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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:29:00.04 ID:??? TID:choru
成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。
身体活動や運動量が多い人は少ない人と比べ、循環器病やがん、うつ病、認知症などの発症・罹患（りかん）リスクが低いことが報告されている。
ガイド案は、科学的根拠をもとに子ども（18歳未満）、成人（18歳以上）、高齢者に分け、
続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2955467281fe5e52e2a319571a835a0f8dd6ab1
引用元: ・【厚労省】歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 08:01:41.29 ID:ImLVL
>>1
推奨じゃなくて企業に強制させろよマヌケ
8時間労働のうち、30分は運動時間とするとかさぁ
お役人の頭の悪さよ
69: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 08:30:48.69 ID:JfwGl
>>1
喫煙と飲酒をもっともっと抑制しろ
免許制にしてもいい
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:30:52.71 ID:9SWNr
健康のためにワクチンを打つのはやめましょう😌
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:37:24.34 ID:y088z
寿命が減ると
歳出も減る
歩くな
109: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 09:48:02.40 ID:ENM5R
>>3
寝たきり老人が増えるほうが負担なんだが
ぽっくりいく老人増えたほうがいい
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:39:37.42 ID:8p7MP
推奨だけ？
多くの人が実践したくなるような仕組みは作らないの？
また注視？
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:50:37.55 ID:AOAg1
>>4
仕組みってなんや
歩いたら金貰えるとか？
115: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 09:54:08.44 ID:6qDQV
>>9
コカコーラがアプリかなんかで何歩達したらジュースあげるみたいなのやってるな
まあ、行政、特に厚労省がこういうの主導しても税金の無駄しか生まないからなんもやらん方がまだいいんじゃね
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:40:55.89 ID:BLsCr
何でもすぐ病院に行く癖やめさせろ
日本人の薬好きは異常
93: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 09:00:04.60 ID:LQFec
>>6
禿同
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 06:42:44.60 ID:Kw7LE
必ずワクチンを打つこと 一日６０分歩くこと
国の推奨はこの二点
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:02:48.11 ID:wseu2
保険料高過ぎて鬱になりそう
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:05:17.22 ID:00PuC
歩き過ぎ、運動のし過ぎで関節部の軟骨が損耗して車椅子か寝たきりにか
怖い話だな バカの体力自慢ってのは
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:09:11.81 ID:cNPbi
難病から身体障害になった自分には無縁の話のようだ
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:23:02.74 ID:7YAU7
ワクチン打ってから歩いて帰宅するときに倒れても自己責任
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:24:15.47 ID:zyGVj
安い靴で歩くと膝壊すよ
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:25:44.76 ID:p8TMn
家の中歩き回ってます。うつ病かな
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:36:35.71 ID:ai9Yt
国が推奨すると言う事は...
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:45:35.34 ID:6PMnB
若いうちから習慣にした方が良い。
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:50:43.03 ID:omGa0
国が推奨という事はやらない方がいいって事ですね
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:50:47.66 ID:kPoHb
事務系の仕事の給料安くして減らした方がええよ
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:53:12.82 ID:mC8KJ
田舎は100mでも車出すぞ
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:59:20.06 ID:XtD9C
>>36
昔実家でそうだったわ。
街中で歩く癖付いて実家帰ったら周りに何にも無いせいか100mでもエライ遠いのな・・・
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 08:08:42.25 ID:kktTn
>>36
逆に今は田舎の方が不健康なのかな。
昔の高齢者はよく山道を歩くか畑仕事してた印象あるけど。
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:55:31.18 ID:TgO8z
まず23時まで仕事してる現状を変えてくれよな。
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 07:57:36.25 ID:mUQXP
>>37
それは会社が悪いか
あなたの仕事の効率が悪い
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/11/28(火) 08:06:19.52 ID:kktTn
こういうガイドラインは最低必要だわ。
あと医療機関の探し方と受診の受け方とかも。
コロナの検査キットと一緒に冊子を全国民に配るべき。
健康推進セットとして国民に配るべし。
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