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懸垂

懸垂一回も出来ない奴wwwwywwwwywwwwywwwwy

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「50m7秒腕立て30回腹筋30回懸垂5回」←このくらいが男としての最低ラインだよな

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懸垂・腹筋ローラー・スクワット ⬅︎これだけでカッコいい体になれるという事実w

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片手懸垂しようとしてたら肩痛めて2ヶ月経つのにまだ痛い

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腕立て伏せ25回、懸垂10回、5km走25分以内、牛丼並2杯完食 ← 男としての最低ラインだよな

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男のくせに腕立て伏せ30回、懸垂5回以上できない奴wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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腕立て伏せ30回、腹筋30回、懸垂3回←男ならこれくらい余裕だよな

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