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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:31:14.84 ID:9IKzcURk0
ちなみに生まれた時からずっとや(´・ω・`)
引用元: ・毎日朝食は菓子パンだけどまずいか?
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:31:26.62 ID:Zx/sWe9G0
飲み物は?
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:31:40.35 ID:9IKzcURk0
>>2
コーヒー牛乳とか
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:33:17.72 ID:Zx/sWe9G0
>>3
あっふーん
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:32:13.62 ID:S4RwyTog0
そういう生活良いと思う
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:32:18.67 ID:f7gOMady0
他の昼食とかで栄養取れてりゃだいじょーぶ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:33:00.24 ID:9IKzcURk0
>>5
取れてない気がするんだよなぁ…
大体カップラーメンで済ませてしまうし
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:34:17.27 ID:f7gOMady0
>>9
それやと炭水化物と脂質に偏ってるかもしれんな
菓子パンにプラスで青汁か野菜ジュースでもいいから追加しとき
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:35:34.18 ID:9IKzcURk0
>>14
そうやな!ちゃんと栄養摂るように心掛けるわ
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:32:21.50 ID:9IKzcURk0
糖尿病になるんか?
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:35:53.17 ID:G4CoTHpk0
>>6
大量に食わなきゃならんで
米と違って脂質も多いから血糖値の上昇と下降はゆっくり目や
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:32:34.08 ID:YTEeWAbe0
具体的には何?
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:33:29.95 ID:9IKzcURk0
>>7
メロンパンとか銀チョコとか
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:32:46.73 ID:wxJxytj30
それだけでは糖尿病にはならない
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:34:38.35 ID:9IKzcURk0
>>8
ホンマか?
もう十数年この習慣続いてるから大分ヤバいかと思ってた
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:35:31.34 ID:wxJxytj30
>>15
朝食だけならならないと思う
他健康的な食事してれば
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:33:00.23 ID:wxJxytj30
ちゃんと健康的な食事と運動してれば
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:33:08.72 ID:5I0i1ZR10
ワイなんて朝食アイスやぞ冬でも
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:37:28.51 ID:9IKzcURk0
安心したわ
最近菓子パン生活に疑問を持ち出してきたからな
不安が少し解消された気分や
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:39:49.08 ID:BsKuwhuL0
>>19
こんなとこで聞いても安心なんかできないでしょ素人の意見だし
健康診断毎年受けてないの?
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:37:43.18 ID:MKWGmIqK0
マーガリンたっぷりパンになって食ってるけどやばいか?
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:39:17.81 ID:G4CoTHpk0
>>20
飽和脂肪酸なんて日本人ならよっぽどでなきゃ身体に悪影響及ぼすほど食わないからセーフやろ
普通に売ってるってことは日本の基準クリアしてるってことや
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:44:01.96 ID:MKWGmIqK0
>>23
だよな?たっぷり塗りたくるわサンキューな!
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:38:27.00 ID:6x+Gw1Y/0
朝からパンって喉通らんわ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:39:15.88 ID:wxJxytj30
どうしても心配なら毎日菓子パンはやめた方がいいかもね
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:39:24.37 ID:Lf6rgbLQ0
食べ過ぎじゃなければ問題ないで
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:39:51.86 ID:3NRtXtOU0
そういえばポケモンパン売ってるの見なくなったな
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:40:29.41 ID:9IKzcURk0
まあ身体には良くないよな
朝食の理想形はご飯に味噌汁に目玉焼きか?
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:41:50.66 ID:UwRllNLr0
>>27
理想は糖質を取らんことや
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:41:11.09 ID:YTEeWAbe0
朝はトースト
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:42:17.17 ID:BsKuwhuL0
そんなに心配なら健診の時に医者に聞けよ
確実に良くないですねって返事が返ってくるから
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:44:20.79 ID:Tzsl2efwM
虐待やね
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:45:57.73 ID:9IKzcURk0
>>32
まあこないだ朝食に菓子パンやめてって頼んだけど
小さい時ワイが菓子パン以外食べなかったのが
悪いって言われたしな
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:44:32.32 ID:WR8wtt4N0
サプリのめ
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:45:19.85 ID:zQJtCg4W0
TikTokの影響で朝パンが恐怖や
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:48:39.09 ID:Wglo2ltKM
デブ化と生活習慣病待った無し
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:49:53.87 ID:NWmvlEyv0
健診ひっかからんの?
まあ今平気でも歳とったらガッタガタになるで
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:53:09.19 ID:fNysRJuU0
ベースブレッドにしとけ
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/09(日) 23:45:17.85 ID:hljqW74wD
菓子パンってのがあかんやろ
サラダと卵だけでもつけろよ
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