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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:21:31.30 ID:c31IhCU20
確かに１日１つぶ飲むだけでめっちゃ調子よくなったしお肌もきれいになったんやけど
これ学校とかで教えるべきちゃうんか
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:22:16.06 ID:v00N5bc80
スパシーバ効果やね
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:23:05.19 ID:cmr/T7Y10
マルチビタミンだけは飲んだほうがええ
現代人でメシからビタミンとれてる奴絶対おらんから
できればミネラルもやけど複数飲むと一気にめんどくなるからマルチビタミンだえでええ
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:23:29.24 ID:kdcXuOfa0
太りやすい奴とか大体ビタミンたりてない
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:23:37.32 ID:BnS42WNAd
口内炎はできないし風邪もひきにくくなる
ホンマにすごいわマルチビタミン
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:24:20.64 ID:TJTm206h0
野菜と果物食べてれば不要なんだけどな
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:24:28.26 ID:Yzot87Uc0
最近の研究ではマルチビタミン飲んだほうがガンになりやすいって結論やからな
野菜を食えという話や
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:26:21.07 ID:h79O/IiT0
>>8
それってサプリ飲んでる人は食生活が荒れてるケースが多いとかじゃなくて？
同じような生活してる人がサプリの有無でガン発生率変わるの？
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:25:28.82 ID:zF/1rOKF0
口内炎対策には必須
あとこれからの季節やと風邪になっても軽症で済む
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:26:08.24 ID:ECfSWs4j0
毎日ほうれん草とミカン食ってればいらんで
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:31:05.71 ID:2C1SXfiGa
>>11
毎日ほうれん草とか石出来るぞ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:26:58.59 ID:xA/vwP6e0
マルチビタミンといってもピンキリなわけで
74: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:59:03.92 ID:Z6T5Kju60
>>13
ネイチャーメイドなら？
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:27:18.04 ID:1Imoo4fm0
サプリメントに対する拒否反応ある奴はもったいないと思う
頼りきりはいかんけど普段の食生活に＋αだと結構効果実感するわ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:28:29.60 ID:0YyhEZe/0
サプリ飲んでるから飯いらんやろとかだとアウト
朝水飲む時についでに飲んでいつも通り生活するとお肌綺麗になっていい感じ
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:29:29.55 ID:xA/vwP6e0
高級なやつ1年くらい試してたけど特に変わらんからツーパーデイに戻したで
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:30:22.76 ID:13K+hEvZ0
日本製は糞やけどiherbで海外の買うと良いよ
含有量10倍ぐらい多い
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:30:25.37 ID:e+WVIYDG0
ワイ万年貧血気味やったけど亜鉛サプリ飲み始めてからなんか顔色良くなった気がするで😳
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:31:01.44 ID:6R+Mz3Uw0
プロテイン以外の栄養補助食品で効果を感じたことがない
血液検査でもなんでもいいから効果感じる方法はあるんか？
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:35:25.71 ID:lXrO/wR8d
>>20
スポーツとかすると実感するで
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:32:24.22 ID:NNejUdQE0
僕はチョコラBBとマルタビタミンとビオフェルミンだよ(๑•́ ₃ •̀๑)
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:32:25.28 ID:eMzxjuoK0
カルシウムって単語をしばらく聞いてないけど重要な栄養素ではない？
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:36:16.88 ID:lXrO/wR8d
>>23
重要やで
筋肉動かすのも心臓動かすのもカルシウムや
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:37:08.36 ID:eMzxjuoK0
>>31
筋トレ動画とか食事の仕方とか一切カルシウムのこと聞かないんだよねえ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:41:25.32 ID:lXrO/wR8d
>>34
筋トレ程度では消費しないからやろ
サッカーとか持久能力も使うスポーツならカルシウムは必要やで
汗でカルシウム流れるから
足つったとかあるやろ？あれは水分不足やカルシウム不足とかのミネラルバランスが崩れてるせいや
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:32:29.05 ID:67Uarep80
キャベツとブロッコリーと玉ねぎ人参をたまに食べるぐらいやが口内炎なんか出来ひんで
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:32:34.34 ID:Yzot87Uc0
多分一番エビデンスレベルが高いビタミンはビタミンDやな
飲むにしてもビタミンDだけでよい
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2024/10/16(水) 14:33:33.84 ID:dmuAaBhR0
足りてる人には効果が実感できない
カルシウムとか亜鉛みたいな日常生活では摂りにくいサプリのが有益
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2024年10月26日 03:56 ID:o8Tt5BCZ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
含有成分や効能は声を大にして宣伝するが消化器官でどれだけ吸収されるのかというデータは何故か公開しない不思議ｗ医者がサプリを買わない理由です。
※ 2.
私は名無しさん
2024年10月26日 04:20 ID:nJ1NEq3g0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
うっかり口内を噛むと、口内炎が舌や喉に移行して一ヶ月激痛だった
頻繁に口内炎になって10キロ痩せた
ビタミンBのサプリを飲み始めたら口内炎にかからなくなった
口内に違和感を感じた時だけ飲むようにしてる
※ 3.
私は名無しさん
2024年10月26日 14:27 ID:UQL56oLN0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
タケダのジェネリックビタミンCだけ飲んでる
※ 4.
私は名無しさん
2024年10月26日 15:00 ID:Zih0v5Gm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
疲れ目で目薬を一日に何度もさしているやつはビタミンAを取ると目薬が要らなくなる
サプリは基本的には日本製でいいのだが、効果が感じられないなら海外製(Now foodsとか)のを買ってみるといい
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