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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 14:56:06.66 ID:J18YjsVj0● BE:837857943-PLT(17930)

一人暮らしの8割が「自炊の時間を短縮したい」 どのように?

一人暮らしをしていて、自炊をしている人はどのくらいいるのだろうか。20~40代の男女772人に聞いたところ、朝食では76.94%、
昼食では76.94%、夕食では88.98%の人が「自炊をする」ことが、ナイル(東京都品川区)の調査で分かった。

それぞれの食事にかける時間を尋ねると、朝食にかけている時間は「10分未満」(292人)、「10分~30分未満」(204人)、
「30分~1時間」(81人)と答えた人が多かった。

昼食にかけている時間は「10分~30分未満」(280人)、「10分未満」(139人)、「30分~1時間」(121人)の順に、
夕食にかけている時間は「10分~30分未満」(314人)、「30分~1時間」(221人)、「10分未満」(71人)の順に回答者が多かった。


no title


自炊にかける時間を短縮したいと思うかと聞くと、8割が「時短したい」(「積極的に時短したい」42.57%と
「どちらかといえば時短したい」36.29%の計)と回答した。


no title


https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2305/21/news045.html
 
 

引用元: よく自炊なんてやってられるなー めんどくせー 一人暮らしの8割が「タイパ悪い」  [837857943]


372: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 22:43:11.24 ID:ZYeXKi240

>>1
確かにタイパは悪いけど、脳のリフレッシュにちょうど良いけどなぁ。
 
 


375: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 22:48:14.43 ID:r+6fP5/f0

>>372
おお、炭水化物と糖は脳の栄養だぞ
 
 


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 14:57:43.16 ID:g3y3bffQ0

まあ一人暮らしの自炊なんてタイパ悪すぎるわな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 14:59:51.94 ID:u1ZOaHYy0

自炊と言っても冷凍をチンするだけだろ(´・ω・`) ?
 
 


217: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 18:42:04.22 ID:Lr6+PCY70

>>5
俺はこれから豚の角煮やるぞー
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:01:42.93 ID:IuTbdCuz0

豚肉を茹でて塩か出汁醤油かけて食うのでいいじゃん

外食ってコスパもタイパも悪すぎる
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:05:31.43 ID:bHxdJi6e0

>>7
毎日そんなんじゃ飽きるし洗い物すらしたくない
仕事帰りに惣菜半額~8割引狙いが最強
 
 


157: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 17:00:26.26 ID:DppSXxfZ0

>>15
自炊すれば分かるが売っている惣菜は味が濃いぞ
バカ舌になる
冷凍チンのほうがまし
 
 


483: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/22(月) 04:07:08.26 ID:tRHOxw9u0

>>15
そういう素直な書き込みは好感もてるわ
タイパとかくだらない言い訳してそんなもんすぐ終わるだろって論破されて恥かく奴だらけ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:01:51.82 ID:T5SwlgaB0

コスパだのタイパだのタイパーそう言うこと言うやつに限って自炊しなかったとしても大したことに時間を使ってないよな
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:03:11.60 ID:fYlrGfWw0

いずれ身体が回答してくれる
 
 


179: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 17:21:07.99 ID:wLKv3aFa0

>>10
外食したら太るよな
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:03:25.51 ID:mPvsjxne0

自炊してるけど
タイパ悪いと思ってる
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:04:17.95 ID:3dFSsYbx0

まぁ結局は面倒くさいってことでしょそれを言い訳としてタイパとか言ってるだけ
 
 


96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:56:45.91 ID:D8RJhPiP0

>>13
自分は合理的、カッケェ(ウットリ

と思える
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:06:30.70 ID:/3IlWzwZ0

タイパって何?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:08:07.59 ID:Y7pf2KFD0

>>17
時間的なコストパフォーマンスのことみたいだね。
タイパって言うんなら、コスパのほうはマネパじゃないとおかしい。
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:07:25.40 ID:2PphQAiN0

ソコソコの物作ろうとするとなんやかんやで時間掛かるからな
趣味の一つと思わないと
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:08:20.41 ID:AqImQiu+0

一人暮らしの自炊なんて半分趣味みたいなもんだけど結局結婚しないと料理の腕なんて上がらないんだよな
やっぱ誰かのために味付けを整えたり要望聞いたりレパートリー増やしたりパートナーのレシピを真似したり色々しないと上達しない
 
 


288: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 20:28:33.81 ID:DoQf3eCb0

>>23
それは言えてる
自分が食べるんだからとかなり手抜いてもそれなり食べられちゃうしな
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:10:06.80 ID:fYlrGfWw0

価値観は個人差が大きく
画一的に正義や正解にはなりえない
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:10:34.14 ID:Efs0IS+M0

米炊くだけでレンチンのおかずだな
自炊って言っていいのかこれ
 
 


132: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 16:29:00.19 ID:KF+JOQ7D0

>>25
立派な自炊だよ
そんなの自炊じゃないと言うやつがたまにいるけどスルーでいい
手順をどこまで遡るかどうかの違い
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:10:37.45 ID:q0tpbj7H0

2、3日分まとめて作るようにしてる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:13:00.24 ID:YW3Ayo0Q0

自宅で仕事してるから、外食するのも弁当買ってくるのもめんどくさい。
3食キチッと自分で作って食ってる。
調味料と調理器具さえ揃ってればコスパは最高に良い。
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:13:02.23 ID:Sm4I4pv00

朝夕はプロテイン
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:13:08.66 ID:mPvsjxne0

タイパ気にする人の極限がゼリー飲料だけで済ませれたら幸せとか行っちゃう
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:13:13.07 ID:K4gOq2Xi0

ご飯炊いて納豆か冷奴でいいやん
外食とか惣菜ばっかり食べてると調子悪い
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:15:12.61 ID:Rw5Uc2q60

弁当と朝飯の下ごしらえもするから別にタイパは悪くないぞ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:17:14.74 ID:Vuo3xfki0

一食分作るからだろ
やるなら作り置きして、冷凍に突っ込んでおくといいのに
そっちの方がコスパもタイパもいいだろ
頭使えよ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:18:04.62 ID:DWIOVI720

くだらないことに時間を費やすなら、今は自分を見つめていたい(キリッ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:22:53.75 ID:GNM68LKm0

作れば美味しものを好きなだけ食えるのに
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:36:29.42 ID:2PphQAiN0

>>50
店のはおかず少なくて、そばうどんとかも具材の量がしょぼい
自分でそば作るときは麺見えないぐらい肉や野菜入れる

麺伸びるじゃん言われるけどまたそれが旨い
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:24:55.11 ID:9t9YXyIC0

おれはナッシュ
ご飯だけ炊く
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:26:24.15 ID:kTGKG+gu0

飯は寝てる間に炊けるし、メインは焼くなりレンチンで10分程度やろ。
味噌汁は最近インスタントの奴も美味いし。
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:37:22.49 ID:QNZJPc1+0

俺なんて一人新居のキッチンを広くしてくれるよう工事頼んだというのに…
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:41:24.52 ID:f0DHkJuY0

>>67
キッチン広くしてもモノが増える性格の人は隙間に埋めようとするから散らかるのよね
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/05/21(日) 15:38:41.78 ID:f0DHkJuY0

一菜一汁とか
粗食とか
でよいんだよ
栄養さえ取れるようにすればね。
ここに行き着くまでは茨の道かもな。
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2023年05月22日 20:21 ID:z19T.IpQ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

程度による
ご飯を炊く、麺を茹でるくらいなら気にならん


※ 2.  2023年05月22日 20:28 ID:RSaNLZDo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タイパタイパ言ってるから思考が短絡的になるんだよ


※ 3. 私は名無しさん  2023年05月22日 20:35 ID:xGn0sKMh0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

うちの嫁は2時間位かけて夕飯作るんだが、ふたりとも時間給3000円くらい稼いでるんだしUberしたらいいのにってよく思うわ
子供と大人で分けてるんだけど、俺が作るときは子供のご飯だけ薄味&無添加で作って大人分は買ってしまう


※ 4. 私は名無しさん  2023年05月22日 20:50 ID:3uep.K5f0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ご飯を冷凍しておくだけで便利なのになあ
スープの材料やおかずもカレーも1食分ずつ冷凍してある
あとは新鮮な野菜で1品作って、それも小分け冷凍

タイパにこだわるなら自炊の腕を上げて常備菜作って冷凍活用しなよと


※ 5. 私は名無しさん  2023年05月22日 21:27 ID:RE1PVovX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

自炊しないのがタイパ最悪
食べ物に気を使わないで失われる健康は
時間から考えても膨大


※ 6. ななし  2023年05月22日 21:36 ID:kg02lcLo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

付きっ切りじゃなきゃいけないものは20分以内には大体済むし、長く火にかけるものは合間に他のことも出来る
温めて終いのものでも数分は取られるはずで、その差の15分ほどでどんだけ他に替え難い有意義な時間を過ごしているのか教えてほしい


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