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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:28:10.15 ID:3RIIFXo79
https://article.yahoo.co.jp/detail/e422f2ea6e5e3e8de85730ac283192ff58d5f29f
冬場になると多発する「ヒートショック現象」。
暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化により血圧が上下に大きく変動し、
失神したり心筋梗塞や脳卒中を引き起こしたりする現象ですが、これは自宅内に限ったことではありません。
近年愛好者が増えているサウナでも、同様のことが起こり得るのです。
おると医師の投稿
あとみんなわかってると思うけど、サウナと水風呂なんかはまさにヒートショックが起こり得る状態を自ら作りに行ってることは理解しておいた方がいい
「整うワァ……」とか言ってる間、身体の中では脱水になったり血圧が急激に変動したりで大忙しなのだ節度を守りつつ、無茶をせず楽しもうね！
X（Twitter）にて、こう注意喚起したのは整形外科医のおると医師。
言われてみればたしかに、サウナや水風呂、外気は温度差が激しいため、その分だけ血管に大きな負担がかかっているのでしょう。
また、高温による脱水状態も、ヒートショックのリスクを高める原因のひとつ。
特に高齢者、心臓や血圧などに持病がある方は注意が必要です。
■ 12～2月の3か月間に入浴時に亡くなる方全体の半数が集中
おると医師によると、「入浴時に亡くなる方は多く、実は12～2月の3か月間に全体の半数が集中します」とのこと。
ヒートショックを防ぐために
「十分な水分補給」
「脱衣所、浴室も暖めておく」
「湯船の前にシャワー」
「高温風呂はさける」
「湯船からゆっくり立つ」
「酒飲んだら入るな」
と、6点の注意事項を述べており、つまりは「急激な温度変化が起こる環境に身を置かないこと」。
体を緩やかに温める、緩やかに冷ますことがサウナ利用時においても有効です。
投稿には「心地が良いから身体に良いとは限らないのね……」「高齢者のサウナは見てて本当に怖い」と、医師の見解に肯定的な返信が多数。
近年は特に、「第三次サウナブーム」とも言われ、ネットやテレビ、雑誌等で特集を見かける機会が多くなりました。
「整う」ことだけを目的に、長時間サウナに入ったり、急に水風呂に浸かったりといった行為は大変危険であると認識し、節度のある利用を心掛けるようにしましょう。
引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1701602890/
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:29:23.54 ID:nuCArv0U0
放っとけ
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:29:25.31 ID:X+0RGbrK0
そりゃあ、おめぇ、死ぬ罠
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:29:33.71 ID:twqrEW/J0
漢方のミストサウナが好き
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:29:39.87 ID:QCteW1Vg0
>「酒飲んだら入るな」
これもヒートショックと関係あんの？
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:30:36.32 ID:nMigZ1FM0
サウナは脳梗塞のほうが恐ろしいだろ
ヒートショックは自宅の風呂でも起きる
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:30:46.18 ID:IhC6hIu40
ブームとか(´・ω・｀)
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:30:49.98 ID:eX37eVm50
どんなものにも危険は付きまとう
言い出したらキリがない
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:50.20 ID:3RIIFXo70
>>13
いちいち危険だから規制ダーとかいうのはとても愚かなことですよね（ニッコリ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:31:19.15 ID:UnREccVg0
どう考えても体に悪い
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:31:26.34 ID:30gVjrsX0
>>1
ひとの趣味まで口出しして
日本から楽しさを奪う気か
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:31:55.42 ID:OutPr92x0
>>15
変なところで死なれたら迷惑なんだよ
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:36:25.12 ID:30gVjrsX0
>>16
そんなこと言ってたら外出禁止だろ
年間3000件近く交通事故で死亡してるんだからな
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:03.11 ID:s2OOSJSp0
オレ火葬場勤務なんだけど
この時期から異常に忙しくなるんだよな
年寄り死にまくって
これから年明けまで地獄だわ
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:15.88 ID:RUat350k0
そりゃあんな不自然な行為が体に良い訳がないw
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:21.60 ID:T29evv6p0
岩盤は50度くらいのにじっくり入るのが好き
冷却室に飛び込むほどじゃなく
じわじわ汗かいていい感じに整う
サウナは私には向かん
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:28.58 ID:6xe6Moxm0
サウナやる人が一番分かってるだよなあ
体調悪くなるからね
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:29.18 ID:mqWncDIp0
サウナ入った後の水風呂は気持ちいいからやめられない
やってみたら分かる
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:44.93 ID:zf9JGNOC0
>>21
ひたすら走ってランナーズハイになるのも
首を絞められてハイになるのも
似たようなものだな
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:32:59.24 ID:CsCQ/C1v0
あれ気持ちいいのって身体が危険な状態になってるから脳内麻薬出してるだけだからな
セルフヒートショックは笑えないわ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:33:13.50 ID:MReYQYoW0
今年３回救急車で運ばれたの見た
ちゃんと水分補給して無理すんなよ
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:18.56 ID:RUat350k0
>>24
じじいばかりの銭湯だな
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:33:18.57 ID:jICsWtsP0
熱波師ってなに？
タオルで風送ってるだけで暮らせるなら俺もやろうかな
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:33:26.11 ID:vYfcviox0
全否定してるわけではないよね
当たり前だがどんなに健康にいい事でもやり過ぎたらだめだわな
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:33:40.36 ID:Qc4/IH580
ダーウィン賞狙いやから止めんでええで
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:02.14 ID:k8O7t31j0
文明が高度になり貧困率が下がってもな淘汰されるべき個体ってのはほっといたら自滅するようにできてるんよ
面白いよなあ生物って
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:12.65 ID:GiMKE6SR0
ととのうとかほんまキモい
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:14.82 ID:dG6ZbEl30
やはりなとしか
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:32.69 ID:L9ITItwA0
何か自分の身に起きないと気をつけないよ
人間は自分は大丈夫って思ってる生きもんだから
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:38.17 ID:nIn73gri0
>>1
サウナ好きの友人に連れられて心臓バクバクなったから二度と行かない
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:34:48.83 ID:kBXi5L7c0
まぁドラマ見てから行ったら皆試しちゃってるよなあれ。手遅れだな
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:35:02.82 ID:6xe6Moxm0
翌日体がダルい
しばらくに体が火照っている
通風
この辺は起きる
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:35:26.40 ID:to9WtD/20
意図的にのぼせてる状態だろこれ？
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:35:45.95 ID:RUat350k0
コロナから行ってないけどそろそろ行ってみようかと思ったら今1000円くらいするのなw
高々風呂に1000円もはらえるかよ
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:36:00.52 ID:M8XkRgdL0
単に自律神経ぶっちぎって脳騙してるだけだろ
アホ中年がラリってる言い訳だよととのうなんて
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:36:22.05 ID:LbgQNH2w0
サウナなんか情弱しかやらんだろもう
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/03(日) 20:36:28.74 ID:8lr4bsos0
ぼっちなお前はサウナ行けないからなｗ
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