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うつ病ワイ、比較的症状が良くなってきたが人生とか何かと考えてしまいモヤモヤする

人生逆転

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:44:21.02 ID:bunLPW7F0

なんかモヤモヤする
 
 

引用元: うつ病ワイ、比較的症状が良くなってきたが人生とか何かと考えてしまいモヤモヤする


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:49:00.83 ID:oVSTj37lp

順序が間違ってる
お前はまず世の中楽観的に見つめることから始めろ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:50:13.15 ID:bunLPW7F0

>>4
それが出来たらええんやけど…
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:49:09.07 ID:O89tmfYv0

何もやる気出ない
何もかもめんどくせえ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:50:30.70 ID:bunLPW7F0

>>5
わかる
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:49:53.11 ID:bunLPW7F0

このまま結婚しなければクソつまらん人生になるのは確定しそうだなぁ かといって身を粉にして働けるかと言われたら……無理そう
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:50:29.02 ID:SfG3TJ3X0

ワイもうつ病
今日は年末調整めんどくさ過ぎてキレてしまった
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:50:47.41 ID:bunLPW7F0

>>8
年末調整ってなんなんや 何をするんや
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:50:48.03 ID:oVSTj37lp

そんな状態でメタ認知やカウンセリング受けようもんなら悪い考えが深まるだけで意味が無い
もっと視点を変えることで世の中楽観的に置き換えることをしろ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:51:55.21 ID:bunLPW7F0

>>11
どうしたらいいんだ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:58:01.52 ID:oVSTj37lp

>>13
周りのせいにしとけ
自分のせいだと思うのはやめろ
自分のせいに思えても環境にも問題あったり、親とか、上司とか、その他の要因も大体絡んでるもんなんだよ
意識するのは難しいだろうけど意識的に自罰傾向を無くしていけ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:59:29.72 ID:bunLPW7F0

>>22
周りのせいか…
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:02:22.01 ID:oVSTj37lp

>>24
ダメ人間になりそうだとかそういう抵抗あるだろうけどな
意識的にやるぐらいが自罰傾向がある人にはちょうどいいんだよ
大体問題を分析していくと自分だけが悪いことなんて少ないんだよ
そんな今のお前の状態になってしまったのも過程や要因があるわけだしな
良い人を演じようとして苦しんでるだけや
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:05:32.34 ID:bunLPW7F0

>>25
そうかなぁ ありがとう
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:51:18.80 ID:dqDkbE3B0

もっと周り見下してええんやで
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:52:18.65 ID:bunLPW7F0

>>12
もう自分が底辺な気がする だって働いてないもん
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:55:52.70 ID:cg114K1D0

>>14
働かないで豪遊できるやつもおるし働くこと自体に価値があるわけちゃうやろ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:57:36.28 ID:bunLPW7F0

>>18
ワイは働かないといけない部類や

働かないでいいならうつ病なおるんだけどね…誰かお金くれないかな
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:54:04.29 ID:pE7ZfUx8d

ワイも鬱
結婚して大丈夫やろかこんな状態で
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:55:52.64 ID:bunLPW7F0

>>15
奥さんがちょっとかわいそうや ワイと別れて別の人と結婚してもらった方がええんやないかとか考える
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:54:47.87 ID:oVSTj37lp

昔より遥かに世の中は良くなっていっているという客観的事実を知れ
例えば昔じゃこんな好き勝手吐き捨てられる便利な場所なんてなかった、だけど今はネットが発達してなんJとか色々居場所をどこにでも作ることができる
昔は精神科に行くから逆に悪くなるんだと言われてたが、今じゃ世間の理解の仕方も変わってきている
明らかに昔より生きやすくなっている客観的事実が埋もれている
それをよく見て信じろ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:56:37.69 ID:bunLPW7F0

>>16
ありがとう たしかに恵まれてるのかもね
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:57:16.70 ID:rZiAKMg+0

今以外のことを考えるからうつになるんだろ さっさと糞して忘れろ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 19:58:19.21 ID:bunLPW7F0

>>20
考えないようにしようと思っても考えてしまう 昔はこんなに考えなかったんだけどなぁ なんとかなると思って生きていけたのに
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:03:26.10 ID:1Rm4tLQO0

ワイは元鬱持ちや
人生は目標とか特に決めずにいろんな経験したらそれでいいって考えるようになってから楽になったわ
歳の数もRPGみたいに高ければ高いだけいい
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:06:19.05 ID:bunLPW7F0

>>26
なおったんか どうやってなおすんや

ワイなんかまだレベル25か まだまだやな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:11:39.96 ID:1Rm4tLQO0

>>31
鬱は何したではなく時間で治ったが今は神経症って言われてまだ治療中や
今はデパス断薬する為に減薬していってる最中や
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:12:54.25 ID:bunLPW7F0

>>39
大変そうやな
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:03:29.03 ID:8grOLQtp0

ああめんどくせえ
酒おいしい
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:06:33.84 ID:bunLPW7F0

>>27
ワイも酒に逃げたい
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:05:09.81 ID:c/DWAgzj0

ワイ元躁鬱ニートしなが毎日オンゲ楽しいンゴ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:07:18.85 ID:bunLPW7F0

>>28
楽しいならええな
ワイも楽しくゲームしたい
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:05:28.29 ID:g495mw1Fa

鬱病って投薬治療で治るからええよね
そういうこと言うたらアカンのやろけど
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:07:53.73 ID:bunLPW7F0

>>29
まぁ治らん人もいるけどね マシにはなるのかな
薬ないってよりはいいよね
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:08:13.15 ID:M9h4cCFIa

散歩かひなたぼっこしよう
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:10:08.40 ID:bunLPW7F0

>>35
散歩今日したで 20分くらい あまり天気よくなかったけど
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:09:06.67 ID:oVSTj37lp

発達障害ある奴の親は大体発達障害抱えてるからな
自分だけがつらかったわけじゃないってことや
親に原因があったとしても、親も育て方分からなかったり発達障害特有のやりづらさを感じながら苦しんで生きてたりしたかもしれない
「今の自分は親のせいでもある、だけど親も同じように生きづらかったのかも知れない」と考えるようになると楽になる
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:12:04.38 ID:bunLPW7F0

>>36
ワイの場合はなんやろ なんか働きたくないんだよね 働けない
でも人間働かなきゃ基本的には生きていけないし、結婚とかするにも働かなきゃ生きていけないし…と考えちゃう
親はすごいがんばってるんだ 毎日働いてさ ワイを大学まで連れて行ってくれて
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:19:15.74 ID:oVSTj37lp

>>41
幸せになりたいと思うからつらいんやろ
色々考えて幸せになろうとする力があるから抗って傷付いてるんや
自分の中で理想があるんだよ
それに近付けたいから色々悩むわけ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:20:17.01 ID:bunLPW7F0

>>48
そうや それは大いにある
幸せになりたい 結婚できるならしたい
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:09:57.01 ID:Eb/i7k250

今日初めてうつ病ワナビー見たわ
こんなんしんどいだけやのに
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:12:21.64 ID:bunLPW7F0

>>37
なんやそれ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:11:41.85 ID:IqV8vqNmM

自己肯定感と体力が足りないんだよな
この2つを高める習慣をやらねばな
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:13:14.88 ID:bunLPW7F0

>>40
散歩は大事やな
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:12:13.28 ID:IqV8vqNmM

あと寝たきりがめちゃ続くと重心の置き方忘れて立ち方も分からなくなる、腰痛え
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:15:24.57 ID:p+DaH5Mi0

ワイもうつ病でナマポや
老人ホームに母さんがおるパッパはとっくに氏んだ
親戚とも疎遠で母さん氏んだらもうなんか犯罪して捕まろうかなって思っとる
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:16:58.27 ID:bunLPW7F0

>>46
捕まってどうすんねん ナマポならナマポでええやん
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/11/01(火) 20:21:34.87 ID:oVSTj37lp

働きたくない、と言ってる内はまだ余裕がある時や
働かなきゃいけなくなるからな
じゃなきゃ氏ぬ時や
それか理想を捨ててナマポを受け入れる時や
 
 

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