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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:54:47.276 ID:yJV31u350
引越しで洗濯機持ち上げたらそれ以降腰が痛い…
どうしたら治るん?
引用元:ギックリ腰?になったんやが……
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:55:27.198 ID:lfosRK4hM
ぎっくり腰ってそんな生易しい痛さじゃないだろ
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:55:55.328 ID:ASio5zyu0
あれってもうトイレも行けずにその場で漏らすしかないほどの痛みと聞いたが?
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:12:17.734 ID:s9qoQ39Z0
>>3
それは坐骨神経痛
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:55:57.291 ID:S1Js9DGx0
ただのヘルニアだろ
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:56:26.784 ID:84t2oeMj0
それさ腰痛って言うんじゃ?
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:56:30.094 ID:DvSj49U7d
意外と知られていない方法はある
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:56:38.440 ID:yJV31u350
腰の痛みは初めてだから何なのかわからん
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:57:08.432 ID:vSIRaOhQ0
湿布貼っときゃ治る
それは腰を痛めただけだ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:57:19.507 ID:mqQgR3Dzp
普通に歩けるのか、変な格好でなら歩けるのか、どんな格好でも歩くことができないのか
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:58:44.198 ID:yJV31u350
>>9
体制を変えたり立ったり屈んだりするとビクゥってなる
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:03:37.242 ID:VOisvZj40
>>14
あっ…
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:09:58.601 ID:jd4MISJCa
>>14
おわりだな
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:57:40.155 ID:pn4sw+YX0
形成外科いきなさい
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:58:20.051 ID:uLu2LMmz0
風呂にゆっくりつかって温めて安静にしてどうぞ
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:59:51.698 ID:yJV31u350
>>12
温めるんがいいんか?
54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:13:08.677 ID:uLu2LMmz0
>>15
初期の腫れ(炎症)があるうちは冷やしてあとは温め一本で
56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:14:34.180 ID:yJV31u350
>>54
腫れてるのわからんくね?後ろ見えないし
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 02:58:39.184 ID:84t2oeMj0
ぎっくり腰は激痛でもあるし
歩けんぞ なんか腰抜ける感じで
もちろん程度はあるけど
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:00:20.385 ID:mqQgR3Dzp
咳とかくしゃみするだけで激痛走ったりは?
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:03:19.821 ID:yJV31u350
>>16
それ
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:01:40.822 ID:BqhA+J7Od
安静にしとけば2~3日で良くなるぞ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:03:55.643 ID:yJV31u350
>>17
仕事上座ったり立ったり力入れたりするんよね…
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:03:38.776 ID:14cT48Dl0
それはただの腰痛やん
ぎっくり腰はその場から立てなくなる
上下の動きが全て出来なくなる
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:04:30.977 ID:yJV31u350
>>21
上下できない
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:04:17.093 ID:Rp1wII0w0
風呂でふくらはぎと太ももの裏の筋肉マッサージしながらよく伸ばせ
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:04:41.711 ID:/JQSiY5K0
ヘルニアになったけど3日で治ったし多分すぐ治るよ
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:05:37.952 ID:yJV31u350
>>25
ヘルニアって慢性化するんやろ?
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:07:04.407 ID:Rp1wII0w0
>>27
慢性化したのもがヘルニア
常習化っていいたかったのかな
筋肉のバランス悪いままだとぎっくりは常習化する
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:08:01.811 ID:yJV31u350
>>32
まじかよ……
腰痛無縁だったのに………
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:10:58.558 ID:Rp1wII0w0
>>38
腹筋弱ってきてるのと下半身の筋肉が固くなってきるのよ
無理ない程度でいいから毎日朝起きたら足の筋肉伸ばすストレッチとかしたほうがよいかも
あと腰痛関係ないけど肩と股関節の可動域は何歳になっても気にしたほうがいい
怪我しにくくなるから
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:12:41.768 ID:yJV31u350
>>46
アドバイスありがとう
とりあえずストレッチはやってみるよ
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:07:49.620 ID:/JQSiY5K0
>>27
分からん
急に左脚全部痺れと痛みで歩けなくなったけどコルセットしてたら治ってそれ以来痛くなってないよーまだ1ヶ月だけど
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:10:03.288 ID:yJV31u350
>>37
コルセットってお腹キツくない?
58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:15:35.584 ID:/JQSiY5K0
>>43
キツイというか動きづらかったかなぁ服もゆるめのしか着れないし腰痛専用のコルセットで何かゴツゴツしてたし
でも結構腰周り支えられてて良かったよー
60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:17:01.930 ID:yJV31u350
>>58
市販ってしてるのかなぁ
65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:19:52.973 ID:/JQSiY5K0
>>60
俺のは親が過去に腰痛めて整形外科で作ってもらった物らしい だからすぐ効いたのもあるのかもしらん
市販のでもしないよりした方が腰楽になればいいんだけどね
67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:21:22.526 ID:yJV31u350
>>65
明日マツキヨいくかなぁ
75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/04/21(木) 03:27:20.394 ID:/JQSiY5K0
>>67
お大事にしろよ はよ治るといいな
俺も医者行ってヘルニアって判明したし医者行っといた方がいいとは思う
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