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【急募】タンパク質とカロリーを同時に大量に摂れる食い物

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:02:35.35 ID:ZW3omMoF0

教えて
 
 

引用元: 【急募】タンパク質とカロリーを同時に大量に摂れる食い物


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:12.46 ID:rDgkSUuC0

ラーメン
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:34.23 ID:Au7T1Rj70

ステーキ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:34.34 ID:c7+HEthk0

パスタに鶏ぶち込め
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:40.67 ID:Y+OCmuUUa

ケンタッキーフライドチキン
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:49.65 ID:tJ3AC6nN0

タンパク質はそもそも炭水化物と比べてカロリー少ない
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:42:08.91 ID:Wel09PPHd

>>6
タンパク質糖質共に1gmあたり4kcalだが
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:03:56.21 ID:P8LCp534d

プロテイン
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:04:46.17 ID:BpIDsdNwd

プロテインバーでええやん
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:04:54.97 ID:qSItVxAFM

バニラアイスとアーモンドミルク、プロテイン、オートミールをブレンダーで撹拌する
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:07:11.09 ID:7GxsWqGC0

唐揚げ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:07:46.47 ID:1VCMFTTr0

ステーキのホイップまみれ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:09:40.19 ID:7GxsWqGC0

>>11
武藤がステーキにあんこ乗せて美味そうに食ってたの思い出したわ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:08:06.16 ID:bu1D4tU80

ちくわ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:09:08.86 ID:g+BwZy9G0

卵かけご飯に大量の納豆
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:10:25.76 ID:r6JLXBV00

フレンチトースト
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:10:51.47 ID:CY6+nWbh0

牛丼
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:12:47.25 ID:zeEQqBb90

かつや
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:19:11.93 ID:Kes5fFQh0

プロテインにサラダ油入れて飲めばええやん
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:22:40.71 ID:voNnh7lgM

二郎とかいう完全栄養食
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:22:45.08 ID:Vtb3ih4zH

ケンタッキー
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:23:03.02 ID:Rgc31Rx00

これこそマックドカ食いやろ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:24:24.01 ID:dKvXLJDMd

ナイススティックにプロテイン挟めばええやろ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:26:49.65 ID:aXI+JZCc0

米にプロテイン掛ければいいよね😌
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:30:20.77 ID:TEJKxDyBa

かつおぶし
タンパク質めっちゃ多いで
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:31:52.30 ID:lVkyPf580

チーズ牛丼
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:36:00.97 ID:osUwmxJKd

牛丼
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:36:50.14 ID:NEQtABFja

肉食え
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:38:48.24 ID:osUwmxJKd

タンパク質大量に摂取すれば自ずとカロリー摂取できる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:39:24.94 ID:ZTQPmeYU0

ウエイトゲイナー
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:44:11.73 ID:INR3tTDOd

砂糖とプロテインと卵と牛乳混ぜてホットケーキっぽいのを作ればええんちゃうか
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:44:42.20 ID:476VabWl0

チーズバーガー
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:45:43.60 ID:kX743hHA0

二郎系ラーメン
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 05:55:23.72 ID:X268fqtV0

煮干しでも食いまくったらええんちゃうか
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/27(金) 06:00:25.94 ID:PAwJ52Gxa

マジレスすると牛丼
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2022年05月28日 08:02 ID:6S.0MrDk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

エルダー帝国ガガーン少将、ミズハラ~ミズハラ~!


※ 2. 私は名無しさん  2022年05月28日 08:39 ID:GPjwTB.Z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タンパク質の含有量で言えばきな粉が最強クラスだね


※ 3. 名無し  2022年05月28日 08:51 ID:5nBh10AY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

生卵プラス納豆は卵白いれちゃうとたんぱく質の吸収を阻害するから注意。個人的にはプロテインに粉飴プラスをおすすめ


※ 4. パクたかし  2022年05月28日 09:24 ID:mel.Dg2s0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

最強はブロッコリーって結論出てなかったか


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