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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:02:37.77 ID:/0WwP7y/0
体重10キロ減!!!
引用元: ・毎日コーラ1リットルを炭酸水1リットルに変えて2ヶ月たった結果www
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:03:47.59 ID:5t9b9ynT0
体重100kgとか?
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:05:15.87 ID:/0WwP7y/0
>>2
ううん
75→65だよ
身長は178だよ
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:09:27.04 ID:Y/JxWLJMd
>>3
その程度の体型ならコーラ辞めただけじゃそこまで変わらんやろ普通
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:05:57.91 ID:/0WwP7y/0
今は暴食しても全然太らない
コーラヤバすぎやろ
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:06:18.76 ID:MCEf6mpI0
やるじゃん
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:07:30.63 ID:/0WwP7y/0
腹だけ出てたのが痩せマッチョになったわw
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:07:32.74 ID:vN33tZqOp
身体は砂糖で出来ている
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:13:29.38 ID:fkFG8qRT0
>>7
無限の精製
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:07:45.53 ID:581YU3NF0
炭酸水って苦いだけじゃん
普通の水のめよ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:07:50.24 ID:CTE7fbkm0
コーラって1Lで400kcal程度だろそれでそんなに痩せるもんか?
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:09:55.48 ID:floF8sVz0
>>9
たしかに
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:11:17.80 ID:/0WwP7y/0
>>9
砂糖の吸収率が全然違うらしいぞ
血糖値がすぐに上がって
脂肪に簡単に変わる
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:14:54.07 ID:k/4CSo/x0
>>9
普通の人は一日3000キロカロリーしか取らんのやぞ
400はデカい
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:18:24.47 ID:m7gnSKH20
>>9
カロリー関係ない
液糖が問題
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:08:12.70 ID:AOS2n/8D
炭酸水って痩せるよな
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:11:22.87 ID:6hPEYabR0
ワイもコーラやめたけどオレンジジュース飲んじゃう
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:13:49.97 ID:/0WwP7y/0
>>15
それはアカンらしいで
オレンジジュースは砂糖入ってないけど
血糖値の上がり方はコーラとかと同じやから
太る
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:15:15.57 ID:6hPEYabR0
>>19
そうなのか
じゃあやっぱり水とか炭酸水がええのか
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:12:47.50 ID:QuVjWtLF0
毎日コーラ1リットルはヤバいな
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:13:47.50 ID:03w2RAsPa
コーラ飲むのやめよ
カフェオレ好きなんだけどなぁあんま変わらんか
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:14:50.07 ID:/0WwP7y/0
>>18
アカンアカン
痩せたいなら水かお茶か炭酸水や
野菜ジュースとかもあかん
エネルギー飲料とかももってのほかや
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:15:24.05 ID:/0WwP7y/0
コーラのヤバいところは砂糖の多さももちろんやが
カフェインのせいで依存性になるところや
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:15:28.93 ID:VgKW7HF20
炭酸水ってなんで2L売っとらんのやろ
1Lをちまちま買うのダルい
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:16:49.24 ID:ocFXNIJ1p
>>24
1リットルか1.5のやつはマイバスケットでみたな
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:17:08.96 ID:/0WwP7y/0
>>24
炭酸抜けるやん
ワイは500mlしか買わんわ
それもウィルキンソンのみやな
ウィルキンソンの強炭酸経験したら他はもの足りん
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:24:06.95 ID:jQz3kzzlM
>>26
ワイはウィルキンソンのエクストラが近頃のお気に入りや
不足しがちな食物繊維をお手軽に補給
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:26:11.30 ID:4wHZ50s+a
>>43
ワイはセブンイレブンのファイバーなんちゃらに最近変えたわ
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:26:40.58 ID:/0WwP7y/0
>>46
あれも人工甘味料やから
あんまりオススメしないなあ
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:18:45.45 ID:wbhz3onuM
ワイは一年くらいメイン水にしとるけどデブのままやぞ
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:19:03.36 ID:/0WwP7y/0
ほんまに嘘みたいにみるみる痩せるから
体重計乗るのが楽しかったわ
食いまくってもたいして太ってないのがまたいい
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:20:09.61 ID:6L72D3530
エナドリ飲み続けて重度の糖尿病でヒョロガリになってる奴よりはデブの方がマシ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:20:50.56 ID:/0WwP7y/0
経済的にもプラスや
コーラ1日1リットルやと300円近くかかるけど
炭酸水やと150円やからな
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:21:46.45 ID:6gUKvcFy0
ゼロ?
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:22:53.56 ID:/0WwP7y/0
>>34
炭酸水に変える前にコーラゼロも試したんやが
なぜかあんまり痩せなかった
どうもゼロは甘みのせいで食欲が増すらしい
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:23:13.68 ID:6gUKvcFy0
>>39
それはあると思う
55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:31:35.71 ID:R4o064uPM
>>39
腹減るどころか飲んだからいいやってなりそうやけど
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:21:54.34 ID:hwAw5x2r0
同じ身長やけどガリガリすぎんだろ
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:22:08.38 ID:ZI5QRmQV0
ゼロコーラでええやん
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:24:21.23 ID:qdb0ZCPJ0
そんなに効果在るならコーラからカルピスソーダに換えるわ
サンガツ
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:26:11.11 ID:/0WwP7y/0
>>44
ばかやろお!
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:26:21.13 ID:Tf8j1b1ta
レモンに関してはウィルキンよりアイシースパークの方が美味いわ
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:29:17.50 ID:b1Po0zPYM
>>47
そら香料だけのものと果汁入りなら比較にならんやろ
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:27:18.46 ID:5LEbaVwmd
ゼロコーラがぶ飲みしたろ!
50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:27:35.31 ID:/0WwP7y/0
最初はあまりに味気なさすぎて
レモンやグレープフルーツ風味の炭酸水飲んでたけど
今は男らしく無香料のみや
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:30:26.32 ID:R4o064uPM
ゼロコーラでよいよね
56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:32:01.06 ID:/0WwP7y/0
今は炭酸水大好きや
前までコーラを美味しく飲んでたシチュエーションで炭酸水でも同じくらいの満足度や
例えば風呂上がりとか
食事だと焼き肉とかお好み焼きとかバーベキューとか
コーラが美味しかった場面で
炭酸水でも今は十分なんや
つまりワイは炭酸が好きやったんや
57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:32:03.16 ID:floF8sVz0
1kg減らすのに 7200kカロリー
10kg減らすのに72000k
コーラやめて
1日400k減ったとしても 2ヶ月で24000k
なんか計算では辻褄合わないわ
59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:34:44.32 ID:6gUKvcFy0
2ヶ月で10キロは病気疑うよな普通に
ジムでの運動と食事制限しても良くて1ヶ月で3キロだもん
60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:36:51.01 ID:/0WwP7y/0
>>59
ワイはかなり痩せやすい体質やと思う
20歳くらいまで体重55しかなかったしな
61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/22(月) 08:37:04.23 ID:1IubFV+P0
むしろ毎日1L飲んでてその体重なんやから元々筋肉質で代謝高いんやろ
若いのもあるかもしれんな
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2022年08月23日 07:55 ID:fVCXeEmc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
コーラ1日1リットルやと300円近くかかるけど←??
※ 2.
私は名無しさん
2022年08月23日 08:22 ID:ib8gmsN30 ※このコメントに返信する※
(e/d)
健診で無問題ならいいけどな。隠れ糖尿病とかあるし
急な体重増減は注意
※ 3.
名無し
2022年08月23日 08:47 ID:KxjKI5ds0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
コーヒーのがよくない?
※ 4.
2022年08月23日 08:59 ID:lOcFrG460 ※このコメントに返信する※
(e/d)
これと同じペースで減ってた友人は医者に糖尿診断されてたけど…
自分は毎日一時間半は運動してるけど、10キロ落とすのにいつも10か月はかかる。
※ 5.
2022年08月23日 11:49 ID:Wy85.nTF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>3
胃が荒れるからブラックは飲み過ぎ注意
砂糖かミルクを少し入れればセーフ
どちらにしてもコーヒーはガブ飲みに向いてないよ
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