デブってきた主人。食事前につまみとして塩昆布キャベツを食べさせるようにしたら御飯,おかずのお代わりが無くなり体重,体脂肪が減った。千切りキャベツに塩昆布入れて揉み、胡麻油と胡麻入れるだけ。味変で酢入れても◎。美味過ぎて箸止まらない。食前キャベツダイエットはストレス無く続けやすい??pic.twitter.com/GPehRM3Qtp p
— ちゅる美@元美容外科カウンセラー(@tyurumi3)Thu Nov 11 06:49:31 +0000 2021
胡麻油はかけ過ぎ注意。少量でOK。たまに海苔とか梅チューブ入れたりしてる。塩昆布じゃなくてふりかけの「ゆかり」で揉んでも美味しいし、塩と酢だけの「酢キャベツ」でも◎。
— ちゅる美@元美容外科カウンセラー(@tyurumi3)Thu Nov 11 06:49:32 +0000 2021
@tyurumi3 私も始めようか(´;ω;`)?
— 風 @ますく??(@maikiosi)Thu Nov 11 07:25:13 +0000 2021
@tyurumi3 良妻中の良妻
— 春日源(@mory_macon)Thu Nov 11 11:44:34 +0000 2021
@tyurumi3 さっしーがオススメしてたやつですね??
— うーたん(@unicorn7s)Thu Nov 11 16:29:56 +0000 2021
@tyurumi3 マジでか…前に必ずお漬け物に毎日酢キャベツやら塩昆布キャベツやら食べてましたがそんなに効果あったとは…深夜配信のお供にしようかな
— うづパカP(@utaprifun)Fri Nov 12 00:21:13 +0000 2021
@tyurumi3 こちらが見つかりました
google.com/amp/s/www.topv…
— 画像分析製品特定bot(@Incubator0206)Fri Nov 12 01:21:11 +0000 2021
@tyurumi3 作るの簡単だし続けられそう!
早速作ってみよ!
— サチ@ツイッターで楽しく稼ぐ主婦(@SACHI_375)Fri Nov 12 05:00:49 +0000 2021
@tyurumi3 これなら、腹一杯まで食べてもよいか??
— しん@ツイッターでスキル磨いて0→1達成(@wlkintheforest)Fri Nov 12 05:09:35 +0000 2021
@tyurumi3 そこに納豆を入れると更に箸が止まらなくなります。
FF外から失礼しました。
— SuNy(さにー)(@SuNy_Leiwin)Fri Nov 12 05:36:39 +0000 2021
@tyurumi3 @Lui_music567 食前何もドレッシングもないサラダだと三ヶ月で10kg痩せるよnote.com/kazuto0606/n/n…
— かずと(かずパパ)(@kazuto0606a)Fri Nov 12 05:52:03 +0000 2021
@tyurumi3 メモメモ!
— ケニーポニュポニュ(@KenFukui)Fri Nov 12 06:42:35 +0000 2021
@tyurumi3 ほう、良いこと聞いた。
試してみよう。
— 薫ちゃんのソロ曲がめでたいガーランドP(@garland2795)Fri Nov 12 07:47:17 +0000 2021
@tyurumi3 出てきているお腹が気になり仕事に支障が出ているので、ダイエット食の参考にさせて頂きます。
失礼しました。
— Hide.yoshi@DMM(@hideyoshi454519)Fri Nov 12 07:52:56 +0000 2021
@tyurumi3 ストレスなくっていうのが一番大事ですね??
一番の問題は、キャベツを刻むのを面倒がる自分ですが
頑張ります???
— ふみ@相互フォロー100%(@fumi_cospa)Fri Nov 12 08:11:40 +0000 2021
@tyurumi3 そこに水煮にした鶏肉を追加
— 思ったことを適当に呟くアカウント(@9byqJ)Fri Nov 12 08:30:01 +0000 2021
@tyurumi3 野菜にごま油入れるだけでナムル風でパクパクいけるけどヘルシーですね??
— yuna357(@yuna357357)Fri Nov 12 08:42:41 +0000 2021
@tyurumi3 ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚た、食べたい!!
明日作ってみようかな、、、!!
— しんちゃん(@3Zlqr3ESwRLLNyH)Fri Nov 12 08:51:43 +0000 2021
@tyurumi3 旦那が酒飲みで中年太りしてきたので試してみます??有益な情報ありがとうございます!!
— ぽこ(@pocomugicha)Fri Nov 12 08:53:57 +0000 2021
@tyurumi3 ニンニクちょっと入れても旨いですよ??
— 馬(@Tannaru0ssan)Fri Nov 12 09:16:55 +0000 2021
@tyurumi3 遅番の仕事で、夜中に食事をしなければいけない時に僕も良く作っていました????
美味しくて食べ応えがあって消化もいいので体重管理にピッタリですね???♂????♂?
— 仲居 宏之@茨城のカメラマン(@h_nakai_photo)Fri Nov 12 09:35:17 +0000 2021
@tyurumi3 ただの糖尿病用コースメニュー(´・ω・`)
— るし(@electronicluci2)Fri Nov 12 09:58:47 +0000 2021
@tyurumi3 しらすを和えるとカルシウムもアップです♪
— ムラカミックス(@murakamina)Fri Nov 12 10:10:59 +0000 2021
@tyurumi3 全てうちにある上に夫は糖尿予備軍。今から作りおきします??
— kokemomopan(@rongroom)Fri Nov 12 10:41:51 +0000 2021
@tyurumi3 万年ダイエッターの私には朗報!
やってみよう!
puyoniti.livedoor.blog/archives/95525…
— ぷよ子@相互フォロー(@puyopuyokoko)Fri Nov 12 10:45:35 +0000 2021
@tyurumi3 @maruchan_dayo7 FF外から失礼します。ぜひぜひ試してみたいと思います??
— ワッキー(@wwwa66095544)Fri Nov 12 10:48:47 +0000 2021
@tyurumi3 これは・・・強き焼肉屋のサラダメニュー!
— エウロスE1(@bzero82)Fri Nov 12 10:52:03 +0000 2021
@tyurumi3 試してみます? 低糖質食餌療法にマッチするアイテムと思います??? 自分ならラオガンマー混ぜ込むかな???
— milkypia(@milkypia)Fri Nov 12 11:44:59 +0000 2021
@tyurumi3 なんという出来る奥様??
— めがねkurama(@meganekurama1)Fri Nov 12 11:54:13 +0000 2021
@tyurumi3 こんばんは????美味しそうです??
— 柊c?低浮上㊥(@_hiiragi693)Fri Nov 12 12:17:47 +0000 2021
@tyurumi3 明日、やってみます。
ありがとうございます!
— Mame(@Mame03313557)Fri Nov 12 13:06:09 +0000 2021
@tyurumi3 すごいおいしそうな上に簡単ですね??
真似させていただきますm(__)m
— あきら(@akiraxxt)Fri Nov 12 13:07:37 +0000 2021
@tyurumi3 塩昆布もいいけど昆布の佃煮と使い切り鰹節パックで揉むのもおいしいですよ。
— ut(@c5aWEPiMg3eJLSE)Fri Nov 12 13:10:51 +0000 2021
@tyurumi3 ちょうどキャベツがひと玉あるし塩昆布もある
(?∀?)キラーン! やってみます
— ちゃむ@隙間時間のツイッターで収益化(@arcobaleno_mind)Fri Nov 12 13:16:14 +0000 2021
@tyurumi3 血圧上がってませんか?
上がってなければ大成功ですね
— メタボリンク(@metabeaulink)Fri Nov 12 13:30:09 +0000 2021
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