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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:02:31.991 ID:hSfVs9xI0

自律神経失調症の関係で激しい運動はできません。
こんな私でも独り暮らしできるだけ稼げる仕事はありますか?
どうすればいいですか?
 
 

引用元: 私はうつ病と自律神経失調症で約6年間以上無職です。アパートを借りて独り暮らしをしたいのですが・・・


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:04:47.935 ID:JW17oSkuK

>>1
アホか
鬱や自立神経なんて筋トレ運動したら10日で100%完治するわ
つまり甘えるな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:05:44.559 ID:hSfVs9xI0

>>3
筋トレしましたが悪化しました。
症状が軽くないので甘えの問題ではないです。
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:21:42.266 ID:JW17oSkuK

>>5
いや甘えだな
中途半端に途中で止めたのがダメなだけ
水分大量接種して風呂かサウナ筋トレウォーキングを繰り返す
3日で七割回復するから
悪化した=ただの甘えなだけ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:26:01.087 ID:hSfVs9xI0

>>9
温度差がある環境だとめまいと吐き気がして症状が悪化するので甘えではないです。

あなたは自己流でやってたまたまうまくいったのかもしれんませんが
私は症状が軽い人とは違います。
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:49:08.180 ID:JW17oSkuK

>>10
いやそこで止めたら甘えだな
目眩と吐き気なんて大抵は体の歪みからきてて筋肉足りないだけだからほぼ甘えだな
そしてスマホっ首とか
もうただの甘えでしかない
スクワットしろ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:51:00.086 ID:fA8LGFEx0

>>21
毎日数時間運動しててもなるから
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:32:04.763 ID:JW17oSkuK

>>22
運動は出来ないのにネットは出来るが先ず矛盾しすぎ
普通ならスマホやネットが一番悪化の原因だし出来ない
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:03:25.049 ID:hSfVs9xI0

>>21
スクワットは足の筋肉では?
軽い運動とかなら散歩とラジオ体操とかならいいと思います。
スマホ首は整体、カイロプラクティックに行くべきかと。
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:42:22.986 ID:JW17oSkuK

>>28
上半身を支えるには下半身の筋肉が一番大事なんだぞ
特にケツと太ももは上半身の歪みの原因になり首や肩にくる原因になるからとにかく鍛えなきゃいけない
姿勢が悪く首肩にくるから神経を圧迫し自律神経が乱れ鬱になるんだからな
現代型の鬱は9割以上体から来てるのがほとんど
んで知らないうちに精神的にとかになってしまう
首に負担かかるスマホはとくに悪化する

ならない為にはなるべく使用しないか使用しても大丈夫なくらい筋肉つけ体質改善するしかないんだな

姿勢悪いと自律神経が乱れ鬱になるってこと覚えとけ
運動しなきゃあかんのはこれ

あとグルテンフリーおすすめ
小麦は慢性炎症の原因やアレルギーや色んな病気の原因になるから小麦取らなくなるだけで回復する可能性もある
 
 


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:04:10.491 ID:16xkhm1S0

女なら風〇
男は無理
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:04:53.775 ID:hSfVs9xI0

>>2
男ですがそこをなんとかなりませんか?
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:06:45.358 ID:16xkhm1S0

>>4
ち〇こしゃぶって穴掘られる覚悟あるなら
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:06:36.009 ID:afc1zysN0

何なら筋トレじゃなく数時間のジョギングとプロテイン含む食生活の改善もしたが治らなかったが
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:28:04.882 ID:hSfVs9xI0

例えば熱い風呂に入って風呂から上がっただけでも症状が悪化します。
冬になると寒いところを散歩して温かいコンビニに入っただけでもめまいと吐き気がして動機息切れもします。
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:38:08.339 ID:fA8LGFEx0

内職とかは?
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:46:20.678 ID:hSfVs9xI0

>>13
何か稼げる内職はないでしょうか?
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:47:00.762 ID:chZ4OsLBr

>>16
市役所行け
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:47:22.006 ID:fA8LGFEx0

>>16
かけはぎとか
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:40:21.772 ID:2ZAMvDvr0

就労不可の診断もらえば障害年金でるでしょ
初診日が厚生年金加入なら3級で出る
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:45:55.481 ID:hSfVs9xI0

>>14
独り暮らしをして暮らしていけるだけのお金はもらえないので手詰まりです。
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:47:54.051 ID:2ZAMvDvr0

>>15
借金がないこと、支援者がいないこと、土地や自動車などの資産がないこと、手持ちの預金・現金が基準額の半分以下(おおむね5万円以下)であることの条件を満たしていればとりあえず生活保護は受けられるはず
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:05:22.853 ID:hSfVs9xI0

>>19
まだ両親も生きており、貯金もあるので生活保護は通りそうにないので無理そうです。
私としては居心地の悪い実家を早く出たいのですが・・・。
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:48:19.181 ID:FAUmC6p4a

どうしてもキツいなら福祉受けつつ入院ってのが良いんだけど今のご時世コロナが怖いし難しいな…
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:54:22.755 ID:9SZ7R8N/0

おれ自立神経失調症で鬱併発してるけど、ネットを使ってちゃんと稼いでるぞ。頑張れ。
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 09:58:07.414 ID:hSfVs9xI0

>>23
具体的には何の仕事で稼いでいるんですか?
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:00:57.754 ID:9SZ7R8N/0

>>24
ちょっと具体的な内容は勘弁。本屋に行けば副職の本があるから、その中から出来そうな仕事を探せば良いと思う。副職をメインの仕事にする感じ。
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:14:20.768 ID:hSfVs9xI0

>>26
ありがとうございます。
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:21:26.402 ID:9SZ7R8N/0

>>31
俺の場合は、自宅療養しながらどうすれば金稼げるか自分のスキルとネット上で出来る仕事を擦り合わせ、稼げる仕組みを構築した感じ。

くよくよとネガティブに考えるより出来る事をやろうぜ。

月5万稼げる副職を5つやれば25万だ。まずは自分で動き、活路を見出さないとずっと今のままだぞ。頑張ろうぜ。
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:26:11.125 ID:hSfVs9xI0

>>34
なるほどそういうやり方もあるんですね。
勉強になります。
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:31:13.973 ID:9SZ7R8N/0

>>37
まず自分の出来る事、好きな事、頑張ればやれそうな事を棚卸ししよう。

それを副職の本屋ネット検索すると稼ぐ糸口が見つかるはず。

多少の時間は掛かるが、それまでは出来るバイトなどで過ごしながら頑張ろう。取り敢えず家でクヨクヨしてるのが一番ダメ。
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:36:25.794 ID:hSfVs9xI0

>>41
ブランク期間あっても雇ってくれる体力的にきつくないバイトがまず最初の難関ですね。
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:36:04.550 ID:JW17oSkuK

>>23
これ
ネットが一番うつ自律神経の悪化の原因
姿勢なんかも
とにかく首に負担かかる姿勢とかがよくない神経の一番集まる通り道だから圧迫されたらそりゃ鬱にもなるし自律神経も乱れる
肩甲骨をストレッチして動かせ
第2の心臓ふくらはぎをストレッチして血流をよくしろ
スクワットして歪みを治せ
大きく腕振って大股でケツにチカラ入れてウォーキングしろ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:00:02.819 ID:8al9TMoK0

生活保護受けろよ
人に聞くことしかできない無能だろうしすぐ貰えるよ
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:05:54.030 ID:PlEMIsh/0

手帳申請は済?
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:16:03.351 ID:hSfVs9xI0

>>30
手帳のメリットがほぼないので今は受けてません。
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:16:49.587 ID:PlEMIsh/0

>>32
いやいやいやそれはない
エアプもいいとこ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:24:37.549 ID:hSfVs9xI0

>>33
それはどういうことですか?
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:27:53.041 ID:PlEMIsh/0

>>35
住居も就労も公共サービスもその他もろもろ手帳があれば見つけやすくなるだろ
ちょっとは調べてからネタスレ立てろ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:31:02.469 ID:hSfVs9xI0

>>38
以前は手帳持ち3級でしたが何も変わりませんでした。
病院に行っても薬が合わず悪化しました。
医者やハローワークも作業所を進めてくるだけで根本的解決には至りません。
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:33:23.743 ID:PlEMIsh/0

>>40
根本的解決って何をもってそう言えるの?
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:37:40.186 ID:hSfVs9xI0

>>43
独立できないので自立できないので
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:41:43.981 ID:PlEMIsh/0

>>47
障害者年金+生活保護で自力生活してる人はたくさんいるが?
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:43:21.861 ID:hSfVs9xI0

>>48
生活保護が通りません。
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:41:50.756 ID:DrtEYJw10

>>47
手帳持ってないほうが自立できるの?
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:45:06.707 ID:hSfVs9xI0

>>49
手帳持っても自立できなかったので意味がないと言ってるんです。
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:51:13.783 ID:DrtEYJw10

>>53
じゃあ手帳で使える公共サービス無しの自力で
アパート借りて一人暮らしすればいいじゃん
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:28:51.625 ID:uAJqx9ZT0

新しい事に朝鮮したいって思えるなら鬱病ではないのではないだろうか?

セカンドオピニオンした方が捗りそう
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:44:02.113 ID:hSfVs9xI0

それに生活保護に頼らず自分で稼いで自立したいんです。
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:45:37.785 ID:JW17oSkuK

鬱や自律神経って西洋医学的視点の医者より東洋医学的視点からの体質改善のほうが明らかに完治するから
しかも数日で
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:45:57.230 ID:JW17oSkuK

完治したら家でるなんて簡単簡単
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:49:41.401 ID:PlEMIsh/0

なんで段階踏まないのか理解できん
いきなり一般就労でやってけるわけないなら
国が用意してるサービス使った方が効率いいだろ

とりあえずb型から始めてコツコツとステップアップ目指せよ
なんでそのレベルでいきなり手帳意味ないとか生保取りたくないとか言えるのか
医療費むだに払ってるだけだろ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 11:07:44.638 ID:hSfVs9xI0

>>56
ブラック企業で使い捨てにされて国も人も信用できなくなっているので頭が正常に働いていないのもあります。
統合失調症に近いグレーゾーンな症状ですが統合失調症ではないです。
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/03/29(月) 10:50:00.871 ID:JW17oSkuK

住み込みで土方行けば簡単に治るし家も出られる
甘えるな土方行け
 
 

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コメント一覧

※ 1. ああ  2021年03月29日 20:52 ID:7qlcmPki0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

なんか脳筋が混じってるな
プロテイン飲めば鬱は直る!とか言い出しそう


※ 2. 私は名無しさん  2021年03月29日 20:52 ID:4LV6uE.f0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

小学生からの引きこもりで勉強もできないものしらず馬鹿だろこれww仕事したことあったら知ってる知識がない


※ 3. 名無し  2021年03月29日 20:54 ID:GBHm6iM.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

俺もそれやったわ。ジム通い始めの頃は、呼吸法とか知らなかったから吐くこと多かったけど、ベッドに着いたら途中で目が覚めたりせず爆睡できるようになって今では健康的に生活できてる。


※ 4. 私は名無しさん  2021年03月29日 20:55 ID:Ozz8HrPC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

いろんな理由つけてあれは嫌だこれは嫌だってやっとるだけやん。
自律神経失調症とか症状自体は理解できるがちゃんとした病気でもないしな。
筋トレを勧められたのは偏ってるけど間違ってはないぞ。


※ 5.    2021年03月29日 20:58 ID:DpX275eF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

筋トレだけで治るかって言われたらそうとは思わんが、動いて汗かくのは大事やと思うわ


※ 6. 私は名無しさん  2021年03月29日 21:04 ID:VDbK7sac0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

この手の人にどんなアドバイスしても
結局は「でもでもだって」を繰り返すだけで
自分から何かしようという気が微塵も感じられないのがね
冷たいようだけど「ダメな奴は何もしない・出来ない」の典型


※ 7. 私は名無しさん  2021年03月29日 21:06 ID:qvyNbHAM0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

こういうの見て万が一真に受けたりする精神状態の方がいるとアレやから念のため超重要で当たり前な事マジレスしとくと、
現代の匿名ネット掲示板の民度で本当の事相談するのは絶対オススメされないあってはならないレベルの圧倒的下策やで
信用できそうなところ何件も当たっていいところ探すんやで


※ 8. 私は名無しさん  2021年03月29日 21:17 ID:I6Xn4y300 ※このコメントに返信する※
(e/d)

要約すると、自分では何もしたくないけど自立する方法教えてくださいってことか
寝言は寝てから言え


※ 9.    2021年03月29日 21:26 ID:kJDxm3Y00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

おまえら殺伐としてんな
少しはそのスカスカの頭絞って考えたれよ😉


※ 10. 私は名無しさん  2021年03月29日 21:28 ID:a95qI28A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>6
言いたい事は分かるが、そもそもこの人重度の鬱だと告白してるんですが・・・
普通の人のアドバイスと同じでは、そういう反応になるのはいたしかないかと。そもそも、思考回路が上手く働かなく不安で頭がいっぱいになる病気と言うのが大まかな事実。病気を知らない普通に人に質問するのが間違いと言ってしまえばそれまでなんだけど、他にも言ってる人がいるが、腹を括って寛解に向けて段階踏んでいくしかないと思う。
一見遠回りの様で、時間かかる覚悟でまずはある程度の回復目指すべき。そうすれば何とかなる。合う薬に出会う事すら奇跡の世界。


※ 11. あ  2021年03月29日 21:51 ID:AhQpLsZ40 ※このコメントに返信する※
(e/d)

寝る時枕使うのやめて仰向けで寝てたら治ったってスレを見た事あるな


※ 12. 私は名無しさん  2021年03月29日 22:04 ID:o2Ifkcvg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

× 筋トレで鬱が治る
◯ 脳筋は単純なので鬱にならない


※ 13.  2021年03月29日 22:39 ID:mnU0u75J0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

鬱とか甘えだろ


※ 14.  2021年03月29日 23:06 ID:.i9m88Ta0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>13
鬱を甘えとは思わんが、鬱に甘えてるのはダメだ
でもでもだってじゃ現状を変えられない


※ 15.  2021年03月29日 23:11 ID:.i9m88Ta0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>5
この状態になったら動けなくなるからどんどん泥沼にはまっていくんだよな
日光を浴びる、散歩をするこれだけでも自律神経の方はマシになる
俺も目眩や立ちくらみはしょっちゅうだし、シャワーだけでもフラフラになる
普通の人でもこんな不調はあるけど、こういう人はどうしても全てを自分の病気と繋げてしまう


※ 16. 名無し  2021年03月29日 23:22 ID:rSR.tz.w0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

私も自律神経失調症との付き合いは30年
躁鬱病との付き合いは5年
障害年金を受けて後は普通に仕事して暮らしてます。でも症状は人それぞれあなたの辛さもよくわかります。筋トレで自律神経が治るなら誰も苦労しないわ


※ 17.  2021年03月30日 00:18 ID:cVL.h6k10 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>16
そもそも筋トレ自体意思が強くないと出来ないからね
絶対やってないんだろうけど


※ 18. 名無し  2021年03月30日 05:24 ID:G3PiH0IE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

甘えという奴は、パワハラ傾向強い


※ 19.  2021年03月30日 06:29 ID:cVL.h6k10 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>18
モラハラだろ


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