ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ
1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:20:22.34 ID:Hnw6uDXF01212
いま 30や！
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:21:07.54 ID:LG005S1CM1212
リコピンとベータカロテンとれ
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:21:46.85 ID:MivVFnpD01212
筋トレ、7時間以上の睡眠、栄養管理、スキンケア
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:22:24.47 ID:Hnw6uDXF01212
>>5
睡眠と栄養管理なんとかしなきゃなあ...
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:21:50.55 ID:AHBk8dRr01212
コラーゲンやプラセンタサプリ飲む
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:23:50.12 ID:Hnw6uDXF01212
>>7
そのへんはプロテイン飲んどけば良くね？(脳筋)
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:22:30.27 ID:H4No2UEn01212
老化に逆らうんやなくて年相応の老け方したほうがええで
若く見えすぎても老けて見えすぎてもダメや
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:24:55.87 ID:IzBZvfm5H1212
>>9
これ
自分のこと若者と思ってる痛いおっさんになるよりよっぽどいい
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:24:57.84 ID:Hnw6uDXF01212
>>9
それは考え方次第やない？
ワイは年相応に身なりちゃんとしとけば問題ないとおまう
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:26:02.57 ID:MivVFnpD01212
>>9
何歳に見えるかより清潔感とか年相応の振る舞い身に付けてるかどうかの方が大事よね
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:23:51.41 ID:b2ty0KRq01212
ビタミンD、ビタミンC、腸内環境改善、ヨガ筋トレ有酸素運動、ストレス貯めない、運動習慣、睡眠管理、食事管理
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:26:53.81 ID:Hnw6uDXF01212
>>12
結局生活習慣ってことよなあ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:29:14.24 ID:b2ty0KRq01212
>>20
だねえ
特にビタミンCとDは安いし人にもよるが結果がわかりやすいからおぬぬぬ
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:30:43.29 ID:Hnw6uDXF01212
>>24
みかんとお魚食うンゴ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:24:38.78 ID:bnvjfBTd01212
逆立ち
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:27:27.27 ID:Hnw6uDXF01212
>>13
何それ詳しく
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:24:58.25 ID:SMBd0Sea01212
白髪染めかな
白髪じゃないだけで老人に見られない
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:25:21.77 ID:wfyXjFf101212
酒をやめる
直射日光に当たらない
これだけでずいぶん違う
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:28:29.89 ID:Hnw6uDXF01212
>>17
酒は年数回、タバコは吸ったことないからそこはセーフやな
趣味的に日光は避けられへんけど対策はそこそこやってる
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:26:07.82 ID:RUO45YdeM1212
抗酸化作用あるナッツ類食べる
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:27:01.83 ID:Qjhm8VF+d1212
酒タバコはガチで老化する
50ぐらいだけど見た目80のヤツはそれ
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:29:20.07 ID:eHmL9Kvy01212
禁酒禁煙 運動 バランスよい食事
スナック厳禁
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:29:50.92 ID:hraevZHY01212
顔に黒い点々いっぱいあるおじさんになりとうない
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:31:21.27 ID:Hnw6uDXF01212
>>27
シミは取ろうか悩んでるわ
そんなひどくはないんやけど
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:31:46.68 ID:IzBZvfm5H1212
>>27
おじさんの年齢になるころには自分の見た目に執着しなくなってるやろ
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:30:04.30 ID:SMBd0Sea01212
ストレスためないという無理ゲー
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:30:07.99 ID:Qjhm8VF+d1212
ここだけの話ケツアナ日光浴はガチ
ソースはウチのネッコ
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:32:02.28 ID:Hnw6uDXF01212
>>29
あれできる人は既に精神的に強くて元から若そう
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:32:49.54 ID:MivVFnpD01212
シミが気になるならDMAEってサプリおすすめやで
シミ、ニキビ痕とか薄くなるし、たるみやほうれい線にも効くらしい
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:35:11.27 ID:Hnw6uDXF01212
>>36
はえ～初めて聞くサプリや
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:36:41.61 ID:MivVFnpD01212
>>40
もし買うならパウダータイプがええで
効き目には個人差かなりあるみたいやけどワイ的には今まで試したどんなサプリよりも効果実感出来た神サプリ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:39:01.92 ID:Hnw6uDXF01212
>>44
ほほうサンガツ
66: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:59:47.21 ID:ebQiCMZW01212
>>36
おい、それ、副作用が悪夢を見るってやつじゃねえ？😨
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:36:06.14 ID:kd6v0TgJ01212
問題の先送りしないことと無駄遣いを減らしお金を貯める
お金がなかったり身辺にゴタゴタがあると気苦労しすぎて老ける
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:37:31.29 ID:Hnw6uDXF01212
>>42
それは確かに
結局しなきゃだし、悩む時間増えるだけよね
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:40:09.71 ID:Ag92X+3P01212
お菓子をプルーンかレーズンとプロテインにすればマジで変わる
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2025/12/12(金) 13:41:35.23 ID:X9MqACdk01212
こまけえこと気にしないでよく寝てバランスよく食べて程よく運動しとけばええ
健康ならこれだけで太らんし肌も綺麗になるから充分老化に逆らえる
30超えたあたりからはもう太ってない時点で上位や
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
いいね！しよう
最新情報をお届けします
本日注目の話題！
コメント投稿
芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ
今週の人気記事
Twitter
逆リンク
逆リンクは表示させてると、重いのでリンクだけ置いています。
感謝！サイト様
アンテナ
記事紹介系
ニュース系
VIP系+その他
芸能系
スペシャル感謝！
ブログパーツ
