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大谷翔平、酒は滅多に飲まず、誘われてもビールは最初の一杯だけ

芸能人

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:18:10.47 ID:CAP_USER9

 MLBオールスターゲームでも獅子奮迅、世界を熱狂させる大谷翔平の超人的プレーを支えるのは、徹底的に自己管理された食事だ。管理栄養士のサポートを受ける本人のたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏むね肉、鶏ささみ、魚介類など脂質が少ないものを選別している。

プロ入り後から徹底されていた大谷の食事にさらなる「改革」が行なわれたのは、悩まされた右肘のリハビリから解放された昨年11月のことだ。

「シーズン終了後すぐに個人的に血液検査を行ない、自分の体に合う食材、合わない食材を調べました」(野球専門メディア「Full-Count」MLB担当・小谷真弥氏)

 この血液検査は、各自の体質や健康状態に合わせて「脂肪になりやすい食材」や「効率よくエネルギー変換できる食材」が分かる特殊なものだ。

「その結果、卵が体に合わないことが判明。それまで栄養価の高いたんぱく源として、毎朝自分で作って食べていたオムレツをやめました」(同前)

 さらに大谷は「グルテンフリー」にも取り組んでいる。ゆうき内科・スポーツ内科の田中祐貴院長が解説する。

「グルテンとは小麦や大麦などに含まれるたんぱく質で、グルテンフリーとは簡単に言えば、食事で小麦や大麦を摂らないこと。テニスのノバク・ジョコビッチ選手が実践していることで有名になりました。パフォーマンスが上がるかどうかの科学的なエビデンスはまだありませんが、パンやパスタよりも米のほうが効率的に炭水化物を摂取できる。栄養知識の豊富な大谷選手であれば有効に活用できているでしょう」

 大谷は2020年11月のスポーツ紙のインタビューで、オフの食事について自らこう明かしている。

「自分で3食作って食べていますよ。(メニューは)ご飯とたんぱく質ですね。お魚とか肉とか。ホタテとか魚介類もそうですし、(中略)調味料とかなるべく使ったりしないので。あとはフルーツを食べたりとか、野菜を茹でて食べたりとか」

 本人は自然体だが、そのストイックさはお墨付きだ。酒は滅多に飲まず、チームメイトに誘われてもビールは最初の一杯だけ。外食はほとんどせず、たまに外に行くときも本拠地アナハイムにある和食の店で黙々と食事をするという。彼にとって食事は、強靱な肉体を作り、維持するための手段なのだろう。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/02dc005a5ae51ffb003f8790f18ac30bff8b21a1
 
 

引用元: 【MLB】大谷翔平 酒は滅多に飲まず、誘われてもビールは最初の一杯だけ [首都圏の虎★]


173: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:46:22.72 ID:AmQCtnpI0

>>1
酒は一杯でも飲まない方がいいぞ。
 
 


225: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:52:59.27 ID:zvgkxeN30

>>1
それが許される立場。オーナーや上層部の庇護有ったり。
普通の若手だと先輩たちに強制。
 
 


283: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:00:35.13 ID:V/nGuWhb0

>>1
これは俺と一緒だな
 
 


304: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:03:12.58 ID:ScZ3hRdH0

>>1
野球界の クリスティアーノ・ロナウドみたいな男だね (´・ω・`)
 
 


342: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:07:15.20 ID:eD28evl90

>>1
大谷は自炊なんだね
では、その総菜は誰が買うのかね?
お手伝いさん?
通訳の人?
自分?
 
 


400: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:15:46.48 ID:/pMB/aIt0

>>342
オフの時期はUberも頼むって通訳さんが言ってたよ
シーズン中は昼・夜はチームが用意したものを食べるんじゃないかな
通訳さんの実家がアナハイムで和食屋さんしてて、通訳さんが忙しいときは
実家の両親が料理を届けることもあるって書いてた
 
 


466: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:24:39.11 ID:JKBJRCdu0

>>400
一平の実家がエンゼルス入団最大の決め手だったろうな
大型契約もエンゼルスで確定
 
 


567: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:43:20.28 ID:woCZ9cHr0

>>1
水差すようで悪いけど
そんなのプロスポーツ選手じゃ当たり前なんだけどね
他の競技のプロ選手もみんなやってるんだわ
大谷だけ特別凄いことしてるみたいなこと言わないようにな
あとプロスポーツ界の中でもっとも不摂生な食事してる競技ってプロ野球選手だと思うよ
酒飲んだり煙草吸ったりなんて野球選手だけだし
 
 


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:18:37.77 ID:G8dyOe/00

た、たばこは?
 
 


338: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:06:51.16 ID:vny2geqt0

>>2
吸うわけないだろ
 
 


672: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 12:01:45.23 ID:KMrtRK600

>>2
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。
 
 


688: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 12:05:52.43 ID:J5je0gqw0

>>672
吉良吉影乙
 
 


697: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 12:07:28.20 ID:XRE523KS0

>>672
ミルク飲むってことはラクトーズ耐性はあるんだな
それは大谷にとっては良かった
ミルクだめだとチーズ類も全部ダメだからな
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:18:41.40 ID:b8CqnQ610

一滴も飲まない俺の方がすごいじゃん
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:19:04.88 ID:po1CWo9c0

清原も酒やってなければ大谷級になれたのにな
 
 


104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:38:49.48 ID:h9rEhAcA0

>>4
それ以外の欲望にも弱いから駄目だろ
酒が無ければその他の何かに躓くタイプ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:19:21.11 ID:y2Ax/PSy0

やきう選手の中では食事制限めちゃくちゃ頑張ってるなあ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:19:22.28 ID:QBqVnL8V0

最初の一杯(5リットル)
 
 


285: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:00:51.08 ID:LroZCFCX0

>>6
わらた
ピッチャーやろ?
 
 


656: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:58:58.48 ID:B5u0RvAr0

>>285
いや、二刀流でしょ
 
 


643: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:56:39.32 ID:xNp01rgO0

>>6
ふふってなった
 
 


719: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 12:13:49.32 ID:JZIEBSx40

>>6
樽飲みかよ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:19:59.95 ID:PJyQtoqZ0

朝からカレー食べなきゃダメだよ
 
 


175: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:46:29.73 ID:TKIgnMdu0

>>8
カレー食べないから内野安打打てないんだろうな
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:21:13.49 ID:hefssQbN0

これまでの野球選手の常識を全て覆す男だな
野球選手とは毎日暴飲暴食を繰り返し、日本各地に愛人を作り、
無駄金使いまくって引退後はすっからかんみたいなイメージだから
 
 


137: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:42:00.19 ID:wgzn4Hw90

>>10
確かに
昔の野球選手はそんな豪快なイメージだよな
映画俳優もそうだけど、みんな個性的で大物感半端なかった
今は大谷みたいな頭のいいアスリートでなきゃスーパースターにはなれない
 
 


345: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:07:29.77 ID:AcEUnQAe0

>>10
野球に限らずイイ車に乗ってモテたい、女房以外のイイ女とヤリたい煩悩丸出しが持ち上がって堕散る迄がセットw
競技と対戦相手を心からリスペクトするからの準備行動なんやろ
クリロナとかも近いかも
 
 


418: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:17:39.15 ID:DvOF7dD/0

>>345
クリロナはイイ車大好きやろ イイ女もどっちかといえば好きやろ
 
 


448: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:22:41.57 ID:wMRXA7Qy0

>>418
クリロナが一番愛してるのは自分の腹筋だからw
 
 


458: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:23:36.63 ID:b59vHUY30

>>448
自分大好きなんだよ理解しろ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:21:20.28 ID:fYBpkoAn0

健康ヲタなんだな 張本の時代とは真逆
 
 


658: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 11:59:46.55 ID:qAe4vcNl0

>>11
カネやんは今でも通じる食生活とトレーニングしてた
そりゃ無双するわ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:21:23.20 ID:hRcz7A5U0

酒は筋肉をうんたらかんたら
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:21:23.97 ID:po1CWo9c0

酒は毒という事実がかなり浸透してきたな
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:23:07.65 ID:6JtGRNru0

>>13
酒は毒なの?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:26:45.83 ID:wfV+T0rg0

>>23
脳が萎縮するぞ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:07.24 ID:ksEJvkrl0

誘われてもビールは最初の一杯だけ
大谷選手すごい
わたしも最初の一杯だけ
おれすごい
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:09.88 ID:PZiaUxpy0

よし、酒を規制しよう
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:23.58 ID:3oUixxnH0

一昔前なら才能潰されてたな。無駄に酒飲まされてタバコも吸わされて。
 
 


696: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 12:07:23.86 ID:o+IJZH1X0

>>16
いや、先輩から誘われても酒飲みますか?と聞いて飲むと言われたら断ってた男やぞ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:28.13 ID:Jz+qLlDr0

ビールは酒+糖質のダブルパンチだからな
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:23:36.19 ID:iQuO0KWa0

>>17
ビールは思ってるより糖質少ない
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:28.27 ID:xuiXJjjV0

社交辞令もできる男
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:42.05 ID:LQfzgwGu0

サッカー選手も見習えよ
 
 


249: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:55:58.58 ID:+Q6pCyxo0

>>19

大谷もビール一杯も飲まずにクリロナみたいに水だけにしろ
 
 


265: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:58:18.81 ID:wgzn4Hw90

>>249
クリロナは人間性に問題が有るけど
大谷は人間性までも良いからみんなが好きになる
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:46.23 ID:TurzIpfE0

替わりにプロテイン飲むからね
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:22:50.72 ID:/g/Qy5L00

付き合い悪いな
将来やきうができなくなってリーマンに転職した時に困るぞ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:23:07.47 ID:oDQ8xvYG0

>>21
www
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:24:01.11 ID:csULqNnC0

アスリートなら当たり前
筋肉を壊すから

まともなアスリートには当たり前なんだよ
他のヤキウ選手がレジャーなだけ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/22(木) 10:24:17.17 ID:sQ+TGSaX0

最初の一杯だけというのがいいね
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2021年07月22日 20:26 ID:DX9jPPM40 ※このコメントに返信する※
(e/d)

日本人にしては珍しく努力家だな
酒飲んでばかりで何も努力しないのが一般的日本人だからな
大谷みたいなのばかりなら日本もここまで衰退しなかっただろう


※ 2. 私は名無しさん  2021年07月22日 20:36 ID:hG5GAzlO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※1
お前もこんなところで書き込みしてないでその時間使って努力しろよ
俺は努力しねえけど


※ 3. あ  2021年07月22日 20:58 ID:y7aUFOZF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

イチローはカレー食べてないぞ


※ 4. 私は名無しさん  2021年07月22日 22:05 ID:xWO5Txq60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※1くんみたいな無能な冷笑家っていったいいつになったら自覚してくれるんだろ
自分が明るい無能よりもずっと嫌われてる存在だって


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