sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
老化を防ぐ食べ物とは? 長生きする人の食事を糖尿病専門医が教える!
<長寿の人が食べているもの:豆類>
世界の長寿地域では、豆類がよく食べられている。手軽に入手できる以下の豆類、大豆製品を積極的に食べよう。
<長寿の人が食べているもの:たっぷり多種多様の野菜>
世界の長寿地域では、自然な形で育てられた野菜がよく食べられている。できるだけ多くの種類を食べるのがコツ。
<世界中が認めた「長生き食材」:アーモンド>
死亡率、血管性疾患、中性脂肪値などが下がるという研究結果が報告されている。無塩のものを選び、1日30g(約30粒)食べるとよい。
<お酒を飲むなら:ワイン>
適量のアルコールが体にいいことは多くの研究で報告されているが、なかでもワインには血糖値を下げる、痩せる(白ワイン)などの効果があることがわかっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d38f8c9c00db8521c50edd3fb92fe067844708b2?page=2
プッチンプリン
>>3
これ
>>3
あれはプリンじゃなくて、タマゴゼリー。
18歳未満のおにゃのこ
豚や鳥は食えるけど牛肉が突然食えなくなった
一口二口は普通においしいと思いながら食うけどある程度食ったところで急ににおいがきつくなる
>>6
赤みのアメリカ牛美味いぞ
>>6
それは恐らくアレルギーだぞ
俺はイノシシ肉がそれと同じ
我慢して食べると下痢になる
>>6
牛肉で匂いがキツくなるってなんかの病気じゃ・・・
豚肉で匂いがキツくなるってことはよくある。
>>67
歳取れば解るよ
ほんと牛肉の焼いた臭いが鼻につく
>>67
食肉文化の違いで牛肉あんまり食べない地方の人は
牛肉はにおいが臭いという
マジでこれだから
関西人でよかったと思うよ
>>6
少しわかる。
いきなりステーキみたいな肉はもう食えない
高級な霜降り肉は全然OK
>>263
僕は逆。
霜降り肉は最初の二切れ位で本当に美味くて満足。それ以上はくどい。
ワイルドステーキは今でも米なし、醤油だけで300gこつこつ食べられる。
>>289
わかる
赤身なら食えるけど霜降りはきついよね
>>6
脂の多い肉だと特にな
頭も痛くなるし
鳥は大勝負なんだがなんでやろ
>>370
鳥とも仲良くしろよ
>>6
おれもステーキとか牛肉はあまり食わなくなった
>>6
最近じゃ牛肉食べると高確率で舌や口内を噛んで酷い事になる。
豚肉だとそんなことないんだが
>>448
どんな肉食ってんだよw
>>6
分かる
ちょっと前までステーキが大好きで週1ペースで食いまくってたのに、時間開けて久し振りに馴染みの店行ったら脂が臭くて気持ち悪くなった
あとラーメンも無理
>>6
牛肉は上手に調理して食べるのが意外と難しい部類だよな
適当な豚肉焼いて食った方がいいわ
アーモンド30粒は結構ハードル高い
生レバ
ケーキ
鶏皮のやきとり
ポテトチップス、胸焼けするようになった(´・ω・`)
>>13
わかる
>>13
オレだけじゃなかったのか。
あれ何でだろう?
>>13
何歳ですか
>>13
わかる
3枚くらい食べて終わり
トンカツは胃薬用意してまで喰ってしまう!カルビは別に美味しいと思わなくなった…
牛の部位は牛タン以外別に食べなくてもいいわ
ケーキと天ぷら
いいね!しよう
本日注目の話題!
コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2021年05月16日 14:54 ID:Lpn.M6ad0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
うどんチェーン店のかき揚げ
※ 2.
私は名無しさん
2021年05月16日 14:58 ID:fYvmfqxS0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
食べ物じゃないけどコーラが甘すぎて受け付けなくなった
炭酸飲料ならもっぱら炭酸水
※ 3.
私は名無しさん
2021年05月16日 15:11 ID:0G2YydpW0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
油もの、肉系、炭酸飲料、卵、パン。
※ 4.
私は名無しさん
2021年05月16日 15:22 ID:0vUxXuyY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
少しだけなら食えるけど、牛、豚、鶏、甘い物が苦手になった。
この4年で10キロ痩せた、あと20キロ痩せたらBMI値が22になる。
※ 5.
私は名無しさん
2021年05月16日 17:47 ID:TPoGiv550 ※このコメントに返信する※
(e/d)
吉牛久しぶり食べて帰ったら
マスクのせいで牛臭くてギブアップだった
ちょっとびっくり
※ 6.
私は名無しさん
2021年05月16日 17:56 ID:IVhkozZR0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
金治豆が食えなくなったな
昔は甘くてうまいと食ってたのに今じゃ箸が伸びない
※ 7.
私は名無しさん
2021年05月16日 19:08 ID:Lo6uGSVX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ロースカツみたいな脂っこいものがくどくてきつい
あとはカップ焼きそば大盛りみたいなのも食えなくはないけど
胸やけして食った後便の調子も悪くなるわ
※ 8.
私は名無しさん
2021年05月17日 07:25 ID:EMYdD57F0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
スーパーの総菜の天ぷら全般
昼ごはんに食べたら晩ごはん食べられなくなるくらい
ゲップが出続ける
コメント投稿