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「成人男性は1日当たり2800kcal摂取しましょう」←これwywywywywy

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:16.94 ID:BAHqSEJrM

キツすぎて草
 
 

引用元: 「成人男性は1日当たり2800kcal摂取しましょう」←これwywywywywy


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:43.75 ID:c0n9eLqia

言うほどか?
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:44:44.71 ID:iJHWbDkUa

油300g飲めば終わりやん
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:45:41.44 ID:hdgCIRrO0

ポテチ食えよ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:49:23.14 ID:z3Xb+qQi0

ワイ半分くらいしか取れてへんから体重50kgにも満たないんかな
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:07.04 ID:BI2rOhkR0

多分2000いった日がないわ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:08.68 ID:qX0bfk4x0

ワオは6000カロリー位とってるんやが
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:51:10.84 ID:XDcr52oR0

ペヤング超大盛り2つでも足りてない
無理だわ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:52:01.34 ID:WSANVQEBa

結構食べても2500くらいやな
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:53:38.60 ID:fa84Sa3V0

健康的な食事目指したら1200kcalくらいしか取れん
脂質、塩分、炭水化物抑えて2000超えとか不可能
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:55:07.63 ID:xzqaD7q00

>>10
基礎代謝すら満たしてない食事が健康的と言えるんか?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:02.60 ID:fa84Sa3V0

>>11
せやで
だからカロリーを取りつつってのが不可能なんや
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:22:20.00 ID:ulBMJPbd0

>>10
1200って人工透析してる奴が制限されてる摂取カロリーと同じやぞ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:08.35 ID:qB2UySHc0

カップ焼きそばて大盛りタイプでも800いかないぐらいよな
こいつも最近店頭で見かけんし

no title

 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:56:55.73 ID:c0n9eLqia

>>13
やば
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:00:16.74 ID:k0JxYlVprNEWYEAR

>>13
炭水化物222
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 05:58:34.98 ID:QGKjgGjv0

1500が限界やわ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:00:22.69 ID:7gqAxO2F0NEWYEAR

どう計算しても下回ってるのに痩せない
代謝が悪すぎるんか?
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:49.46 ID:c0n9eLqia

>>17
何を食べてるか挙げればわかるかも
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:13.59 ID:rKrWYd490

菓子パンドカ食いするしかねえ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:01:41.26 ID:8Ih+DUj70

世界各国の1人1日あたりの供給カロリー

1位 ベルギー 3792kcal
2位 アメリカ 3747kcal
3位 アイルランド 3583kcal

6位 ドイツ 3561kcal
8位 フランス 3538kcal
18位 イギリス 3416kcal
29位 韓国 3351kcal
49位 中国 3183kcal

106位 ミャンマー 2700kcal
107位 日本 2697kcal ←ーーーーーーーーーージャジャ、ジャップ
108位 ガボン 2690kcal
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:05.51 ID:xzqaD7q00

>>19
宿敵ガボン共和国に辛うじて勝利か
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:14.52 ID:MGzAGKQA0

>>19
ジャップと白人の必要カロリーが同じってどう考えてもおかしいよな
同じ土俵にいる必要がない
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:17:44.44 ID:5RL/dg870

>>22
ジャップは腸が長いから吸収能力が高いんや
飢饉とかがあった100年以上前なら優秀な能力だった
今はゴミ能力だけど
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:07:22.65 ID:BI2rOhkR0

>>19
韓国めっちゃ接種するやん
徴兵あるからか?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:18:05.46 ID:Wob4MZd20

>>19
戦時中は2000きってたらしいけど
その頃からたいして改善されてないんやな
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:03:34.32 ID:gsvtnEPFM

リスカのコーンポタージュでおなかいっぱい🥺
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:04:34.83 ID:Aoq2OdD3d

コンビニ弁当3個食ったら終わりやんけ
ジュースか間食でもしたら余裕でオーバーするやろ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:06:55.51 ID:Lrmg/7JI0

>>24
どんな弁当食ってんだよ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:04:40.36 ID:La1Q3mLA0

スニッカーズダイエットおすすめ昼と夜日本スニッカーズだけ食べれば2ヶ月で15kgは痩せれる
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:05:05.17 ID:Pq3co6Ej0

カロリー計算したことない
腹いっぱいまで飯食うだけじゃね
まあヒョロガリなんだけど
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:07:32.04 ID:HCHfT3cP0

体重計で表示される一日の消費カロリーは1500くらいやったわ
ちなみにどんどん太ってる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:08:28.99 ID:d6RmGQtE0

節約しすぎや
昼飯で毎日1000円くらいかかる
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:10:33.51 ID:tVomnB3X0

2800って土方みたいな強度の仕事しとる奴やろ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:12:56.56 ID:v0h3uroB0

お前ら体温低そうやなあ(核爆)
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:15:51.17 ID:5RL/dg870

1000キロカロリーで太れるやつもいれば3000食ってもヒョロガリなやつもいる
吸収率は遺伝やで
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:19:24.54 ID:dvJAhe38M

無理や
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:20.50 ID:kNwNw4QJ0

朝 牛めし(約700kcal)
昼 ダブル肉厚ビーフ(約630kcal)ポテトL(約520kcal) 計約1150kcal
夜 大盛りキムカル(約1200kcal)

これだけで約3000kcal
ダイエットなんて絶対無理やで
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:21:46.35 ID:Su0md0B50

>>38
マックヤバスギでしょ
やっぱジャンクフードはカロリー稼げるな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:28.19 ID:AD4EG6/Ea

成人なんか大して食わなくてもええわ
問題はガキよ給食少なすぎ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:21:15.80 ID:5RL/dg870

>>39
ガキの給食に金使うなんて悔しいじゃないですか(笑)
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:20:58.39 ID:XwPXA6eG0

ドーナツ食いまくればいけるやろ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/01/03(月) 06:19:42.35 ID:iSOrLO2fM

外食いれればいける
 
 

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コメント一覧

※ 1. さ  2022年01月03日 21:47 ID:G.NKa7L90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

成長期+運動部でないの?
成長期過ぎたデスクワークは、2000でも太るよ。


※ 2.    2022年01月04日 01:27 ID:hdHAvZao0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

一日二食生活だけど、コンビニ弁当メインだから意外と摂取カロリークリアしててビビる。


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