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一人暮らしだが納豆コスパ良すぎて納豆だけで生活しようかと思う

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:33:20.218 ID:PHzevNAGa

卵1個30円
納豆1パック22円
+醤油、白米

一日150円で生活できる
 
 

引用元: 一人暮らしだが納豆コスパ良すぎて納豆だけで生活しようかと思う


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:34:40.819 ID:4n6pVTJb0

>>1
納豆以外使うなよ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:45:13.550 ID:rXKxfkjWd

>>1
ビタミンCが心配
 
 


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:34:17.561 ID:nCSV1wSq0

野菜食わないと栄養不足にならんか?
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:34:48.808 ID:PHzevNAGa

>>2
時々ほうれん草のおひたしを作って食べる
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:35:23.697 ID:4n6pVTJb0

>>6
たから納豆以外使うなよ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:34:20.894 ID:4QiOlrc80

納豆うまいけどねちょねちょが嫌で毎日は無理
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:36:04.425 ID:PHzevNAGa

>>3
都度洗って歯磨きすればネチョネチョ関係ないじゃん
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:34:30.814 ID:7MYBG30f0

納豆菌に腹の中の常在菌全部殺されて体調崩すんじゃなかったっけ?
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:35:02.356 ID:LoaiXah20

俺よりいいもん食ってる
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:35:26.434 ID:CefyzUav0

栄養きにするなら林檎でも食っとけ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:35:30.993 ID:XhPX/Or/p

たけえ卵食ってんな
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:37:40.052 ID:PHzevNAGa

>>10
よるスーパー行くと高いのしか残ってない
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:35:45.369 ID:saR8LTnc0

2パック食え
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:36:16.344 ID:EuIhm5X4d

納豆だけだとお通じが悪くなるので何かしら野菜も食べた方がいい
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:36:21.391 ID:u2fO6jtT0

卵で菌を殺せるだかなんだかで毎食納豆でも人体の神に許される可能性は
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:37:34.122 ID:7MYBG30f0


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:39:23.013 ID:PHzevNAGa

>>15
これは極端すぎだろ

俺は少食だし卵も食ってるから余裕
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:58:37.684 ID:H+2r/zlV0

>>15
4日で腸負けちゃうのかよ
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:17:20.293 ID:IAqafEEya

>>53
でも水回りのピンクのやつにはウチでは勝てず
燻蒸剤で全滅させた
腸内フローラは色々育てた方が良いんだろう
食あたりの薬とかで全滅した後は何を少し入れるのが良いのかな
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:37:45.867 ID:gZcpg2Pz0

安い野菜を活用したいよな
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:38:21.517 ID:xOAySkYia

野菜食えよと令和納豆夢のコラボ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:39:27.475 ID:o6QRkENS0

俺実際にここ3ヶ月、納豆毎日食ってるわ…
ほうれん草or小松菜と木綿豆腐に根菜スープ(じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、大根、ゴボウ)

ダイエット目的だったが低コストってのが良くて続けてるが、困るのはめちゃくちゃオナラが出ることだな
匂いは無臭だし、健康には良いんだと思うが、、、うーんって感じだな
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:39:56.230 ID:TBQwmcp00

大豆アレになるぞ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:41:43.437 ID:WnZFFBct0

栄養死んででわらう
あと納豆菌は菌類最強の範馬勇次郎みたいな存在だから納豆大量摂取すると腸内の菌が滅ぼされるぞ
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:45:14.315 ID:PHzevNAGa

>>25
ほしいのはビタミンやらタンパク質なので死ぬような栄養なんぞいらん
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:42:14.797 ID:pW3FBQdla

聞こえてますよ(ニカッ)
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:43:18.502 ID:PHzevNAGa

白米の分計算すたわ

2kg 800円の米で
一食大体1/3合食べるので1食20円
一日60円プラスなので毎日210円になる
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:07:28.816 ID:4n6pVTJb0

>>27
米はルール違反
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:43:25.843 ID:rASSBMKJ0

納豆のどこがコスパいいんだよ
100gであたりで換算してみろ
100g/38円が鶏むね肉だぞ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:43:36.496 ID:qQmjTNAu0

俺卵10個100円ちょっとの買ってる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:43:57.409 ID:PHzevNAGa

>>29
やっす
俺にもくれ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:44:42.330 ID:qQmjTNAu0

>>30
やっぱり高いのは美味いんじゃないかぬ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:44:17.612 ID:9qVigDGX0

あでも臭くて周りに迷惑かけそう
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:45:23.885 ID:bzYIx54Ca

5パックでセレンでハゲ
7パックでプリン体で通風とかなんとか
色々食べた方が精神的な健康にもコスパいいよ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:46:15.306 ID:PHzevNAGa

>>35
はげんのマジ?
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:00:16.411 ID:bzYIx54Ca

>>37
ざっと見た感じ
セレン適量は皮脂改善でフサ 亜鉛はフサ
セレンとりすぎは脱毛とか
色々少量食べたら基本的にかたよらないで済むはず
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:46:04.080 ID:gZcpg2Pz0

安い完全栄養食あればなあ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:48:04.552 ID:3J0+eKPq0

コスパいいのは豆腐だろ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:50:41.290 ID:PHzevNAGa

>>39
栄養価がないじゃん
納豆はよく栄養価が高いって紹介されてるから納豆のほうがいいんじゃないの
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:48:25.340 ID:qQmjTNAu0

納豆って栄養より味だよな
納豆汁とか
今も納豆うどん作ってる
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:48:46.366 ID:u3AQBsXG0

納豆卵キムチ最強よ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:49:48.562 ID:GXxYVRqn0

主食は納豆、卵は鯖缶で冷凍ほうれん草と冷凍ブロッコリー、パスタで電子レンジでスープ作るのが最強だぞ
トマトジュースは飲んどけ
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:50:05.922 ID:WnZFFBct0

まぁつまるところ納豆卵ご飯だけじゃ圧倒的に栄養価が足りない
コスパも卵以外別によくない
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:50:10.214 ID:NJ1S/TNm0

炒めたひき肉を入れるとうまい
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:52:47.984 ID:MHKqRK2K0

マルチビタミンと納豆と卵と鶏胸がコスパ最強
一ヶ月1万位内余裕
栄養も完璧
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:52:50.659 ID:Fon+b0iw0

納豆菌取りすぎてぶっ倒れてたやついただろ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:53:22.394 ID:rXKxfkjWd

お前らいっつも栄養栄養いうけど
栄養って何だよ
思考停止してるぞ
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:54:03.057 ID:PHzevNAGa

>>50
栄養がないと頭働くなくなるだ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 09:54:28.838 ID:WnZFFBct0

>>50
野菜厨は全員栄養についてなんも知らんくせに野菜を食うことが正義だと勘違いしてる
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:00:42.601 ID:eecUJlAk0

卵はカラごと食えばミネラルも補充できるんじゃね?
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:22:37.854 ID:lbukJQvMa

持ち帰りが増えたおかげで、納豆の消費が増えて嬉しい
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:24:43.773 ID:ZM+zcM+N0

悪くはないんだが、耳くそから納豆の匂いがし始めた時には流石に俺自身もドン引いた
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:25:39.054 ID:FodSX07A0

納豆
豆腐
生卵
もやし
キノコ類
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:25:53.949 ID:FodSX07A0

業務スーパーのキムチ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:36:05.213 ID:oZwbuxSIa

食べられる使用済み靴下
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/21(日) 10:39:05.987 ID:ClaZLM6J0

そもそもカロリー足りてなくないか
1000kcalちょっとだろ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 名無し  2021年03月22日 08:01 ID:feb6MM0F0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

納豆と生卵は栄養学的にダメだけど


※ 2. 名無し  2021年03月22日 09:33 ID:khsTDSTI0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

納豆ご飯ばっかだとオカズいらなくなるから、糖質過多、高尿酸値で糖尿まっしぐらだよ。
納豆自体はある程度健康的でもオカズでカロリー摂らなくなれば炭水化物取りすぎるのよ。
あと発酵食品は総じて尿酸値高い、ほどほどなら良いけど摂り過ぎて良い訳ない。どんな食い物でも偏食が良いわけない、水やビタミンだって摂り過ぎは中毒起こす。


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