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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:10:09.77 ID:6DhHAIix9
ヤンキー座りできない人、急増中…腰痛、むくみ、血行不良…足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは
記者は、中学生くらいから、深くしゃがむ姿勢いわゆる「ヤンキー座り」ができなかった。今でも和式トイレだと膝が痛くなるので苦手だ。深くしゃがめない原因はなんなのだろう? 膝が痛いから? 足首が硬いから? 股関節に問題があるのか?
GENRYU 綜合整体院長の安部元隆先生に、しっかりしゃがめない原因を聞いた。
ヤンキー座りができない人は足関節が硬い
体の硬さといえば、開脚や前屈などするときに股関節や腿の裏側の筋肉などが注目されますが、足首周りや足関節も体の硬さをチェックする上では1つのポイントになります。
まず、足首がどれくらい硬いかチェックしてみましょう。
足は閉じた状態で膝を曲げておが床につくくらい深くしゃがんでみてください。
このとき、つま先は外側に向けすぎないようにしましょう。
腰に手を当てた状態でしゃがめるのが理想ですが、腕を前に出した前にならえ状態で
しゃがんでもOKです。
できない人は、つま先を外側に向けていわゆるヤンキー座りはどうでしょうか?
それでも深くしゃがめない、しゃがむとかかとが浮く、かかとをつけると後ろに倒れてしまう、という人は足関節が硬いと思っていいでしょう。
（以下ソースにて）
集英社オンライン 6/16(日) 10:01配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e809959fe6d74837deb7e3f6eb4c5ed611d9b60
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e809959fe6d74837deb7e3f6eb4c5ed611d9b60?page=2
引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1718511009/
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:11:13.46 ID:Kv48XQ+m0
ビタミンB1不足です
末梢神経死んでます
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:11:24.58 ID:rTQXZWaw0
和式便所使えないやん
504: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/17(月) 07:16:17.80 ID:CYTdbuZ10
>>4
自分、多分使えない。
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:12:06.75 ID:FPisdc2x0
いやできるでしょ
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:12:35.68 ID:p0chTVfH0
デブだから
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:12:51.50 ID:vahQqzem0
まじで和式便所なくしてほしい、たまにある
113: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:47:31.76 ID:NckorrMc0
>>9
前に洋式便器の便座に下痢ウンコが大量についてるのが放置されてるのみて和式を優先するようになったわ
多分他人が座った便座に座りたくないからと洋式の便座に乗って和式スタイルで上から落としたんだろう
140: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 14:01:05.41 ID:Ct7H3Zo20
>>113
同じく
和洋あったら和を選ぶ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:13:07.02 ID:gfshdd+e0
若さアピールだったのか
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:13:13.91 ID:U0ovsWFR0
デブもできない
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:13:24.27 ID:Vxv7A1VT0
ヤンキーじゃないから
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:13:24.71 ID:ZsNAetD90
ヤンキーにならないとする機会ないだろ
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:14:02.88 ID:/K6DGYqT0
和式便所どうすんのよ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:14:10.47 ID:iHaKl43O0
四股を踏め
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:14:48.94 ID:2yy8M5/D0
運動不足なのかな？先天的な問題の気もする
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:15:05.58 ID:KdssopXL0
デブじゃないの？
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:16:08.06 ID:Vxv7A1VT0
日本人は短足でヤンキー座りが出来るから和式便所が発展した
長足だとヤンキー座りは難しい
233: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 14:53:12.39 ID:bsG7U13W0
>>27
ウソこけ
わいは股下83cmだがヤンキー座りで15分は余裕
弁当くらいならそのまま食えるな笑
237: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 14:57:02.93 ID:N4yv30Is0
>>233
ごく標準的な長さで余裕とか言われましても
245: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 15:08:01.32 ID:bsG7U13W0
>>237
あほか
おまえは7cmのシークレット靴履いてそんなもんだろw
まさか足先まで入れてるとか笑
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:16:35.25 ID:yAslXbmv0
そんなんじゃ洋式トイレでも排便できない
嘘くさい
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:18:33.62 ID:5rEnCrBP0
開いてるのが和式オンリーって稀によくあるからな
128: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:55:10.16 ID:+jxdWEKq0
>>31
ナイアル
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:21:08.94 ID:4ywTjNeQ0
真面目な話、ヤンキー座りできないと靴紐を結べないのでは
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:23:12.72 ID:xnB1yxfm0
>>40
今やってみたが片足を前にして結ぶ
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:26:00.02 ID:QxFw97Zi0
>>40
片足で立ったまま足を上げて結ぶんやぞ
92: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:37:58.71 ID:zup7QehD0
駅やデパートでも和式は避けられててずっと空いてたりな
>>40
ヤンキー座りは出来ないが前屈で余裕
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:23:37.71 ID:LnXHU6ZQ0
和式便所はガチで下半身の訓練になる
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/06/16(日) 13:25:41.52 ID:mWPVaSPJ0
>>48
便秘も解消する
スクワット運動にもなる
しかも大便の検分ができて病気予防になる
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