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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:25:45.32 ID:F7fgTbVqp
このままじゃ120kg超えちまう
引用元: ・【悲報】ワイ、38歳。体重増加に歯止めがかからない
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:27:49.46 ID:iRldq1rmH
酒断ったら10キロ痩せたわ
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:29:11.58 ID:uCIY4ReWM
ラーメンとか好きそう
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:31:20.70 ID:JXGj++cN0
>>2
酒は飲まない
>>6
彼女とデート以外外食はしない
カップ麺なら食う
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:47:23.41 ID:PB996PO40
>>11
クソデブで彼女いるのかよ…
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:49:21.60 ID:JXGj++cN0
>>30
？🥺
普通にしてたら彼女ぐらいできるやろ
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:53:31.19 ID:xwarlueT0
>>11
酒飲まないで太れるのはまあまあ才能やろ
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:28:29.42 ID:BDl02gKr0
勝手に減るよりはマシや
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:28:44.60 ID:PBTZMIkh0
運動しろよ
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:29:57.89 ID:JXGj++cN0
id帰るわ
>>4
1日5km歩いとる
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:29:05.75 ID:khkbBPle0
何もせずに減り出したらカウントダウンや
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:29:25.60 ID:/Dm22pgi0
83kgのワイ
高みの見物
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:29:45.27 ID:+tvcBa9J0
まあいいじゃんそういうの
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:30:29.90 ID:+amGqRZl0
血液検査で引っかかってなければヘーキや
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:32:09.26 ID:JXGj++cN0
>>10
高血圧、中性脂肪が若い時から異様に高い
薬飲んでる
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:31:49.13 ID:3KoWr1AW0
bmi27くらいの時糖尿なって頑張って痩せたわ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:31:53.17 ID:oEBFXGiH0
大学時代62→今73
タメだけど増えたね
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:32:55.24 ID:JXGj++cN0
週2回ジムで筋トレしてる
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:33:03.28 ID:ddeHR8sa0
サラダ生活する→3ヶ月で6kg減る
元の暮らしに戻る→3ヶ月で8kg増える
そしてワイの心が折れた
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:34:33.18 ID:wheOAjOh0
ワイ体重減ってきてるけどこれ病気なん
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:34:40.12 ID:JXGj++cN0
金ないから少ないおかずでご飯しか食べない生活が長い、野菜は食べてる
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:36:01.54 ID:ltI6KOAM0
ワイ2人分やんけ
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:36:16.69 ID:OjgT+Pw50
かれこれ10年ほどは56-58㌔をウロウロしとる
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:37:45.11 ID:/Dm22pgi0
なんかデブってからめっちゃ屁が出るようになったわ
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:37:46.18 ID:ddeHR8sa0
細い友達とワイの食生活比べて確信したのは、ワイの方が圧倒的に食べてることやな。
ワイの方が間食と突発的なドカ食いがめちゃくちゃ多い。
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:41:04.92 ID:JXGj++cN0
最近ドカ食い多いな
そのぶん運動がんばってはおるんやけど
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:54:18.29 ID:xwarlueT0
>>23
有酸素運動は痩せにくく太りやすい身体になるし食欲爆増するから控えめにした方がええで
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:56:13.29 ID:JXGj++cN0
>>41
そうは言うても5km歩くくらいなわけで
これがあかんなら飯減らしまくるしかないんか😨
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:58:23.74 ID:KGwOU6yl0
>>42
ダイエットで飯減らさん選択肢はないで
まあ無酸素運動なら食欲減るし筋肉付けば基礎代謝増えるから有りやと思うが下手に有酸素運動やって食欲増やすくらいなら全く動かずに飯だけ抜いて寝た方が痩せる
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:02:42.24 ID:JXGj++cN0
>>44
運動は結局どっちもやった方がええっちゅうのがワイの持論と経験則やな
そうかー、やっぱ減らさなあかんか…
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:42:58.60 ID:IV8LyGpw0
ワイ44歳無職童貞こどおじ弱者男性インセル😠
50Kg台やと思うけんど今日は朝昼食べず夜だけ食って終わりやったわ🤔
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:44:35.15 ID:JXGj++cN0
>>24
よく１食で平気やな
ワイは空腹感に耐えられん
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:51:30.73 ID:5e7YHxwV0
>>24無職44の時点ですべてどうでもいい気がする😟
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:53:32.21 ID:JXGj++cN0
>>37
いやワイも無職の鬱病やし
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:56:57.72 ID:5e7YHxwV0
>>40デート代はどうやって捻出してるんや🤔 あと就職は考えてるの？😶
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:58:56.27 ID:JXGj++cN0
>>43
就職はB型就労できるまでの回復をとりあえず待ってる。
デート代は生活保護目指して貯蓄削ってる
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:45:15.73 ID:lhNp6kow0
デブは総じて胃腸強いよな
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:46:07.68 ID:jRuyzn99d
1番効率的なダイエットは食べないことだと1年間ジムに通って気づいた😳
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:48:06.60 ID:V1YYRQ2l0
誰も38歳に突っ込まないのが怖い
オッサンがなんGって異常だろ
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:50:11.46 ID:JXGj++cN0
>>31
おっさん多いと思うぞ、なんG
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:48:16.81 ID:JXGj++cN0
低炭水化物ダイエットで昔140kg→90kgに成功したことあるけどあの苦しみはもうヤダな…
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:50:12.40 ID:jRuyzn99d
今の時代、匿名掲示板やってる若いやつの方が異端だろ😨
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:50:24.04 ID:c3lwDVDB0
身長2メートル位あるんか？
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 01:52:35.36 ID:JXGj++cN0
>>36
190cmちょうど
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:00:27.87 ID:dtCRdbq80
うつ病やと食欲爆発するタイプもおるしそれなら痩せるのはキツいかもな
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:03:30.42 ID:JXGj++cN0
>>46
最近それっぽい😭
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:05:32.84 ID:5e7YHxwV0
>>46うちくる患者さんも抗鬱剤飲んでる人はよく激太りしてるな😶
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:00:52.67 ID:5e7YHxwV0
つか190センチ120キロならそんなにデブでもないやん😶 体重減らさず鍛え上げたらヘラクレスみたいになれるで😶
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:04:43.45 ID:JXGj++cN0
>>47
いやぁ…見たらデブやで、ヘラクレスみたいになるにはもうゴリゴリに鍛えなあかんし
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:02:45.82 ID:5e7YHxwV0
ワイなんか172センチ53キロだからうらやましいわ😟
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:03:51.76 ID:TDLS6wiR0
90kg越えれるのは才能やと思うで
普通は身体のどこかがいかれてきて嫌でも歯止めかかる
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:06:00.03 ID:JXGj++cN0
>>51
血液の中性脂肪がいくら何でも高すぎるのを見て、そろそろイカレ始めてると思う
56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:08:17.84 ID:b4USJTPp0
体脂肪率25%デブが今年からあすけん始めたけど毎日間食と夕食にそれぞれ1000カロリーずつ摂ってる事が判明したわ
朝昼は割りとそれぞれ200～800くらいで済んどるが
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:12:30.96 ID:b4USJTPp0
突っ込んだら負けやと思っとるけどそのスペックでどうやって普通にしたら彼女出来たんや
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:15:52.71 ID:JXGj++cN0
>>58
マッチングアプリ、昔から出会い系はようやっとったし
高望みしてない弱女を見つけた
60: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:16:20.43 ID:IicexTPHd
お前ら笑ってるけど俺はわかるぞ
朝昼晩で1500kcaもl取ってないのに何故か増える
腹は出続ける、太ももは太る
61: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:17:47.75 ID:5e7YHxwV0
>>60運動しなさいよ😟
62: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:22:46.63 ID:IicexTPHd
>>61
運動しないと減らないのが38歳って話や
運動すればそりゃ減るわ
63: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:26:45.40 ID:JXGj++cN0
>>62
運動してるけど減らないぞ😡
65: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:31:31.31 ID:IicexTPHd
>>63
すまんかった…
ゆーて俺も運動してるけど減らんわ
30分以上の運動とかきついし
64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:27:45.63 ID:r9rSBSan0
30分以上こげるちょっと高めのエアロバイク勧める
それに脳死しながらゲーム用意してこぐのが一番良いと思う
66: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:31:34.04 ID:A1XIektm0
クソデブ無職でも彼女がいるってのにワイは…ワイは
68: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:37:14.42 ID:xx3HBG2M0
>>66
クソデブじゃなくなって大学生や正社員の時期に女経験できてたからってのはあると思うわ
今の彼女とは結婚考えてるけど別れたとしてもまだ出会える自信はあるわ
69: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/01/22(月) 02:41:48.23 ID:b4USJTPp0
週3でジョギングやらリングフィットやってた時は67kgくらいやったのに
辞めた途端一気に75kgにリバウンドしたわ
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