぎになる
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:51:55.669 ID:KoGszk5Y0

>>34
健康にわるい
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:29:50.312 ID:3P4J6LFk0

こんにゃく
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:52:14.992 ID:KoGszk5Y0

>>35
量が少ない
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:30:17.206 ID:TgAo71Wya

冷凍ブロッコリー
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:53:55.355 ID:KoGszk5Y0

>>37
食べにくい
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:30:34.286 ID:eqrCQ+PJ0

おから
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:54:17.203 ID:KoGszk5Y0

>>38
食べにくい
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:30:55.104 ID:XYg3OKgu0

もやしをバカにしてたけどあいつ侮れんわ
食物繊維の量はごぼうより少ないけど食べる量が多いから結果的に大量の食物繊維を摂ることになるの

安いし調理の手間もかからないし良いことづくめだと思う
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:34:10.830 ID:yuCu3Tqx0

ひじきって結構高いのな
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:37:01.050 ID:ftfxKYkU0

もやしは足が速いのだけが
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:52:44.963 ID:RwxDOtlm0

今ほうれん草が安いよ
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:53:28.153 ID:KoGszk5Y0

>>46
量が少ない
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:54:23.590 ID:mpK3CsaU0

鶏もも肉むね肉
豆腐

 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:54:56.149 ID:jKBvTeB+0

バナナも糖分多いし健康への効果ならシリアルと変わらんだろ
ブランフレークとか無糖の食っとけ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:55:31.832 ID:KoGszk5Y0

>>51
そうなの?
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:56:05.695 ID:Y4NEpOeBr

食べにくい食べにくいって
総入れ歯のおじいちゃんかよ
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:56:50.008 ID:KoGszk5Y0

>>53
加工しにくいって事
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/12/05(土) 23:59:15.454 ID:CaMTWItU0

オートミール
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年12月06日 20:42 ID:MIjGuJhu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

蜂蜜🍯


※ 2. 私は名無しさん  2020年12月06日 20:46 ID:CLVE.HTA0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>42
生き残れるのか。


※ 3.    2020年12月06日 20:59 ID:8zPiha.Z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

こいつもう雑草でも食ってろよ


※ 4. 私は名無しさん  2020年12月06日 21:02 ID:meudgQKR0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

鳥ムネ肉高いとかスーパー行ったことない人なんだろな


※ 5. 私は名無しさん  2020年12月06日 21:05 ID:o3zWkYN.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

オートミールバカにしてたけど、水に入れて電子レンジにかけたら、柔らかいご飯というか麦粥というか、割と主食で食べれる感じになって驚いたわ。


※ 6. 私は名無しさん  2020年12月06日 21:33 ID:fJQvw8wz0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

業務スーパーに行けば何か見つかる。


※ 7.    2020年12月06日 22:45 ID:WVdqES7Q0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

今でかい大根一本百円くらいやで


※ 8. ななし  2020年12月06日 23:23 ID:iMrik0G20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ブロッコリーいいやん
今は安ければ2本で100円とかだぞ


※ 9. 私は名無しさん  2020年12月07日 07:23 ID:M5ZfExyT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

オートミールにブロッコリー入れて食えば


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