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6時間以上寝ると、脳が回復していく感じすごいよな

睡眠

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:03.13 ID:dYhdIRHzd

仕事集中できそう 体にいいネ
 
 

引用元: 6時間以上寝ると、脳が回復していく感じすごいよな


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:19.56 ID:dYhdIRHzd

めっちゃスッキリする 👁
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:25.22 ID:Cet8Mbk1p

わかる
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:36.11 ID:F2WkriI20

いや寝過ぎやろ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:57.21 ID:dYhdIRHzd

>>4
すまんな
いつと4時間5時間なんや🕳
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:21:39.44 ID:/HALgQ3p0

>>6
いや4時間で十分やろ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:04.91 ID:fZfBE0wi0

>>4
ワイ9時間睡眠やで
ちな小5
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:04:36.92 ID:gvC7TLIT0

6時間だと寝たりないわ
せめて8時間は必要
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:23.25 ID:NpMMlxZvd

寝すぎで草
体に悪いで 人間5時間半が一番
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:25.33 ID:jKgqXmhw0

仕事の日は二度寝しないとやってられへん
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:26.11 ID:fnJ4xOAG0

深夜2時に寝て8時に起きても6時間寝ているんだよな……
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:50.76 ID:dNVas1Std

そんだけねたらお腹壊すやろ
イッチ学生?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:58.24 ID:6UdioIR/p

逆張りどもめが
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:05:58.42 ID:iU/6Kst1M

10時間以上寝ると脳細胞が死んでる感じがする
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:06:29.02 ID:N5je3ehO0

ワイなんか眠くても目覚まし前に起きちまうぞ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:06:30.17 ID:IzDOxGvVM

8時間以上寝ると逆に疲れる
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:06:45.83 ID:6bgj0Q270

8時間ねろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:07:13.50 ID:nVmR534Sa

8から9時間寝とるわ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:07:24.16 ID:UG+h7g5Y0

5時間くらいだと毎日ぼっとする
俺もそれくらい寝ないとダメなタイプ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:08:06.09 ID:F2WkriI20

健康やな
6時間以上睡眠とか四十代の時しかできたかった
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:08:37.92 ID:dNVas1Std

わかる
5時間以上ねると脳細胞が生き返る感じ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:09:09.11 ID:UAbEkrjm0

車のってて眠くなって道寄せて10分だけ寝るとすげぇ回復してスッキリするやつ
あの感覚を意図的に感じたい
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:10:08.75 ID:0zAx94ho0

ワイ不眠症気味やが、最近ヤクルトY1000ってやつ飲み初めてから熟睡具合ヤバいわ。あれ睡眠薬入っとるちゃうん?
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:10:36.45 ID:fZfBE0wi0

>>25
腸内環境が整ったんやろ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:10:10.19 ID:EAz2XuoG0

6時間じゃ足りんわ最低7時間欲しい
たった1時間なのに全然変わるから睡眠って凄い
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:11:23.49 ID:0g7Nlhof0

睡眠時間6時間47分うち深い眠り29分
あんまり回復した感じしないなあ
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:11:29.54 ID:V/inB0BJa

週一くらいは10時間ねる日食ってるわ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:12:16.50 ID:gkVEsqVcr

同じ睡眠時間でも24-6の6時間と2-8の6時間では翌日全く違うのはなんでなんやろね?
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:12:36.02 ID:hg2QrsMqd

ワイは12時間ねとる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:13:02.61 ID:WUrF5jaea

それより久々に酒飲まずに寝たときのスッキリ感の方がすごい
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:18:23.76 ID:ZIXMemjQp

ワイは毎日9時間寝てるわ
仕事か寝てるかしかしてない
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:22:45.54 ID:MgYw+26sp

9時寝7時起きや
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:24:17.39 ID:4oC7tqrKp

翌日のパフォーマンスは睡眠時間というより睡眠中のアルコール血中濃度による
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/03/31(木) 08:23:04.77 ID:yN0jZ3v4r

本当は8時間寝たい
 
 

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コメント一覧

※ 1. 774  2022年03月31日 21:42 ID:vzixE4Tj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

90分の倍数時間で寝ないとスッキリしないわ


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