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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:33:03.41 ID:XzERmRug0
なんや?
引用元:3大栄養素価格最強食品、たまご、バナナ、あと一つは?
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:33:19.67 ID:zOlig+Ao0
玄米
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:33:36.04 ID:XzERmRug0
玄米?
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:34:22.86 ID:XzERmRug0
味がうまくねえじゃん
玄米
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:35:35.03 ID:pSUBqMUHM
>>5
栄養と価格が最強って事やろ
味はスレタイに入ってない
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:34:58.32 ID:zOlig+Ao0
何で味のことでけちつけとんねん
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:35:20.77 ID:Whe+2R8Rp
イワシ
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:35:54.24 ID:HM2boFiM0
納豆
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:36:21.33 ID:Ke/UIYLG0
アーモンド
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:36:21.98 ID:oFZwsTxLp
納豆 ヤクルト 魚
これ毎日食べてれば長生きするで
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:36:44.62 ID:zOlig+Ao0
納豆卵ネギ混ぜて玄米にかけて食えば無敵や
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:37:14.11 ID:XzERmRug0
たまご、バナナ、大豆でええか?
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:37:25.36 ID:MRC/+OcA0
たまごとバナナとマルチビタミン&ミネラルのサプリだけ取れば充分健康的に過ごせるやろ
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:38:21.38 ID:XzERmRug0
>>16
サプリいるなら栄養素最強じゃない
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:37:29.48 ID:v4Z2mIC20
にんにく
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:38:24.89 ID:m5PkT61M0
これは米系やろ
ただ玄米は意外と高い気もする
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:39:23.80 ID:EatV5ALTa
納豆って塩分も高いし尿酸値も心配やん
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:39:38.01 ID:zwYXAIoR0
玄米って美味いやろ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:39:44.32 ID:SS1aLzjx0
トマト
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:40:07.81 ID:of9cJNEg0
スプラウト
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:40:47.21 ID:cvqSwmjd0
卵 納豆 トマトが最強すぎる
この三つで必要な栄養大体取れる気がする
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:41:24.07 ID:K1rNXVhT0
ブロッコリーやで
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:41:41.06 ID:VLd49smp0
卵の白身って食ってもデメリットしかないってホンマか
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:42:10.48 ID:HM2boFiM0
卵 納豆 トマト 牛乳 ブロッコリー もやし きうり
でええな?
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:42:43.71 ID:XzERmRug0
>>31
もやしはほぼ水やで
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:42:51.74 ID:MRC/+OcA0
>>31
もやしときゅうりはほぼ水分で栄養ないゴミ
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:43:10.50 ID:m5PkT61M0
>>31
瓜カス水分出てるぞ
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:45:08.89 ID:of9cJNEg0
>>31
安心しろ豆もやしは栄養満点や
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:42:11.03 ID:MRC/+OcA0
野菜最強はモロヘイヤかな
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/02/07(日) 03:45:01.09 ID:Whe+2R8Rp
>>32
モロヘイヤ最強や
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2021年02月07日 14:51 ID:hLoOGaaH0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
3大栄養素食材は
卵、ヨーグルト、ほうれん草だぞ
※ 2.
私は名無しさん
2021年02月07日 15:03 ID:dipcxL4v0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
オロナミンC!
※ 3.
名無しさん
2021年02月08日 00:38 ID:1zkw7jTa0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
主食抜きなら、玄米かさつま芋、じゃが芋小麦粉だなカロリー源がないしな
米は抜きで高コスパ自炊でこの食材喰っときゃ良いなら、トマト、小松菜あたりか
玉子、バナナだとバナナoutで緑黄色野菜inからの納豆かヨーグルトにするな
野菜は多い位が良い
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