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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:02:35.35 ID:ZW3omMoF0
教えて
引用元: ・【急募】タンパク質とカロリーを同時に大量に摂れる食い物
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:12.46 ID:rDgkSUuC0
ラーメン
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:34.23 ID:Au7T1Rj70
ステーキ
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:34.34 ID:c7+HEthk0
パスタに鶏ぶち込め
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:40.67 ID:Y+OCmuUUa
ケンタッキーフライドチキン
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:49.65 ID:tJ3AC6nN0
タンパク質はそもそも炭水化物と比べてカロリー少ない
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:42:08.91 ID:Wel09PPHd
>>6
タンパク質糖質共に1gmあたり4kcalだが
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:56.21 ID:P8LCp534d
プロテイン
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:04:46.17 ID:BpIDsdNwd
プロテインバーでええやん
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:04:54.97 ID:qSItVxAFM
バニラアイスとアーモンドミルク、プロテイン、オートミールをブレンダーで撹拌する
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:07:11.09 ID:7GxsWqGC0
唐揚げ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:07:46.47 ID:1VCMFTTr0
ステーキのホイップまみれ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:09:40.19 ID:7GxsWqGC0
>>11
武藤がステーキにあんこ乗せて美味そうに食ってたの思い出したわ
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:08:06.16 ID:bu1D4tU80
ちくわ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:09:08.86 ID:g+BwZy9G0
卵かけご飯に大量の納豆
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:10:25.76 ID:r6JLXBV00
フレンチトースト
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:10:51.47 ID:CY6+nWbh0
牛丼
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:12:47.25 ID:zeEQqBb90
かつや
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:19:11.93 ID:Kes5fFQh0
プロテインにサラダ油入れて飲めばええやん
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:22:40.71 ID:voNnh7lgM
二郎とかいう完全栄養食
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:22:45.08 ID:Vtb3ih4zH
ケンタッキー
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:23:03.02 ID:Rgc31Rx00
これこそマックドカ食いやろ
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:24:24.01 ID:dKvXLJDMd
ナイススティックにプロテイン挟めばええやろ
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:26:49.65 ID:aXI+JZCc0
米にプロテイン掛ければいいよね😌
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:30:20.77 ID:TEJKxDyBa
かつおぶし
タンパク質めっちゃ多いで
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:31:52.30 ID:lVkyPf580
チーズ牛丼
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:36:00.97 ID:osUwmxJKd
牛丼
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:36:50.14 ID:NEQtABFja
肉食え
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:38:48.24 ID:osUwmxJKd
タンパク質大量に摂取すれば自ずとカロリー摂取できる
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:39:24.94 ID:ZTQPmeYU0
ウエイトゲイナー
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:44:11.73 ID:INR3tTDOd
砂糖とプロテインと卵と牛乳混ぜてホットケーキっぽいのを作ればええんちゃうか
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:44:42.20 ID:476VabWl0
チーズバーガー
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:45:43.60 ID:kX743hHA0
二郎系ラーメン
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:55:23.72 ID:X268fqtV0
煮干しでも食いまくったらええんちゃうか
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/05/27(金) 06:00:25.94 ID:PAwJ52Gxa
マジレスすると牛丼
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2022年05月28日 08:02 ID:6S.0MrDk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
エルダー帝国ガガーン少将、ミズハラ～ミズハラ～！
※ 2.
私は名無しさん
2022年05月28日 08:39 ID:GPjwTB.Z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
タンパク質の含有量で言えばきな粉が最強クラスだね
※ 3.
名無し
2022年05月28日 08:51 ID:5nBh10AY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
生卵プラス納豆は卵白いれちゃうとたんぱく質の吸収を阻害するから注意。個人的にはプロテインに粉飴プラスをおすすめ
※ 4.
パクたかし
2022年05月28日 09:24 ID:mel.Dg2s0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
最強はブロッコリーって結論出てなかったか
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