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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:33:33.92 ID:+iB09DAK0
5キロ落ちてそのままキープ
なお、体調に問題なし
引用元:【速報】昼飯をおにぎり一個と野菜ジュースのみにした結果www
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:34:12.54 ID:AZGF7Qey0
どのくらいの期間?その前は何食ってた?
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:34:54.87 ID:+iB09DAK0
2週間程
その前はまともに外食してた
あとは弁当とかね
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:35:01.50 ID:LiYxJv3Ea
デブか
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:35:46.01 ID:idA/Dv2+d
お腹すかない?
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:36:13.73 ID:+iB09DAK0
胃が縮んで慣れたよ
夜は胸肉焼いてハイボール飲んでる
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:36:31.03 ID:ofbRZxPhp
野菜ジュースって糖質の塊やん
84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:50:51.15 ID:2O1GDRK60
>>7
コンビニの甘いやつしか飲んだことなさそう
104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:54:50.87 ID:yKlV5yo+a
>>84
今はコンビニの野菜ジュース話やろどう考えてもアスペか
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:37:25.17 ID:gltVhrfH0
糖尿病になりそう
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:37:32.48 ID:t3Jb42Ov0
ワイはパン1個かそもそも昼飯抜きかのどっちかや
確かに体重落ちまくる
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:37:37.62 ID:r87fiivix
昼はちゃんと食っとけよパワー出ないぞ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:37:51.72 ID:+iB09DAK0
ちな、身長175で65から今60
これガチな
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:37:56.19 ID:51yUEP3A0
働いてるとき腹へらんからな
土日は食ってまうのに
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:38:15.69 ID:+iB09DAK0
>>15
ほんまこれ
119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:57:32.59 ID:QtRR30o6a
>>15
これはあるわ
土日は食いまくるけど平日は昼食パンひとつや
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:38:08.68 ID:Wta1E7w4M
糖分&糖分で体重減るって糖尿病じゃね?
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:38:21.39 ID:spXvkgwNd
食物繊維全然取れてない
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:38:30.56 ID:GKZhPfaSp
ワイもコロナが流行りだしてから昼の外食完全にやめてコンビニのミニサイズのそぼろ弁当とかカップ麺一個とかにしたら9キロ落ちて太る前の調子良かった頃の体重に戻ったわ
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:39:13.74 ID:+iB09DAK0
>>19
そぼろ弁当なりカップ麺は添加物だらけだから避けた方がいいぞ
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:39:59.56 ID:+iB09DAK0
コンビニおにぎりはアミノ酸が入ってない塩や鮭しか食べない
てか化学調味料避けたら痩せるようになった
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:49.05 ID:x/2xXs0Gp
>>23
関係あんのかそれ
どんな根拠?
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:14.50 ID:78LVOeTr0
昼休み45分しかないしそんな食えんわ
食いすぎると眠くなるし
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:15.54 ID:x/2xXs0Gp
もっと落とすにはどうしたらええ?
とりあえず30キロ痩せたい
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:41:00.45 ID:+iB09DAK0
>>25
おにぎり1個、野菜ジュースを徹底して
後は岩盤浴やサウナだな
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:41:28.52 ID:H6B38c390
>>31
お前が超デブで水分抜けただけ説
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:42:30.52 ID:+iB09DAK0
>>34
これやる前は175の65だったけど確かにデブかもな
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:20.45 ID:GzhL15GF0
外食は太り過ぎるわ
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:27.45 ID:+iB09DAK0
休日は自炊するから悲しくないかな
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:31.90 ID:gIv79ivxM
こう言う生活すると年取ったときに一気にガタが来るぞ
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:40:48.44 ID:+huejTuk0
平日仕事してるときはお腹が鳴らないためだけに飯食ってるわ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:41:23.72 ID:GAIJoMdX0
やつれてきてるのか
かわいそうに
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:41:46.85 ID:+iB09DAK0
化学調味料自体に太る要素はないけど、あれが入ってるものってジャンキーなものが多いから、そういう理屈だと思ってる
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:43:42.08 ID:Ppw3kb8u0
>>35
言われてみると確かにそうやな
まぁ美味いから食うんやが
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:42:42.17 ID:GKZhPfaSp
んなもん気にしだしたら現代じゃなんも食えんやろ
その化学調味料ってのも単なるアミノ酸やろ
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:42:54.29 ID:qrWo7iV7M
ワイ5時くらいにお腹すいてなんか食べちゃうんだが異常か?
夜も普通に食うで
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:43:03.09 ID:fiXy3VPMH
コロナ禍で10kg太ってもうたわ
顔ぶっさいくになって草
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/04/14(水) 06:43:06.65 ID:TKYvRUh30
昼食わなければもっと痩せるで
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2021年04月14日 14:51 ID:JX4oIGmd0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
茹でたブロッコリーとか食べてほしい…
あと、低血糖に気を付けてね
※ 2.
私は名無しさん
2021年04月14日 14:58 ID:pfZZpKd40 ※このコメントに返信する※
(e/d)
中肉中背がクソガリになるだけだなw
おにぎり食べるのはいいが、タンパク質とビタミンミネラルを軽視しすぎ
野菜ジュースでビタミン獲れるとおもってるんか?
※ 3.
私は名無しさん
2021年04月14日 18:38 ID:5LQhtyGs0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ちゃんとポテトフライ食って野菜摂れよ
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