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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:43:23.564 ID:p2b+hywN0
(´;ω;`)卵や油っぽいものは食べちゃダメだって
何食べればいいんだよ
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:43:50.668 ID:Tilyv0H30
芋
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:43:55.789 ID:QRf/D0Wd0
卵焼き
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:44:13.639 ID:Xd71piIR0
カニカマ
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:44:16.673 ID:vVwGL+nUd
豆
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:45:02.027 ID:AtHfGQCwM
LDL高いの？
TG?
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:46:11.299 ID:p2b+hywN0
米 蕎麦 魚 納豆 海苔とか？
ひたすら和食にすればいいのか
キツくね？
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:48:08.730 ID:p2b+hywN0
ldlがやばい
TGって何だ？
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:52:21.479 ID:AtHfGQCwM
>>8
LDLはほぼ遺伝
食生活変えたところでさほど変わらん
親や祖父母や親戚って脳梗塞とか心筋梗塞やってる人間多くない？
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:54:15.277 ID:p2b+hywN0
>>11
数年前に親父が脳梗塞なったぞ
その前は叔父が心臓の手術してたぞ
えっそういう事なの？？
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:55:40.744 ID:AtHfGQCwM
>>14
そういうことだね
病院いってその話をして早めにスタチンっていうLDL下げる薬飲み始めた方が良いぞ
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:50:01.767 ID:ncuu82A90
魚と野菜
植物油は一切使うな
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:52:45.690 ID:xo6SReIud
俺も掛かったけど普通のお肉や魚、卵はok、菓子パンとスナック菓子は今すぐ辞めろって言われた
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:52:50.340 ID:p2b+hywN0
お菓子はほぼ植物油入ってるよね？
チョコとかクリームは全てアウトか
揚げ物は当然ダメだし菓子パンも無しか
キツくね？
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:54:19.402 ID:4cqs4hPu0
ヤマザキのクリスマスケーキたべれないなんて
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:54:23.530 ID:vlA2w1yK0
煮物漬物焼魚
味噌汁納豆冷奴
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:54:55.315 ID:G0q+PXZ80
大豆肉おすすめ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:56:17.708 ID:AtHfGQCwM
家族性高コレステロール血症って調べてみ
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:56:54.109 ID:+DKgRXbG0
なので頭が良い奴にデブは居ない
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:57:40.662 ID:AtHfGQCwM
ちなみに年齢と身長体重LDLの値はどんなもん？
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 13:59:26.686 ID:p2b+hywN0
そういえば小さい頃めちゃめちゃニキビできる体質だったんだけどそれもそういう事か
笑っちゃうね
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:00:37.572 ID:AtHfGQCwM
>>22
それはあんまり関係ない
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:07:19.612 ID:p2b+hywN0
おいおいこれからずっと坊さんみたいな食生活するのかよ！
ちなみに30代167cm60kgでLDL150
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:08:14.874 ID:AtHfGQCwM
>>24
150位ならあんまり気にしないで大丈夫だ
参考までに既婚者？
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:13:08.668 ID:p2b+hywN0
本当？今からモスバーガー行ってもいい？
いいえ、私は既婚者ではありません
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:16:41.397 ID:AtHfGQCwM
>>26
ある程度は気にしたほうがいいけどそこまでキツイ制限しなくてもいい
それこそモスバーガーならポテトをサラダにするとかレベルで
ちなみに何で既婚者かどうかを聞いたかというと一般的に独身男性が結婚すると脂質異常症や血糖値が改善する場合が多いからだよ
だから健康のためにも婚活したらどうや？
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:24:37.118 ID:Llw3Av3Fd
ハンバーガーなんて腹にたまらないくせにカロリーが高いデブ製造機
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2023/12/06(水) 14:35:59.468 ID:kfebmFmN0
魚食おうぜ
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