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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:17:23.81 ID:K5m2c9R10

酒はほどほどにして
軽い筋トレや適度な運動して
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなけりゃそんなに腹なんて出ないだろうがよ
 
 

引用元: 30過ぎたら腹出ても許されるみたいな風潮嫌い 普通に醜いしみっともないだろ


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:19:05.80 ID:n2hdgTpsr

そんな生活して楽しいんか?
どうせ30過ぎれば誰からも見向きされなくなるんやから欲望のままに生きるわ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:20:23.45 ID:K5m2c9R10

>>2
腹が出てる人生より出てない人生の方が楽しいに決まってるだろ
別に酒やお菓子も完全にやめろと言ってる訳じゃない
運動に至ってはむしろした方がメンタルにも良いし楽しく生きれる
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:22:20.96 ID:n2hdgTpsr

>>3
腹が出てる出てないでなにが変わるん?
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:24:49.06 ID:K5m2c9R10

>>6
自分への自信とセルフイメージ
鏡見るたびに醜い体が映ってみろ
そりゃ憂鬱な毎日になるって
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:26:21.24 ID:n2hdgTpsr

>>7
それは違う
そもそもが憂鬱な毎日やから身体が醜いことぐらいなんとも思わなくなるで
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:04:09.92 ID:Qo/QhQ9q0

>>6
常に数キロ〰のおもりを背負って生きることになるのはつらい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:20:53.08 ID:2TWNaGrM0

おっさんになって仕事ばっかの人生になるとさ
食い物くらい好きなもん食わんで何のための人生だってなるんだよ
それでもたまには思い付いたようにダイエット始めるんやけどね
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:21:55.77 ID:4LKJ9phC0

30でデブは20代からデブ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:25:20.68 ID:MWffbtz40

歳を取れば筋肉もつきにくくなるし吸収効率も落ちるからたくさん食わなきゃいけなくなる
飯抜いて務まる仕事なんかねーんだよ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:26:25.84 ID:U589JSseM

>>8
普通食は細るもんなんだけどそれどこの世界の話?
プロアスリート?
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:27:56.56 ID:cnR8ODfAM

オッサンは多少どっしりとしていた方が良いんだよ
やせたかなしいおっさんが格好良いわけない
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:32:16.03 ID:HW8jvJmf0

>>11
なお実際はやつれてるのにポッコリ腹出てるオッサンばっかなもよう
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:38:01.27 ID:fY72W3XFM

自分の勝手だからデブでもいいけど
>>11みたいにデブを正当化したがったら終わりだよな
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:28:30.34 ID:ngEesOZra

全体的にシュッとしてるのに腹だけワイシャツがパンパンのサラリーマン結構おるよな
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:29:31.78 ID:LmyO+tnOM

ワイは腹はへっこんでるのに骨太くて胸板厚いせいでどう見ても細身には見えへん
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:31:04.43 ID:8WkgwWRm0

>>13
一番理想的やんけ
オッサンが細身に見える必要ないし
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:31:55.99 ID:0GKZtmGe0

まあでも普通に生きていたら嫁も子供もおるしどうでも良くはなる
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:33:29.73 ID:Btfig1nj0

軽い筋トレや適度な運動して
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなくても腹出てくるのが30代なんやで
イッチも近いうちにわかるで
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:34:57.51 ID:q6KxBd750

>>18
俺35で体脂肪率12くらいの細マッチョだけどそれただのデブの言い訳だとよくわかったわ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:35:50.07 ID:2iScTwI20

腹より乳が垂れてくるは
胸の肉落としたいんやがどうすればいいんやろ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:36:32.37 ID:mrdffzmB0

>>21
ダンベルフライやれ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:38:29.85 ID:aGmb1bVn0

飯くらい好きに食いたいやん、女は抱けへんのやし
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:38:34.63 ID:h3DKYoXc0

1日8時間働いてたら運動する気なくなる
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:39:06.01 ID:qksikZR70

だってなんにも楽しいことないのに筋トレ頑張れますかっつー話よ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:42:06.09 ID:mrdffzmB0

>>28
ワイは、ムカつく客や上司をいざとなったら捻り潰すためだけに筋トレとキックボクシングしとるわ。
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:40:31.44 ID:+LHtXqen0

たまにおる全体としては肉付き普通なのに腹だけ妊婦みたいに膨らんでるおっさんの体系不気味すぎて食事と運動気使ってるわ
サンキューおっさん
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:42:49.92 ID:qksikZR70

今日寿司の禁断症状が出てしまって寿司を食ってしまった
でも朝から袋ラーメンしか食べてないからセフセフだよな
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:44:00.41 ID:qksikZR70

寿司を定期的に食べないと手が震えてくる
でも寿司ってかなり太るよな
シャリがな~
でもシャリハーフにすると結局倍食べちゃってお金かかるだけだからなwwwwwwwwwwwww
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:45:48.57 ID:qksikZR70

でも本当にもう醜いから痩せたいと思う
もう何も食べないよ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:47:34.53 ID:VXQZbXNnd

食事って人生の幸福のかなり大きい部分を占めるやろ
節制しすぎたらQOL下がるで
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:48:27.57 ID:qksikZR70

もう何も食べない
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:49:11.61 ID:MWffbtz40

>>38
ヒョロガリのジジイとかダサいだけやぞ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:49:43.92 ID:qksikZR70

食べない何も!捨ててしまおう!
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:56:27.28 ID:Qo/QhQ9q0

ジャンクフードが精神と肉体をむしばむけど痛い目見るまでやめられんだろ
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:08:30.98 ID:qksikZR70

>>43
痛い目って
好きな人にどもりながら話しかけたら
鼻で笑われて無視されるとか??????????????・
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 01:57:43.36 ID:Qo/QhQ9q0

まあ寿司はまだいい

小麦系の中毒性の高さと累積毒がやばい
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:03:00.45 ID:LmyO+tnOM

米はあんま食わんけどパンは好き
夜抜くか減らすかしたらそれでいいと思うぞ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:04:51.57 ID:GgvaMfwT0

筋トレ始めて半年だが一向に腹と顔の肉が落ちない
筋肉はついてる
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:05:43.32 ID:4cTGv8ca0

>>48
筋肉だけ付けても脂肪燃焼させんかったらプロレスラー体系になるだけじゃないの
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/03/12(日) 02:02:57.73 ID:4cTGv8ca0

一度腹が出たら相当な期間の努力必要だからな
体重はこまめに計って上昇傾向にあるときは食い物に気を付けたほうがいい
 
 

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コメント一覧

※ 1.    2023年03月12日 21:19 ID:2I3H5.gc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

そんな風潮あるかぁ?


※ 2. か  2023年03月12日 21:35 ID:ol4O.UDq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

どうせこいつ10代20代だろ?
その世代てなんも分からない知らないからそう言いがちよな


※ 3. 私は名無しさん  2023年03月12日 21:50 ID:DORmU99a0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

まぁ、若い内は「体質なんて関係ない!肥満は甘え!」とかイキってた奴も
オッサン&BBAになって体質変わった途端にブクブク太りやがるからな。
体質に頼って何もしてない奴ほどイキる法則


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