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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:19:57.36 ID:WLek4njQ0● BE:421685208-2BP(4000)
週3～5でフルコース+大量飲酒でも「体年齢29歳」「肝機能も正常」…49歳で高級グルメを食べまくる男が「絶対に太らない理由」に驚愕した
私はグルメジャーナリストで、ファインダイニング(高級レストラン)やホテルグルメを専門にしている。平日は週に3～5日、ファインダイニングやホテルのレストランで、フルコースやそれに近いメニューを食す。
料理だけではない。シャンパーニュをはじめとするワインや日本酒を、ペアリングでハーフボトルから1本、時にはそれ以上飲み干す。これを年間約150回繰り返している。摂取カロリーだけで考えれば、間違いなく「暴飲暴食」と認定される生活だろう。
それにもかかわらず、私のBMIは20代の頃から変わらず、19.5前後をキープしている。
なぜ、これほど飲み食いして、健康体を維持できるのか。そこには「一生食べて飲み続ける」という目的のために、自分自身に課していることがあるからだ。
まず、私の日常がいかに「不健康な要素」に満ちているかを紹介したい。
ある1週間のスケジュールを振り返ってみる。“典型的な4日外食”のケースは次のような感じだ。
私は40歳を過ぎるまでは、昼も夜もフルコースという日もあった。現在は体の負担を考慮して、1日1コースに限定しているが、それでも一般的な基準で考えれば、明らかにカロリーオーバーの日々を送っているだろう。通常なら、内臓脂肪が増え、肝臓が悲鳴を上げ、生活習慣病の兆しが見えても不思議ではない。
水泳で徹底管理
週に1回、自宅から徒歩3分にあるジムのプールで水泳を行う。メニューは決まっており、クロールで1キロメートル、30分間。重要なのは「休みなし」で泳ぎ続けることだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/487730b3b432bbece47e2bf7403b3e09b41d5add
引用元: ・週5でフルコース高級グルメを食べまくる男が「体内年レン29歳」、「絶対に太らない理由」に驚愕した [421685208]
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:24:21.46 ID:I4DWf4fC0
グルメライターがそこまで稼げるとはとても思えないけど
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:43:53.99 ID:KJGESxOL0
>>3
経費で全部落ちるでしょ
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:14:19.94 ID:Qmju8dBT0
>>25
こういうのってフリーでしょ
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:34:06.02 ID:36TV/BRX0
>>25
経費って無料で食えるわけでもあとから返ってくるサラリーマンとも違うぞ
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:03:09.89 ID:vD8oFaxo0
>>3
ユーチューバーまでやってるグルメ評論家なら外国で30万のフルコースでも食べれるよl
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:28:41.39 ID:uu2T3UVC0
大晦日から元旦にかけてひとりで酒飲み続けたら日本酒9合空いたわ
流石に次の日きつかった
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:36:33.70 ID:CjWhxaT90
フルコースは食べる順番食べる量食べる速度が計算されているからその辺のダイエット食より健康
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:43:39.85 ID:eLLWPv8X0
ウラヤマ
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:47:16.34 ID:gxqzAii50
安くて腹が膨れる様な物ばかり食ってると太る
良い物ばかり食ってたら糖尿病とかならんよ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:08:15.03 ID:Mxusshik0
>>8
酒飲んでれば無関係
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:55:16.78 ID:kWPz+blD0
ものすごい強欲そう
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 05:57:11.73 ID:oHMAHycn0
あんまり痩せるとしまむらのボクサーパンツが一番小さいサイズのMでもユルユルになると言う致命的な問題に直面する
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:03:14.07 ID:fa1XL8Mn0
立派だけど体質もあるしな
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:20:43.24 ID:7U6AK7O00
人間も所詮は動物。
まずは個体差があるという前置き無しで
まるで万人に通用すると思ってる思考が記事の信頼性を著しく低下させる。
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:21:12.02 ID:Eoku1nsF0
参考にできる話で頼む
水泳とか無理
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:22:02.32 ID:RZLAmr1h0
ウォーキングでいいんじゃね。
毎日5kmくらい歩けば太らんだろ。
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:44:48.63 ID:tB/Odwqv0
週3～5回以外は何を食ってんだろ
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 06:46:08.78 ID:DFPGHZJ30
朝夕は納豆•豆腐•ゆで卵…
週1ジム1キロ水泳
そりゃ、太らんだろ
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:05:54.66 ID:VtVGgwJb0
代謝上げようぜ
自転車通勤サイコー
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:11:48.38 ID:Aq4bos330
フルコース言いたいだけなんかと
時間が掛かりまくって週5とかどんだけ暇なんだよ
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:29:56.05 ID:o6dGcKAp0
週1回でクロール30分で1キロ(90秒/50m)では全く運動になってない。
そのへんのジジババより遅い。
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:31:58.46 ID:oEu1CVTV0
大丈夫大丈夫と余裕こいてたら
ある日突然ぶっ壊れるパターンだろこれ
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:32:17.61 ID:GSbxwTSa0
フルコースはゆっくり提供されるし量も多くないし
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:34:06.61 ID:eZRY0n7e0
単純に食ったあと吐いているんだろ
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:46:23.96 ID:LZkVGeDZ0
1km泳ぐって、水泳部のアップにもならないんだけど…
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/01/07(水) 07:59:44.15 ID:tGQpX26U0
フルコースって決まった量をゆっくり食うからそんな太らんだろ
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