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平均睡眠時間が6時間なんだがこれはショートスリーパーの部類なの?

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最近の睡眠時間が異常なんだが、これ改善できないんやろか?

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精神科「8時間寝ろ」心理学者「8時間寝ろ」脳外科医「8時間寝ろ」なんJ民「今日も夜ふかしするンゴww」

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睡眠「8時間必要です。6時間未満が数日続くだけで脳に徹夜と同じダメージ与えます」

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超ロングスリーパーなんだが睡眠時間を短くしたい

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なんでニートになると睡眠時間異様に増えるの?

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1日に4時間しか寝られないんだが・・・

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睡眠時間3時間くらいで生活してるけど質問ある?

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ショートスリーパーやが質問ある?

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日本人は睡眠時間6時間未満が4割…一方、アメリカ人は爆睡wwwww

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社会人って1日何時間寝てるの?

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5年間睡眠時間2時間で生活した結果wwwww

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