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新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを笑ってたが、筋肉の重要性を痛感することになった」

筋トレ

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:25:13.66 ID:Jk/Rqtom0 BE:306759112-BRZ(11000)

やわらか @softymedicalian
『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、
医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り
「もしかして筋肉は全てを解決する?…いやまさか...でも...」みたいなキモい葛藤に最近直面してる。

やわらか @softymedicalian
@melon34melon34 全てとは言わないけど、医者になってから「筋肉さえあれば」と思わせる御年配の患者さん多過ぎて最近脳筋になってる。

トモ @tomotzk
@softymedicalian 昔テレビで免疫向上ホルモンを生産する機能がある…みたいなことを言ってるの観た事があります。

クリ坊障碍者プログラマー元無職3年 @kuribo51581240
@softymedicalian 僕は統合失調症持ちですけど筋トレすると明らかにストレス耐性上がるし睡眠の質も上がった
結果的に社会復帰しても基本問題なしですし
筋トレの偉大さを実感してます笑

機動戦史トイダム @toydam0083
@softymedicalian 高齢の父を見て、年を取るほどに足を動かすための筋肉はもちろん
下半身の血流を強くするためと思い知るようになりましたが、他にもいろいろあるのですか?


新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」
https://togetter.com/li/2005474
 
 

引用元: 新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを笑ってたが、筋肉の重要性を痛感することになった」 [306759112]


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:50:21.82 ID:mV/YsAlG0

>>1
筋肉は水分すら保持するからな
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:57:17.39 ID:pE1f1ryk0

>>1
肉体言語は世界共通語
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:36:45.59 ID:GN5u7UDh0

自宅警備のために鍛えてる
我々の大勝利か…
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:38:21.61 ID:YAmpERZx0

筋肉が全てとは言わないけど、筋肉がない老人の老後は悲惨
すぐ怪我するしなにをやるにもしんどくなり、なにもできなくなり氏んでいく

お前ら50歳までに筋肉貯金と骨貯金はしとけよ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:38:24.14 ID:jmLN3XSn0

水泳の池江は白血病になってなかった?
筋肉が足りなかったのかね?
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:48:30.69 ID:5KcA17sA0

>>7
そういうことじゃないだろ…
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:06:40.99 ID:IjdozZz40

>>7
筋肉のおかげで白血病にうち勝った
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:41:03.17 ID:dLu2PRAY0

肩こり偏頭痛腰痛不眠だるさ息切れ尿漏れ
ここらの不調は筋トレで全部解決した
冗談抜きで劇的に治る
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:16:14.27 ID:zXCtZdJQ0

>>8
不眠はワイも治った

コロナで運動不足から熱中症でワクチンの副反応まであって散々だったが
それも全部治った
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:43:34.32 ID:ydEjzbPR0

野生の動物は筋トレしないけどね
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:28:21.11 ID:4qowPDXR0

>>9
結果してるけどな
 
 


133: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 09:35:11.18 ID:y/yhz1es0

>>9
人間が動かなすぎで
野生の動物は、日々狩りに必要な部分を何時間も動かしてる
筋トレはそれを短時間で効率よく行う行為だマッチョ!
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:52:05.77 ID:ZkfQ9SMq0

職人はいいぞ
リッチだし身体能力は高いしこのまま生涯現役だぬ
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 08:30:54.51 ID:kJZO6QlN0

>>12
壺職人?
粘土とか自分で運ぶの???
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 05:53:56.62 ID:FjzdK+iS0

脳と心臓は筋肉やから…
できが悪いやつは足が遅いから…
なんちゃって太腿が太い奴はケンカに強いし面白い奴が多い…
何故かわからんけど太ももが太いと負けるわなw
ふふっと笑われたらアカンよな…
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:15:49.17 ID:yJeWauFJ0

>>13
脳が筋肉てなんだよw
それってもしかして脳筋から来てないか?www
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:17:50.82 ID:zXCtZdJQ0

>>20
人間の体って全部関連してるからな

足が心臓の補助してるのなんかよく知られてるかもしれんが
脳は庁の出張機関みたいなもん!って論文もあった
腸の細菌すら人間の体に組み込まれてるらしいしな
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:02:42.17 ID:MGsSfBJH0

すべては腹筋から
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:11:44.26 ID:Q0CmW1C00

筋肉以上に大事なものがある。それは柔軟性
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:25:55.75 ID:yDBqho1U0

あくまで日常生活で使う筋肉だよな
筋トレやり過ぎマッチョは健康には良くない
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:31:28.50 ID:zXCtZdJQ0

>>25
歩きまくるのが有効だな
ジョギングはやりすぎで膝壊す人の話をよく聞くから歩くことにしたらそれで十分だった

コロナも怖いけどコロナで動かなくても氏が近づくぞ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:26:02.78 ID:BIyEafzF0

50過ぎてから筋トレ始めたら、体調だけでなく精神的にも楽になった。
最近の悩みは、使う相手も居ないのに、無駄に愚息が元気なことだ…
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:33:18.51 ID:JiWPft820

>>26
筋トレすると勃起力も格段に上がるよな
朝立ちもするし
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:26:46.52 ID:OAPj41qh0

基本的には筋肉で解決するんだが問題は脳と神経系
脳がやられた場合のMACHO爺は
無駄にクソ重たいだけなんだよなw
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:30:46.35 ID:RU11X8xg0

病気には効くけど全てではないやろ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:33:41.01 ID:zXCtZdJQ0

>>29
人類はサバンナで歩きまくって獲物とか植物探すように適応した生き物なんだよ
だからある程度動くこと前提でできてる

毛がなくなったのも放熱のためだしな
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:42:07.25 ID:5MJ7QpwC0

>>31
水中に潜るようになったから
毛が無くなって水掻きが残るようになったと聞いた
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:32:43.95 ID:MJHJ2lCm0

>>35
泳げないハゲの立場がないな
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:35:09.98 ID:IjdozZz40

筋トレなんていう簡単な言葉で済まされてるけど人間は肉が10割なのでまさしくすべての根源がここにある
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:35:24.91 ID:VS6+2OSU0

介護が必要になるまでの年齢が健康寿命だが、そのうちの半分は足腰の故障やぞ
筋肉が解決するというのはその半分を解決出来る可能性があるということだ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:43:02.82 ID:SCPqSFxg0

よく食べて、よく動き、よく笑い、よく寝ること
そして何事も程々に
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:44:37.26 ID:+SBpIm4x0

歩けなくなったらもうお仕舞だもんな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 06:54:35.75 ID:OAPj41qh0

簡単にいうと筋肉はたんぱく質倉庫
マッチョは傷が治りやすい
そして筋力が落ちた後の回復が容易なのです
だからウエイトトレーニングしといた方がいいですよ
アルコール性脳萎縮には無力なので酒は飲まないように
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:00:35.40 ID:64ZP/6YD0

筋肉は裏切らない
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:01:39.30 ID:hzQRXRPP0

スクワットやるわ((´・ω・`))
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:48:15.09 ID:hxU/nG0J0

>>46
有酸素系も加えるとバッチリ
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:24:27.56 ID:Jq2m8uKZ0

筋肉は裏切らない
が関節はすぐ裏切る
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:34:23.87 ID:HjauY1jC0

医者だか栄養のが大事
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:36:49.14 ID:eZ7cGfrs0

本体は運動習慣だからな
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/12/16(金) 07:40:05.34 ID:AL/Dnyny0

今までまったく運動してなかった奴が急に思い立って”筋トレ”すると故障するからな
その自覚がある奴はまず1日30分の散歩から始めるといい
慣れてきたら45分、1時間と伸ばし
1時間が余裕になったら楽な筋トレから
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2022年12月16日 21:26 ID:i73Lr03O0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

芝生地とか草むらの散歩はお勧めだがな。上体をきっちり立てて安定させてな。安定させることで無駄に疲れないし、だけど安定のために予想外に筋肉使ってる。30分も歩いたらいい運動だぞ。舗装路や平地歩きは体への負荷が低くて時間の無駄臭い気がする。


※ 2.    2022年12月16日 21:39 ID:yqSAz7OL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

お金みたいなもんかな、お金があれば必ず幸せでも不幸にならないわけでもないけど、お金で回避できる不幸はあるしあまりにもお金がないと不幸になる可能性が高いっつう。
心を入れ替えて貯筋がんばろ。


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