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精神病む人の特徴「過去にあった嫌なこと」と「未来に起こるかもしれない不安なこと」ばかり考える

カウンセリング

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:30:58.47 ID:8PeK7VUTr

マジで辞めたほうがええぞ
 
 

引用元: 精神病む人の特徴「過去にあった嫌なこと」と「未来に起こるかもしれない不安なこと」ばかり考える


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:31:27.02 ID:8PeK7VUTr

できるだけ今起こっていることだけを感じるんや
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:31:43.01 ID:ACT05hbL0

他に何考えればええんや
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:31:51.26 ID:8PeK7VUTr

あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:32:16.94 ID:8PeK7VUTr

後はそうやな
周りの人の好意を探すんや
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:32:26.13 ID:nkWtkMI4a

真面目すぎるんやろうなぁ
もっとうんちとかちんこのこと考えればええのに
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:33:20.18 ID:8PeK7VUTr

>>6
真面目な人は損するな
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:32:47.66 ID:8HxYDUsr0

今年その二つしか考えてなかったわ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:32:50.81 ID:c6TH/Abn0

すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:32:51.49 ID:8PeK7VUTr

ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:33:11.11 ID:mroLEwOM0

マインドフルネスとセルフコンパッション磨け
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:34:10.87 ID:iKqctdq50

何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:34:43.63 ID:8PeK7VUTr

人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:34:45.88 ID:A7g9YUpx0

「今」に集中しろ
早めにやれ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:34:51.89 ID:QuJg4z+Qa

ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:03.95 ID:A/3I3ZFR0

基本的に運動不足なやつが多い気がするわ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:24.03 ID:RPIlgSXPM

過去の嫌なことは忘れたいな
なるべく思い出さないようにしてる🥺
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:34.65 ID:A7g9YUpx0

イッチは真面目系クズやから精神病とは無縁やで
そもそも性根が腐ってるやろ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:35.33 ID:9kiUM2YA0

健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:42.39 ID:8PeK7VUTr

あー楽しい楽しい楽しい
楽しい
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:46.43 ID:5F/kMyitx

心配事の93%は起きない
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:40:58.86 ID:8PeK7VUTr

>>22
いいレスや
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:42:49.61 ID:6v/ereih0

>>22
7%も起きるとかむっちゃ困らない?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:35:58.33 ID:mroLEwOM0

精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:37:16.50 ID:Beqo8V7Q0

>>23
だからみんな障害者見ると不快になるんだよな
差別だわ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:36:18.60 ID:GMpBhJlp0

むしろ今の自分を意識してる事がほとんどない
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:36:23.08 ID:Beqo8V7Q0

論理的に考えると少なくとも人類の半分くらいは暗黒の未来だからな
現実なんて見るだけ損じゃい
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:36:25.41 ID:dwHqaJGV0

今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの?
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:37:00.25 ID:QuJg4z+Qa

>>26
薬飲む
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:36:32.43 ID:mfX+vZdN0

ワイ定期
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:37:09.68 ID:c6xoRkLmM

まあリスクを異様に恐れる遺伝子だからこそ生存競争を何とか生き抜いてここまで受け継がれてきたとも言える
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:38:00.51 ID:9kiUM2YA0

トラウマがないのにそんな考えの奴はいない
もっとお前らは自分と向き合えよ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:38:12.57 ID:8PeK7VUTr

楽しい
楽しい
仕事楽しい
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:38:51.75 ID:8PeK7VUTr

今日明日はラストまでだから帰宅は日付変わるくらい
楽しいーーーーーー楽しい
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:39:18.53 ID:8PeK7VUTr

電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:39:58.50 ID:UwQykp2Y0

>>35
しっかり病んでて草
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:40:24.37 ID:esdenvUu0

ワイ浪人生、落ちることばかり考えてしまう
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:40:27.59 ID:kt2fSnRTa

精神疾患の息子を持つ親「うちの子は真面目だから…」
ワイ「確かにそうですね・・・(いや、みんな真面目に働いとるから、甘えんなゴミ)」
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:40:32.26 ID:uYz6080I0

ジョーカーみたいに無理に顔を笑顔にするだけで気持ちが変わるからな
先延ばし癖あって行動できない奴は引くほどの笑顔作ってみろちょっとやる気出てくるから
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:41:15.88 ID:h0SZjDWS0

ワイ😅「今に苦しんでる人もいっぱいいるぞ、アトピーや感覚過敏は典型例や」
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:41:33.55 ID:c6TH/Abn0

率直な感情と反対の事ばかりしてると精神病むみたいな説もある
カネと仕事に縛られる人生はホント辛い
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:41:59.83 ID:gXpze0n30

こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:42:50.80 ID:Q5S6yKQG0

まさにワイや
コロナで特に病んでる
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:43:12.45 ID:vO9L0EaKd

将来起こりそうな最悪の想定考えちゃうよな
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:43:25.08 ID:zhsUqcPN0

「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:44:06.93 ID:vtBB384B0

ワイは精神キツい時は走ってるで
息上がった時何も考えてないし頭もスッキリや
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:44:17.13 ID:qm/wx2d7r

逆ギレすればええ
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/09/25(土) 08:44:31.51 ID:wr5sPsHMa

未来の不安なんて考えても仕方ないからな
対策できるならすればいいしできないなら考えても無駄
どっちにしろ悩む必要はない
 
 

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コメント一覧

※ 1. おれ  2021年09月25日 21:52 ID:0wsGz3P90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

心配症でやたら過剰に準備したり色んな事態に備えてしまう。

問題はそれがそこそこ役に立ってしまうことなんだ。


※ 2. 名無し  2021年09月25日 22:03 ID:DwMzNmsB0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

沸き上がってくるんだよね
気が滅入ることやもやもやすること不安なこと
楽しいことや幸せなことを意識的に思い出したり探したりして多少は和らいだ部分もあるけど
記憶や事象が沸き上がって目の前一杯になって気付けば漠然と胸が苦しい
痛い
生きる限り続くのかなとうっすら覚悟している


※ 3.  2021年09月25日 23:50 ID:2zJXRbJk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

まるっきり逆やね
所謂パニック障害だったり不安症と呼ばれる類いのものは
「過去にあった嫌なこと」や「未来に起こるかもしれない不安なこと」ばかりを考えてしまう病気や


※ 4. 私は名無しさん  2021年09月26日 00:29 ID:Y9EfVjqP0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

経験に基づく不安だからしょうがない
途中で性格変わった
楽しいことがない


※ 5. もも  2021年09月26日 08:51 ID:ejyKOllM0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

そんな奴おるんか
なんのために?
楽しい事のほうが魅力的やろ
なんで嫌なことをそんなに熱心に…


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