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1日2万歩を1ヶ月続けた結果wwwww

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:03.131 ID:PdiSQKM/p

体重88kg→83kg
思ったより体重減ってないんだが
誰だよ歩けば痩せるとか言ったやつ

 
 

引用元:1日2万歩を1ヶ月続けた結果wwwww


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:31.154 ID:3eL3zcKk0

すげえな
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p

>>2
がんばったぞ

 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:36.974 ID:4SMFyTOod

ニート?
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p

>>3
よくわかったな
絶賛失職中だ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:41.063 ID:oRPr0Zuk0

痩せてるやんけ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:59.145 ID:PdiSQKM/p

>>4
とりあえず70kg台を目指して頑張ったのに拍子抜けだわ
もうやだもう歩かないぞ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:46.154 ID:KDsi3jaH0

おまえそれ振っただろw
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:03.030 ID:PdiSQKM/p

>>5
2万回も振ったらそれはそれでムキムキになれそうだけど
ちゃんと歩いてきたぞ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:57.725 ID:tGilsCQu0

痩せやすい体質になってきてるよ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:09:42.577 ID:PdiSQKM/p

>>6
まじか
もう1ヶ月歩けば今度は60kg台もいけたりするならまた歩いてやってもいいぞ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:05.494 ID:Qlm4ffM20

ひざ壊すやで
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:10:13.389 ID:PdiSQKM/p

>>7
足痛い日は湿布貼って乗り切ったぞ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:32.680 ID:H3+o0AcW0

痩せてるやん
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p

>>8
まだだまだ足りない……

 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:44.142 ID:optSHyUg0

体脂肪率の変化は?
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p

>>9
測りたいけど測定器壊れてるし仕事なくて金もないから買えないな
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:58.477 ID:Hu0QK4QM0

一部筋肉に変換されたな
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:13:05.207 ID:PdiSQKM/p

>>10
筋肉もやっぱり重いんだなって
家にいてもロクなこと考えんしとりあえず適正体重の60kg台をめざしたい
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:39.525 ID:hGAwVbft0

理想の減り方じゃん
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:51.482 ID:Hk1yKaZx0

少しずつ痩せていくのが理想的なんだって

つか、そんな歩いて足おかしくならなかったん?
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:14:25.887 ID:PdiSQKM/p

>>12>>13
これが理想なら現実はもっと厳しいのか
やになっちゃうな
最初は足の裏めっちゃ痛いけど三週目辺りから慣れてきた
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:58.245 ID:j+sAV7Sz0

1日2万歩って結構難しくね?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:11.465 ID:KlvBRuY4M

筋トレして食事制限した方が効率よくね
長時間歩いたってたかが知れてるし
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:18:04.250 ID:PdiSQKM/p

>>18
ジムも考えたけど金ないしコロナ怖いしで諦めて人いなさそうなお外を歩くことにした
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:30.282 ID:FgNWpls1a

5㎏ってすげえよ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:34.805 ID:jluJj0P20

月5kgってかなり凄くね?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:21.730 ID:DWqdGKWp0

5kg落ちました
でも水と筋肉ですじゃな
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:57.351 ID:jznA69+R0

このクソ暑い中お疲れ様としか
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p

>>23
おうありがとな

 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:25:39.850 ID:jznA69+R0

>>49
とりあえずこの3日間何食べたかいってみ?
食べ好きってツッコまれるぐらい多いと予想する
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:39:10.793 ID:PdiSQKM/p

>>53
最近はサラダチキンと適当なサラダばっかり食ってる
歩いてたときは運動しても食欲が出ない謎の現象に見舞われてたわ
多分バテてたんだろうなと
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:08:34.068 ID:VimJJsrw0

一ヶ月じゃそんなもんだろう 半年は続けないと
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p

>>24
これを半年とか無理ゲーですわ
みんなどうやって痩せてんだよ……

 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:08:58.746 ID:KIBBIqSId

しっかり腕ふってる?
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p

>>25
腕振りはなんか恥ずかしくて普通に歩いてちょっとだけジョギングしてまた普通に歩いてきたぞ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:09:19.700 ID:hGAwVbft0

それレベルで痩せたいなら1日2万歩+2時間ジョギング+バナナのみ生活だな
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:25:08.710 ID:PdiSQKM/p

>>26
キツすぎでしょ……減量舐めてたわ
1日バナナ1本生活とかゴリラでも死んでしまうぞ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:10:07.023 ID:Gu8uIAygM

俺より歩いてる奴おる?

 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:40:52.741 ID:PdiSQKM/p

>>28
年間でそれはすごいわ
歩きすぎでしょ
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:47:28.261 ID:ojikISIf0

>>28
これ年間かやべえな
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2021年07月26日 14:25 ID:Qp2orERH0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1日1食にしたらすぐに痩せるって!

ちなみにワイ1日1食にした結果、一ヶ月で60キロから50キロに減量成功w


※ 2. 私は名無しさん  2021年07月26日 14:36 ID:EBA6myr00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1月で5kgは減らしすぎやで


※ 3. 私は名無しさん  2021年07月26日 14:40 ID:0dNrFbHF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

若けりゃ大したことないだろうが、
メシ抜くと身体がエコモードに入って
余計痩せにくくなるぞ


※ 4. 私は名無しさん  2021年07月26日 15:21 ID:xg.Dn9Up0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

歩き続けると理想的な姿勢に矯正されるし
快眠快便で精神も上向くとどっかの大学が論文出してたから誇れ


※ 5. 私は名無しさん  2021年07月26日 15:28 ID:vB85CYaY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

整形外科医が「1日1万歩は歩きすぎ、高齢になったら変形性膝関節症になる」と言ってた


※ 6. 私は名無しさん  2021年07月26日 19:51 ID:9uousB2A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

 股関節やばくない? ワイ、最近あるき始めたんやが、ふくらはぎと股関節がやばくなってる。


※ 7. 私は名無しさん  2021年07月27日 03:02 ID:ZySc7C8Y0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

普段歩いてない人はふくらはぎが最初に悲鳴あげるわな


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