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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:03:12.94 ID:3hB7bSTm0VOTE
デブやが体重4kg減ったわ
痩せたい奴にはオススメや
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:03:43.16 ID:YW55maMZ0VOTE
どれや？
comp？
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:05:25.82 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>3
huelや
一番コスパ良かった
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:05:31.19 ID:w0quh/oLaVOTE
昆虫食か？
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:05:55.01 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>7
水に粉溶かして飲むプロテインみたいな奴や
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:06:58.63 ID:YW55maMZ0VOTE
ワイはベースフードやけどあかんわ
生きる楽しみなくなる
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:07:31.88 ID:ZphbnyUsrVOTE
>>10
ベースフード不味いよなぁ
でも完全食の中じゃまともなんかな
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:08:52.47 ID:YW55maMZ0VOTE
>>12
ワイはプレーン以外は普通に食えるで
でも食った後屁がめっちゃ出るのと口臭くなるのがなぁ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:10:27.45 ID:fsznWjML0VOTE
>>15
じゃあやだわ
huelは屁出るんか？
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:11:05.07 ID:t5ALzFHz0VOTE
>>19
めっちゃ出る
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:12:03.52 ID:fsznWjML0VOTE
>>21
じゃあやめる
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:07:28.39 ID:3hB7bSTm0VOTE
ただ便は死ぬほど水っぽくなるから肛門弱い奴は注意や、まあ固形物食べんから当たり前といえば当たり前やな
ワイはほぼ下痢の毎日やった
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:08:23.00 ID:fsznWjML0VOTE
あれ鬱になるから毎食はやめたほうがいいらしいで
朝と昼だけ置き換えるとかがベストやろ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:09:04.23 ID:gHg0+3o2aVOTE
ベースフード2ヶ月くらい食ってたけど
流石に不味すぎてやめたわ
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:09:54.26 ID:3hB7bSTm0VOTE
まあワイも流石に一生これだけ食って生きろ言われたらキツイなあ思うけどダイエット期間とかに栄養バランス整えながら健康に痩せたいとかならかなりええと思うで
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:10:06.99 ID:OIMpFRUD0VOTE
食費いくらくらいになる？
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:11:20.68 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>18
大体1食300円前後やから1日に1000円行くか行かんかやな
ワイは水じゃなくて牛乳で溶かして飲んでたからその分はちょっと高くついたかな、まあどちらにしろ1日1000円位や
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:13:14.47 ID:OIMpFRUD0VOTE
>>22
意外と安いな
COMPなんかは結構割高だったイメージがある
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:15:03.95 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>28
ワイのはHuelでかなりコスパ高い奴やからな、COMPは国産やからどうしても高くなる
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:15:55.87 ID:fsznWjML0VOTE
>>33
胃腸の調子はどうなんや
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:16:56.48 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>35
便が柔らかくなるだけで別に他は何も悪くないで
今までラーメンとか健康に悪いもんばっか食ってたデフやから逆に調子いいくらいや
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:10:42.25
痩せるのには良さそう
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:11:46.70 ID:V2kkJ5wA0VOTE
アゴの力が衰えるし歯茎も痩せるだろう
老化が進むぞ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:11:48.12 ID:7n6oQisS0VOTE
でもやめたら太るダイエットじゃあ
一生続ける他ないよな
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:12:11.36 ID:t5ALzFHz0VOTE
塩分控えたいわいには向いてる
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:12:31.91 ID:1/C+yDTP0VOTE
飯だけが楽しみなのに
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:13:42.48 ID:Db2omXrlMVOTE
食生活悪い奴とかにはかなりええぞ
ワイも糖尿一歩手前やったけどしばらく完全栄養食で生活してたら基準値まで戻せたし
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:14:08.95 ID:TKxkubF90VOTE
あれプロテインとマルチビタミンと油混ぜただけやぞ
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:14:33.12 ID:PVSYegapdVOTE
みんなお金持ちやな
1日1000円とかめっちゃ高くて無理やわ
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:15:28.05 ID:nXUepq8sdVOTE
>>31
それならダイエットするほど太ってないやろ
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:14:34.07 ID:QBHi0ZCM0VOTE
ワアは寝起きにコーヒー飲みながらドーナツパクパクの優雅な朝食キメたで〜
やっぱ飯は好きなもん食ってナンボよ
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:16:07.71 ID:Db2omXrlMVOTE
なんJ民ってこういう一見意識高そうに見えるもの死ぬほど嫌うよな
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:16:08.55 ID:HR9fqimg0VOTE
ちゃんと運動せなリバウンドすんで
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:17:37.49 ID:3hB7bSTm0VOTE
>>37
もちろんちゃんとやってるで、流石に運動無しで4kgは痩せられんわ
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:18:40.77 ID:lX+i/iRE0VOTE
大豆タンパク質アレルギーだから無理だわ
大豆に頼るな
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:18:50.22 ID:+Xq3ldfgMVOTE
これってホンマに健康に支障ないんか？
要はプロテインもどきだけ飲んで生活してるようなもんやろ、絶対なんかおかしくなるわ
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:20:33.56 ID:HR9fqimg0VOTE
>>41
お前そもそもプロテインがやばいやつやと思ってんのか
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:24:57.75 ID:1eBvMl0oMVOTE
>>42
プロテインだけ食って生活してるやつはいねーだろ
栄養添加してるだけの粉をよく持ち上げとるわ
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:21:19.49 ID:8SVSPF/e0VOTE
週1筋トレで朝プロテイン昼夜普通
これで全く太らんしやっぱ筋トレよ
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:21:22.72 ID:Gl51fMFNMVOTE
ワイはマイサイズ食べてたわ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:22:06.57 ID:Gl51fMFNMVOTE
顎の力弱まって歯ぎしりしそう
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:23:19.34 ID:maoJec3C0VOTE
バランサーおすすめやぞ
必要な栄養ほとんど取れて1日300円くらいや
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:25:39.11 ID:yRBNSBcF0VOTE
食事嫌いやからやってみたいわ
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/10/31(日) 07:26:13.60 ID:KB//iBnp0VOTE
脂肪1kgが7000kcal 4kgなら28000kcal
人間一日必要なカロリーが2000kcal
完全栄養食が1000kcal/日でもない限り
その減った原因の多くは減塩による水分やで
まぁ塩分減らすのも健康にいいけど
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