ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ
1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:35:21.41 ID:5ZOnhhjm0● BE:633829778-2BP(2000)
運動すると食欲は抑えられる、という研究結果
運動すると食欲は抑えられる。
週末の夕方、ちょっと小腹が空いたタイミングでジョギングに出かけ、帰ってきたらアラ不思議。食欲がきれいさっぱりどこかへ消えちゃった。
そんな経験はないだろうか。でも、考えてみたら辻褄が合わない。運動でエネルギー消費したわけだから、カラダは欠損分を食事で補おうとするのでは? 運動医科学の専門家、森谷敏夫さんに疑問をぶつけると、「食欲は何もしていないときの方が強く感じます」という。
https://tarzanweb.jp/post-202302?heading=2
引用元: ・【衝撃】「運動すると腹が減る」 ←嘘だった。 運動は食欲を抑えることが判明する。 [633829778]
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:35:55.55 ID:uEALEcAX0
どうしてお腹が減るのかな
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:36:21.18 ID:j1iPPyXS0
>>2
生きてるからだよ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:37:23.50 ID:W/kYneaV0
>>2
仲良くしてても減るもんな
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:36:21.16 ID:ziddPuKG0
眠くなると腹減るよな
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:36:28.41 ID:erusGLaG0
デブが無理して走るとヒザがぶっ壊れるぞ
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:37:03.44 ID:32TFYc1Z0
一時的な抑制なだけだろ
132: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 16:29:44.17 ID:Oius+ntb0
>>8
デブにはそれでもええやん
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:37:34.44 ID:czbf5zdQ0
ニートって3食食べる意味ないよな
せいぜい3日に1回でいいよ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:39:17.03 ID:0JWAX1ei0
>>10
ひでーな
寝てるだけでも腹はへるんだよ
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:37:35.60 ID:F4M/sXKy0
運動し終わったら腹減るだろ
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:39:40.81 ID:HP3kukwd0
>>11
体力が回復したら減るが倒れるレベルで運動した直後に飯は無理だわ
68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 13:00:59.39 ID:XQPkehbj0
>>25
それ病院行きだろ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:38:22.21
運動したことあれば分かる
筋トレした後なんて全然腹が減らない
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:38:31.11 ID:A4r1+rgR0
疲れて食欲がなくなるよね
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:38:51.40 ID:lin92D2o0
歳とって さすがに脂っぽいものや無茶食いはしなくなったな
食欲減ったみたいだな
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:38:56.33
デブは食欲抑えればいいのに我慢してやせようとするんだからあほだよな
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:39:17.43 ID:aSeNwSXX0
つまり、お腹の脂肪も揺らせば減る
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:39:34.62 ID:sv0LDz9n0
運動中の話だろ
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:40:08.53 ID:Z1uaI5ge0
あー
分かる気がする
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:41:02.04 ID:DpF/hnNE0
これは間違いないと思うわ
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:41:12.07 ID:qQpjs5d40
いや減るだろ
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:41:50.53 ID:Fg1Plceu0
家にいるほうが腹減るよな
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:41:58.02 ID:bGgWvolQ0
コオロギ食べれば大丈夫だろ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:42:14.05 ID:lwWfiGK80
ちょっと血糖値上がるもんな
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:42:43.36 ID:0JWAX1ei0
筋肉つけるには運動後に栄養補給した方がいいんだろ
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:42:48.47 ID:C+rt/6fa0
じゃあ食わずに走り続けろ
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:42:51.87 ID:AtgBYx0p0
働かなくても腹は減るか
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:42:53.32 ID:r55lAZwk0
今までの常識は何だったのか
ダイエット法とかもどんどん覆されるし
医学なんて間違いだらけなのかもしれんね
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:43:15.63 ID:1IUw8q3F0
薄々感づいてたけど認めがたく
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:44:47.09 ID:RVvC6rC00
うん、寝てたらお腹空く
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:45:01.85 ID:YlaxIwXP0
体力を使いすぎると食う気も出ない
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:45:35.09 ID:pCQrvNLL0
いや腹減るにきまってるだろカス
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:45:43.96 ID:FLSPP4Ng0
知ってた、ゴロゴロしてると常時なにか食ってる
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:46:04.48 ID:QYyWePkz0
長距離走ったらしばらく飯なんか食えない
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:47:09.09 ID:j1iPPyXS0
丸1日食わないと食う飲もめんどくなってさらに1日食わないこともある
袋開けるだけ、お湯入れるだけとかの楽なものならともかく作るって行為挟むと途端にだるくなるから不健康ダイエットとしての1つの手法にはなるな
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:48:25.34 ID:tY1VBf3h0
在宅勤務だと腹減ってしょうがないから出勤してる。
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:48:33.60 ID:wytmbNvJ0
ずっと走れるわけではないから
トータルでは使った分腹は減るだろ
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/03(金) 12:49:18.10 ID:k82FcINw0
運動して筋肉で胃や腸を圧迫するから空腹が解消されるんじゃないの
だらけて筋肉が緩んだ状態だと胃や腸がふくらんで余計に食物を入れたくなるとか
そんなもんだろ
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
いいね!しよう
最新情報をお届けします
本日注目の話題!
コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2023年03月04日 19:17 ID:vk2.uZlq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
この手のさ、自分の実際の体験とか感覚と合わない実験ってもやもやする
運動したら確実に腹減るじゃない 俺以外は違うのか?
俺以外は違うのにずっと「運動で腹が減る」って人類は勘違いしてたんか? なぜ?
※ 2.
名無し
2023年03月04日 20:09 ID:SHz5dpA00 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ランニングするとあんまり腹減らん
運動しないほうが食いたくなるな
※ 3.
私は名無しさん
2023年03月04日 20:27 ID:ryZSvNU70 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ウソやろ絶対
ずっと身体動かしてた後って、2食抜いたような飢餓感に襲われるやん、ダラダラ休日にそんなん感じたことないわ
コメント投稿
芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ