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筋トレのメリットデメリット一覧

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:29:25.447 ID:jif2hFnp0

メリット
部屋が片付く
ポジティブなる
勇気がつく
積極的になる
私生活が楽になる
ストレス発散になる

デメリット
サプリとかプロテインにお金がかかる
ジム費用もかかる
 
 

引用元:筋トレのメリットデメリット一覧


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:29:59.344 ID:ZHofUVNW0

サプリなんていらない
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:30:02.110 ID:1xdyLv/l0

時間かかる
めんどい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:30:24.099 ID:MU7RJ5a10

デメリット
プロテインでおならが臭くなる
少しサボると謎の罪悪感

これも追加で
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:31:06.716 ID:asffTtdz0

ジムなんてそれこそボディビル並みにムキムキ目指さない限り行かなくていいだろ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:31:30.914 ID:2WSNnQrOa

禿げる
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:32:10.366 ID:jif2hFnp0

>>6
これはない
なんか濃くなった気がする
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:32:12.321 ID:QogZLCJNp

唯一のデメリットは男性ホルモンの分泌が促進されて中性さが無くなることな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:32:20.893 ID:jif2hFnp0

あと髪の毛とか伸びる速度早い
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:32:26.031 ID:uHi5LDbVd

コロナになる
インフルにもなる
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:33:53.915 ID:g8cVVwJl0

顔つきがかわる
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:35:36.102 ID:fJFWBfGs0

×部屋が片付く
×ポジティブなる
×勇気がつく
×積極的になる
×私生活が楽になる
○ストレス発散になる
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:37:40.362 ID:jif2hFnp0

>>15
部屋が片付いたわなんでやろ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:54:49.060 ID:8+4z9Vwv0

>>15
これ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:37:10.970 ID:DpEwDTda0

筋トレしてテニスやったら球の回転数とスピード は目にみえて上がったけど、肘逝かれたわ。
関節は裏切り
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:38:02.374 ID:fpOrAVWX0

メリット大きすぎワロタ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:42:07.438 ID:noOryGEra

関節には気を付けてね
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:42:59.865 ID:uK0XqiZN0

食費は?上がる下がる?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:47:50.445 ID:jif2hFnp0

>>20
かわらんな
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:55:39.377 ID:U1ulyOGG0

このご時世だしホームトレーニーになったわ
初期費用はかかったけど俺の場合ジム行くよりやる気出たから結果オーライだった
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:01:12.607 ID:jif2hFnp0

>>24
どのくらいかかった?自分も考えてる
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:04:18.892 ID:U1ulyOGG0

>>26
色々買って12-3万くらい?細かく計算したら前後するかもしれんけどね
移動時間なくなって空き状況考えなくてよくコロナの事も考えなくていいからストレスフリーに筋トレできて天国
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:06:29.199 ID:jif2hFnp0

>>27
いいなー
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 19:56:08.163 ID:GMOkgUWXM

懸垂だけで十分だからジムいらない
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:06:54.071 ID:jif2hFnp0

ラックやら何やら買うと60万かかるから我慢してる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:09:01.533 ID:U1ulyOGG0

パワーラック買うと確かにやべぇ値段はするな…
俺はスクワットラックでスクワットとベンチだけ出来るようにした感じかな
あとはダンベルバーベルバイク懸垂ディップス台ベンチ台etcって感じ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:12:46.624 ID:2eASp6480

血圧上がる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 20:56:30.332 ID:DeuW3v4j0

肝臓の数値が悪くなる
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/01/17(日) 21:09:26.765 ID:noOryGEra

筋トレでアドレナリン出まくりのときは
けんかっ早くなることがあるので
普段よりアンガーマネジメントに気を配ろう
カッときても1分間黙る動かない
 
 

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コメント一覧

※ 1. 名無し  2021年01月18日 13:29 ID:bdIX3zoB0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

俺は腰やったわ。癖ついて直ぐギックリになる。
普段運動しないやつの自己流は危険だぞ。


※ 2. 名無し  2021年01月18日 14:30 ID:QqcHrgTF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

性欲が増す


※ 3. 私は名無しさん  2021年01月18日 16:34 ID:r9EmJW7.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

腰と肩の対策をしているが、それこそが大事。
ただ、アスリートになるわけじゃないからコーヒー沸かしている間の時間で十分。


※ 4. 私は名無しさん  2021年01月18日 17:01 ID:39GMMm1B0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

5chとかで他人バカにしてストレス解消とか言ってる奴たまに居るけど、身体動かさないとストレスは抜けないからな
頭だけだとその場は優越感に浸れるだけでストレスは抜けてないからいつまでも粘着することになる
身体動かせ、ジョギングしろ
一日30分、数ヶ月に一回シューズ買うだけでコスパ最高
まじでストレス発散になる
距離じゃなくて30分
太ってるうちはゆっくりでいい


※ 5.    2021年01月18日 18:36 ID:UeoPUp7M0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

デメリットは関節の消耗。後、私生活が筋トレに支配される。


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