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お前らってうつ状態から回復するために何する?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:41:24.545 ID:Gd4iMxzt0

即効性のあるやつで
 
 

引用元:お前らってうつ状態から回復するために何する?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:41:46.270 ID:1gfoE9rj0

富豪から3億円貰う
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:42:00.136 ID:r7ZrT3wc0

FPSゲーム
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:44:15.862 ID:Gd4iMxzt0

>>3
ゲームできんくない?
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:42:20.607 ID:vewFYm8H0

部屋を閉め切って練炭を炊く
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:43:14.736 ID:Jzg6AuIh0

うつは一度患ったら趣味とか持っても回復しないよ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:44:56.066 ID:Gd4iMxzt0

>>5
完治とかじゃなくてうつ状態から平常に戻るってこと
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:46:08.825 ID:P46ERP7Y0

>>5
これ
一度患ったら死ぬまで治らないでも症状は軽くできる
即効性つったら鬱の原因になった環境から離れることかな
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:48:47.629 ID:Gd4iMxzt0

>>17
原因は無くならないんだ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:43:47.431 ID:F1qrwQhFM

太陽の光を浴びたりそういう時に散歩したり
ようは光合成をしろ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:45:12.220 ID:Gd4iMxzt0

>>6
しても変わらんのよね
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:05.520 ID:F1qrwQhFM

>>13
そういう考え方だからダメなんだよ

直った直ったと頭の中で繰り返しやらないと
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:51:13.716 ID:Gd4iMxzt0

>>34
あーまぁそうか
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:44:16.276 ID:HQG+JS3Vp

速攻で直るなら鬱じゃない
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:45:24.227 ID:Gd4iMxzt0

>>8
まぁな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:44:23.522 ID:w31iKZEo0

電気治療
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:45:36.047 ID:Gd4iMxzt0

>>9
TMSはやった
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:44:50.192 ID:+GNC9P2/p

マインドフルネス
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:46:05.799 ID:Gd4iMxzt0

>>10
いいっていうよね
なかなか実行に移せないけど、やってみようかな
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:49:05.132 ID:+GNC9P2/p

>>16
やる価値あるよ
一冊本読むか動画見ればすぐできる
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:18.552 ID:Gd4iMxzt0

>>26
そのハードルが高い…
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:46:11.455 ID:Y6hheQ+z0

寝る
デカイ声で歌う
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:46:12.074 ID:olaQKgzg0

マジレスすると、薬を飲んでひたすら寝る。
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:46:46.918 ID:0ELG8d/7a

運動
近所の広いところ走ってこい
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:49:22.693 ID:Gd4iMxzt0

>>20
運動したくない…
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:15.530 ID:0ELG8d/7a

>>29
だから鬱になるんだよ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:51:47.238 ID:Gd4iMxzt0

>>35
その言葉で鬱になりそうだ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:18.436 ID:hvlL2n9E0

>>29
気分が落ち込んでる時外にすら出たくないよな
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:51:59.235 ID:Gd4iMxzt0

>>37
うん
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:47:25.289 ID:2SvNabZZ0

自転車に乗る
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:49:32.349 ID:Gd4iMxzt0

>>22
自転車ない
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:47:58.291 ID:WkDxBqqf0

滝行
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:49:43.549 ID:Gd4iMxzt0

>>23
本当に効果あるの?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:48:20.045 ID:hvlL2n9E0

突発的にイライラしたり気分の落ち込みが激しいんだが、これは何の症状?
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:54:10.095 ID:cWLCaIhd0

>>24
躁鬱傾向があり尚かつアンガーマネジメントのカウンセリングを通して
症状に適したマインドセットを身につける必要がある

思いつきで適当ぶっこいてるけど多分こんな感じな気がするぞ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:02.662 ID:ytOQjxLT0

深呼吸
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:55.567 ID:Gd4iMxzt0

>>33
深呼吸はありだな
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:50:16.979 ID:h/wfyZxO0

諦めろ
これまでもこれからも世の中は灰色のままだ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:51:03.963 ID:cWLCaIhd0

血の巡りが悪い事が問題になりがちなので
水分補給・膝の屈伸・外の散歩・その場駆け足
できる範囲のレベルでやっていると体調のレベルが下がりにくい
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:52:29.820 ID:Gd4iMxzt0

>>41
水分は取ってる
あと血の巡りのせいなのかソワソワが止まらない
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 10:07:05.423 ID:pCFQ+GUw0

>>48
うつに即効性のものはないからじっくり寛解させた方がいいよ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:51:26.255 ID:hvlL2n9E0

運動が効き目無いヤツはどうしたら良いの?
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/10/23(土) 09:53:22.706 ID:0XR5XvQf0

「もう全部どうでもいい」って思うんだよ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2021年10月23日 13:43 ID:m1UxteaT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

このスレを急逝する1週間前の電通社員の彼女に見せてあげたい


※ 2. 私は名無しさん  2021年10月23日 13:52 ID:UCyKhEO.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

もっともっと自分を追い込むんだ!そうすれば
今の苦しみなんて へ~っちゃらになるさ
クスリは要らないぞ、あれは治療ではなく症状の緩和だからな
飲べば飲むほどアリ地獄に落ちるぞ


※ 3. 私は名無しさん  2021年10月23日 13:53 ID:A5tWh6vL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

猫を撫でる。
撫ですぎて噛みつかれると、笑顔になれるぞw


※ 4.  2021年10月23日 14:14 ID:o.4wkOq00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

日光浴を30分以上する


※ 5. 私は名無しさん  2021年10月23日 14:30 ID:T7Bfap4z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

5年間の闘病で回復したけど引きこもりから1時間程度の近所の散歩を始めて光が差したな基本的に月1の通院しか外出しなかったから。
引きこもってソファに座ってるとベランダから飛び降りる事しか考えないから。家族が悲しむって思考よりやったら迷惑かけるだろうなって空中に飛べなかったよ。医者が認可されたばかりに新薬を処方してくれたのも当たったけどね。


※ 6. 私は名無しさん  2021年10月23日 14:43 ID:0zJazx6m0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

一定期間は薬に頼る。よくなっても頓服は必要、完治はしない。因業の結果と諦める。思考というより魂の癖のようなもので一生の付き合い。それでも40年も薬飲みながら中小企業ではあるが社長やってる俺がいる若いときには信じたれない未来だが結局鬱つ体質(思考)は治らない。でもその思考は短所じゃないぞ。胸を張れ。


※ 7. 私は名無しさん  2021年10月23日 14:50 ID:IqwLNUV70 ※このコメントに返信する※
(e/d)

責めるわけではないけど、長く鬱病やってる人はもう「治りたくない」んだよね
と言うと語弊があるかな、「今の状態から変わるのが怖い」って心理になってる
もう周囲からもそれを見透かされて見放されてるのよね


※ 8. 私は名無しさん  2021年10月23日 15:15 ID:m1UxteaT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

hideさんもそう。結局鬱は甘えなんだよね ワイらは布団入って5秒で熟睡できンだから


※ 9. 私は名無しさん  2021年10月24日 16:18 ID:Y79TBpaD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>7
本気の鬱で、治りかけで調子が良い時を自覚できる様になれば、もうあのどうしようもない状態には戻りたくないと思えるよ。
環境に恵まれて居直れるかで、その状態でもいいやと思えるのかもしれないが、大半の人は何とかしないと環境や生活費など現実がついてこないからね・・


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