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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:26:28.85 ID:Yu2kctTP0
引用元: ・【悲報】最新研究、プロテインは寿命を縮めるだけwwwwwwwww
76: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:07:14.09 ID:7vS2RxF/a
>>1
プロテインが悪いんじゃなくて
コメ抜いて肉ばっかり食べてる奴らも寿命短いと思いますよ🥹
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:30:30.40 ID:hC4KmxC10
要はバランスよな
肉に野菜盛りくらいがいい
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:31:59.79 ID:LL804UkW0
当たり前やん
破壊＆再生繰り返してテロメアはもうボロボロよ
113: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:26:41.30 ID:YUThZ2WMp
>>5
まあ筋トレってのはそういうもんではあるな
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:32:03.42 ID:gCf7AdJy0
長生きしてる年寄りが肉を好んで食ってるのにその主成分であるタンパク質の摂取が寿命縮めるわけないやん
どうせ摂りすぎの場合とか既に腎臓が悪い人はとかそんな言い訳付きやろ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:35:39.28 ID:Yu2kctTP0
>>6
高齢者にタンパク質が必要なのは加齢で筋肉が落ちるからだぞ
老化も進めることになるけど、骨折したり筋肉がなくなって歩けなくなるよりは長生きできるというだけ
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:36:59.30 ID:gCf7AdJy0
>>14
いや長生きできるって認めてるやん
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:39:36.69 ID:Yu2kctTP0
>>15
健康寿命が伸びるといった方が正しい
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:38:13.14 ID:QieYJPil0
>>6
肉食うだけの元気があるだけで肉食ってるから長生きは違う
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:39:25.42 ID:gCf7AdJy0
>>16
肉を食う元気があるのは肉を食い続けてるからやろ
82: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:09:49.72 ID:7vS2RxF/a
>>16
これ
バランスよく食べるのが最強だから😸
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:33:06.94 ID:N1/uD1Ui0
どうすんだあいつら
最新の云々でドヤっとる印象しかないが
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:33:25.60 ID:qjv1YEY+0
短絡的過ぎるやろ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:33:47.97 ID:4KnC/oag0
激しい代謝は食事に関係なくがん細胞も元気になるやろ
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:33:54.78 ID:UpVLyJnI0
ソイプロテインだからセーフ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:35:01.02 ID:anSCBGU20
太く短い人生
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:39:05.23 ID:qjv1YEY+0
プロテインと一言で言ってもいろんな種類や質があるわけでさ
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:40:11.47 ID:qjv1YEY+0
ニワカ向けの味に全振りの糖分やら添加物マシマシの物とプレーンのを一緒くたにしてはいかんでしょ
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:40:16.18 ID:Yu2kctTP0
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:44:03.62 ID:gCf7AdJy0
>>21
これここで話終わりちゃうよな？
ロイシンはむしろ老化を防ぐ役割があるんやぞ
というかこいつ誰やねん
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:49:10.53 ID:Yu2kctTP0
>>26
早野元詞｜生命科学博士／慶應義塾大学特任講師／東京理科大学准教授
2011年東京大学大学院新領域創成科学研究科メディカルゲノム専攻にて博士号取得。主に「老化」の速度について研究をしている。ハーバード大学医学大学院フェロー及びヒューマンフロンティアサイエンスプログラムフェローを経て、慶應義塾大学特任講師・東京理科大学准教授として活躍中。
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:53:45.13 ID:3S7tLlD00
>>36
医学科出身じゃない時点で察しやな
70: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:03:06.32 ID:w2os89zK0
>>47
お前も違うけどなw
134: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:41:21.94 ID:42xPCueNM
>>47
さすがにお前よりは信用できる
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:41:37.70 ID:lWkQCmyp0
トレーニングも上半身鍛えても普段の動きにはむしろ邪魔だもんな
体が重くなって足腰に負担増やして
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:44:09.12 ID:/Us7MJZu0
タンパク質は代謝されるときに毒素を生成するんや
その毒素をおしっこと一緒に出すために腎臓がフル稼働する
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:44:16.29 ID:AIkIVE/u0
プロテインてむしろ抗老化に良いと思ってたのにちゃうんか
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:45:52.56 ID:/Us7MJZu0
>>28
良くないで
消化するときにエネルギーを多く使用して代謝が早くなる
代謝が早くなるということは老化が早くなるということ
肉ばっかり食べてる欧米人に老け顔が多くて肉をあまり食べない日本人がいつまでも若々しい理由
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:47:46.04 ID:Aic8izr/a
自堕落な人は長生き説あるよね
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:49:04.62 ID:FRGaMRltM
そもそもタンパク質摂りすぎは腎臓に悪い
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:49:18.37 ID:Yu2kctTP0
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:50:51.87 ID:qjv1YEY+0
その人の年齢や生活や目的に合わせて過不足無いのが良いのであって
取れとか取るなとかの話ではなかろう
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:51:57.79 ID:zxY5o41h0
栄養の摂りすぎが寿命を縮めるのはタンパク質に限らんやろ
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:52:45.80 ID:ioMKvj6rM
おれプロテイン込みで1日の摂取量が体重の1.0～1.5g程度なんだがこれでもダメなんか？
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:53:25.58 ID:1Y2VyaHp0
筋肉増やせ！と言ったり
プロテイン飲むなと言ったり
正解なんなんだよ
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:54:14.55 ID:rmbXQrLRa
>>46
筋肉を増やす必要はないよ
今ある維持できたらそれで十分
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:55:01.81 ID:1Y2VyaHp0
>>50
貯筋とか言うやん
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:54:10.81 ID:+AelHrWG0
有酸素をやらんやつおるしな
そら肝臓も悪くなりますわ
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:56:56.19 ID:Yu2kctTP0
そもそも筋トレという行為自体が不健康やからな
関節とかめちゃくちゃ悪くなるし痔にもなる
それに加えて大量のプロテイン摂取
ボディビルダーとか老けてるやろ
141: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:44:49.40 ID:JQ4AdH1i0
>>57
ボディビルダーを例に出すのはどうなんや
一般人の筋トレのそれとは別物やろ
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:57:31.23 ID:cXC1jREl0
飯食う時間短縮するために朝だけ飲んでるわ
60: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:57:34.97 ID:oXv2T7I/0
タンパク質はとりすぎが良くないとして、日本人の場合タンパク質が足りなすぎてプロテインでタンパク質20グラム増やすとかくらいなら全然問題ないんじゃないか？
64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 08:59:45.71 ID:rmbXQrLRa
>>60
日本人も十分タンパク質とれとる
厚生労働によると平均摂取量が70〜80グラムくらい
68: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:03:04.80 ID:IBkw9GP20
健康目的でプロテインとか飲んでる奴いるんか？
サウナとか酒みたいなもんで身体に悪いと思いつつ趣味のためにやるもんやろ
69: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/02/12(木) 09:03:04.89 ID:vG6I4thM0
極端なことやって寿命が延びることなんてあるわけないだろうな
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