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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:57:43.14 ID:lCY2T3ex0

なんかある?
ワイは熱めの風呂に入ることや
 
 

引用元: サクッと寝れる方法、決まる


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:01.22 ID:P7gTWJ5C0

スマホを見ない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:37.60 ID:lCY2T3ex0

>>2
明日見れるって思ってても今みたいんだよなぁ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:10.37 ID:+5eXAH7I0

足裏サロンパス
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:12.27 ID:KEF9DOMS0

酒飲む
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:26.38 ID:mWKIOI65a

身体を冷やす
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:27.55 ID:ZAlWdZxva

眠剤
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:38.36 ID:oqoWU3E80

呼吸を意識する
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:58:56.67 ID:+5eXAH7I0

おでこに冷えピタ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:59:11.00 ID:Ym5R9FDL0

酢枕や
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:59:17.11 ID:7tzX3OQx0

酒飲んで死んだように寝ろ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:05:47.34 ID:e25cPBqV0

>>14
それは気絶や
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:06:08.86 ID:QTUZeMKq0

>>43
眠りは浅いしな
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:59:25.16 ID:KH56q2WH0

とにかく目を閉じる
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:59:37.73 ID:lCY2T3ex0

寒い方が練れるんか
風呂入って残った水滴が冷えるから練れるんか
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 00:59:39.54 ID:xhKT9/IYd

メラトニン😪
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:02:51.95 ID:ZAlWdZxva

>>17
起きても眠気が続くのがつらいンゴ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:00:04.77 ID:FyiUyN2G0

なんかイメージを連想的に思い浮かべると寝れるわ
なんでやろな
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:00:44.86 ID:Vrcl4Sp00

>>18
それ具体的にどんな感じ?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:01:11.16 ID:lCY2T3ex0

>>18
それひろゆきが言ってたわ
マスタードの次ますだおかだが出てきて何故か馬鹿みたいに笑ったわ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:00:23.63 ID:Hv6x0W/I0

砂糖を食べる
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:01:51.89 ID:2EkhyRoH0

電車とか車って寝たくないのに寝ちゃうよな
なんでやろ?
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:06:38.81 ID:pqpKtkG+M

>>24
雑音と揺れが1/fのゆらぎの心地よさを生み出すから
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:07:40.92 ID:lCY2T3ex0

>>48
ワイ
夜行バス なんかワクワクしてぜんぜん寝られへん
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:08:26.11 ID:QTUZeMKq0

>>51
そもそも寝心地悪いわ
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:09:14.52 ID:lCY2T3ex0

>>53
それしかもワイちょいデブやからきつい
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:01:54.61 ID:YDJYyRUDp

英語のリスニング
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:01:57.85 ID:/qj4ZRQCd

毎回睡眠導入音楽流してパブロフの犬状態にしてる
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:02:42.33 ID:lCY2T3ex0

どう森の音楽流れてるとボーっと出来るからオヌヌメや
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:02:46.42 ID:qzcL24MA0

早く寝なきゃ早く寝なきゃって寝ることに真剣に向き合う
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:04:58.35 ID:lCY2T3ex0

>>28
でも別に明日予定ないんだよなぁ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:05:09.29 ID:IFU6O/A10

>>28
そんな焦ったら寝られるもんも寝られんわ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:06:33.05 ID:lCY2T3ex0

>>41
確かに
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:02:48.03 ID:Ya2Rx3V30

冷房18℃にして羽毛布団
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:03:28.66 ID:lCY2T3ex0

>>29
寒くする
採用
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:02:49.85 ID:pqpKtkG+M

足枕買うといいよ
まじでねやすい
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:03:24.19 ID:lWZQR1as0

ヒーリングミュージックを聞く
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:03:51.68 ID:mM4uUTjB0

5キロくらい走ってくる
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:04:07.32 ID:lCY2T3ex0

>>35
gkgkbrbr
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:04:34.86 ID:3TcmK5Nu0

あったかいみるくのむ🤗
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:05:27.10 ID:lCY2T3ex0

>>37
みるくより酒じゃ酒
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:05:08.89 ID:dqgKHHIZ0

軽く酒飲む
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:05:51.25 ID:lCY2T3ex0

冬は熱燗ええぞ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:09:00.68 ID:vwn0zcOY0

すまくらのやり方は簡単!!!
1.枕全体にコップ1杯(200ml)の酢をかける ※足りなければ足してもよい
2.寝る


たったこれだけ!!!!!!!!
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:09:48.39 ID:lCY2T3ex0

>>56
臭くて寝心地悪いやろ
 
 


113: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:44:40.77 ID:R7D/fX/70

>>56
枕臭くなっただけなんやが
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:09:25.56 ID:sJZAQ++A0

昼間軽く運動する
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:11:08.56 ID:lCY2T3ex0

アルコール入ってる甘酒さってええんかな?そんな甘酒すきちゃうけど
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:19:53.97 ID:PEs3Ed110

寝つきええ人ほんま羨ましい
家族の中でワイだけや
 
 


100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/08/01(月) 01:38:28.71 ID:tQNewwI50

10分何もせず目を閉じとくと大体寝てる
 
 

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コメント一覧

※ 1.    2023年11月14日 21:38 ID:T.cQtOQW0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

S○Xしたら眠くなる
まさかS○XがNGの言葉とは思わんかったわ
小学生かよ


※ 2. 私は名無しさん  2023年11月14日 21:52 ID:wOV2OmlK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

二度寝するときの心地よさを再現する


※ 3. 私は名無しさん  2023年11月15日 03:39 ID:RFANbWdE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

足を暖める
耳栓


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