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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:16.94 ID:BAHqSEJrM
キツすぎて草
引用元: ・「成人男性は1日当たり2800kcal摂取しましょう」←これwywywywywy
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:43.75 ID:c0n9eLqia
言うほどか?
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:44.71 ID:iJHWbDkUa
油300g飲めば終わりやん
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:45:41.44 ID:hdgCIRrO0
ポテチ食えよ
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:49:23.14 ID:z3Xb+qQi0
ワイ半分くらいしか取れてへんから体重50kgにも満たないんかな
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:07.04 ID:BI2rOhkR0
多分2000いった日がないわ
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:08.68 ID:qX0bfk4x0
ワオは6000カロリー位とってるんやが
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:10.84 ID:XDcr52oR0
ペヤング超大盛り2つでも足りてない
無理だわ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:52:01.34 ID:WSANVQEBa
結構食べても2500くらいやな
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:53:38.60 ID:fa84Sa3V0
健康的な食事目指したら1200kcalくらいしか取れん
脂質、塩分、炭水化物抑えて2000超えとか不可能
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:55:07.63 ID:xzqaD7q00
>>10
基礎代謝すら満たしてない食事が健康的と言えるんか?
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:02.60 ID:fa84Sa3V0
>>11
せやで
だからカロリーを取りつつってのが不可能なんや
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:22:20.00 ID:ulBMJPbd0
>>10
1200って人工透析してる奴が制限されてる摂取カロリーと同じやぞ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:08.35 ID:qB2UySHc0
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:55.73 ID:c0n9eLqia
>>13
やば
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:00:16.74 ID:k0JxYlVprNEWYEAR
>>13
炭水化物222
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:58:34.98 ID:QGKjgGjv0
1500が限界やわ
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:00:22.69 ID:7gqAxO2F0NEWYEAR
どう計算しても下回ってるのに痩せない
代謝が悪すぎるんか?
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:49.46 ID:c0n9eLqia
>>17
何を食べてるか挙げればわかるかも
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:13.59 ID:rKrWYd490
菓子パンドカ食いするしかねえ
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:41.26 ID:8Ih+DUj70
世界各国の1人1日あたりの供給カロリー
1位 ベルギー 3792kcal
2位 アメリカ 3747kcal
3位 アイルランド 3583kcal
6位 ドイツ 3561kcal
8位 フランス 3538kcal
18位 イギリス 3416kcal
29位 韓国 3351kcal
49位 中国 3183kcal
106位 ミャンマー 2700kcal
107位 日本 2697kcal ←ーーーーーーーーーージャジャ、ジャップ
108位 ガボン 2690kcal
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:05.51 ID:xzqaD7q00
>>19
宿敵ガボン共和国に辛うじて勝利か
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:14.52 ID:MGzAGKQA0
>>19
ジャップと白人の必要カロリーが同じってどう考えてもおかしいよな
同じ土俵にいる必要がない
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:17:44.44 ID:5RL/dg870
>>22
ジャップは腸が長いから吸収能力が高いんや
飢饉とかがあった100年以上前なら優秀な能力だった
今はゴミ能力だけど
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:07:22.65 ID:BI2rOhkR0
>>19
韓国めっちゃ接種するやん
徴兵あるからか?
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:18:05.46 ID:Wob4MZd20
>>19
戦時中は2000きってたらしいけど
その頃からたいして改善されてないんやな
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:34.32 ID:gsvtnEPFM
リスカのコーンポタージュでおなかいっぱい🥺
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:04:34.83 ID:Aoq2OdD3d
コンビニ弁当3個食ったら終わりやんけ
ジュースか間食でもしたら余裕でオーバーするやろ
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:06:55.51 ID:Lrmg/7JI0
>>24
どんな弁当食ってんだよ
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:04:40.36 ID:La1Q3mLA0
スニッカーズダイエットおすすめ昼と夜日本スニッカーズだけ食べれば2ヶ月で15kgは痩せれる
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:05:05.17 ID:Pq3co6Ej0
カロリー計算したことない
腹いっぱいまで飯食うだけじゃね
まあヒョロガリなんだけど
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:07:32.04 ID:HCHfT3cP0
体重計で表示される一日の消費カロリーは1500くらいやったわ
ちなみにどんどん太ってる
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:08:28.99 ID:d6RmGQtE0
節約しすぎや
昼飯で毎日1000円くらいかかる
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:10:33.51 ID:tVomnB3X0
2800って土方みたいな強度の仕事しとる奴やろ
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:12:56.56 ID:v0h3uroB0
お前ら体温低そうやなあ(核爆)
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:15:51.17 ID:5RL/dg870
1000キロカロリーで太れるやつもいれば3000食ってもヒョロガリなやつもいる
吸収率は遺伝やで
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:19:24.54 ID:dvJAhe38M
無理や
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:20.50 ID:kNwNw4QJ0
朝 牛めし(約700kcal)
昼 ダブル肉厚ビーフ(約630kcal)ポテトL(約520kcal) 計約1150kcal
夜 大盛りキムカル(約1200kcal)
これだけで約3000kcal
ダイエットなんて絶対無理やで
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:21:46.35 ID:Su0md0B50
>>38
マックヤバスギでしょ
やっぱジャンクフードはカロリー稼げるな
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:28.19 ID:AD4EG6/Ea
成人なんか大して食わなくてもええわ
問題はガキよ給食少なすぎ
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:21:15.80 ID:5RL/dg870
>>39
ガキの給食に金使うなんて悔しいじゃないですか(笑)
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:58.39 ID:XwPXA6eG0
ドーナツ食いまくればいけるやろ
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:19:42.35 ID:iSOrLO2fM
外食いれればいける
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