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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:09:24.86 ID:uM+Bj/Qk0● BE:421685208-2BP(6555)
それって梅雨のせいじゃない？」十分寝てもだるさ抜けず…実は自律神経にとって過酷な季節、不調を招く3つの条件とは【心療内科医が解説】
「梅雨だから不調は当たり前」と知っておくことが大切
――梅雨時期に、倦怠感や心身の不調を訴える人が増加するのはなぜでしょうか
梅雨の時期は「低気圧」「高湿度」「日照不足」という3つの条件が重なる、自律神経にとって最も過酷な季節のひとつだからです。
とりわけ気圧の低下は、内耳にある気圧センサーを刺激し、交感神経と副交感神経の切り替えを過敏にします。本来なら活動モードに入るべき日中にも、休息モードである副交感神経が優位になりやすく、それが「だるさ」「眠気」「やる気の出なさ」として表に出てくるのです。
これは気のゆるみや怠けではなく、めまぐるしい気象の変化に身体が必死で適応しようとした結果の、いわば“がんばりすぎ”の状態だとお考えください。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ff9c7fa080b37c22352b9c60d7cd62ecb74cf11f
引用元: ・このやる気の出なさ、眠気… これ全部梅雨のせいだぞ [421685208]
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:58:02.03 ID:tAHDuaxL0
>>1
単なる怠け癖
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:11:06.98 ID:sq28lMv30
血糖値スパイクだよ糖尿野郎
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:12:17.32 ID:1H7RsOji0
冬と梅雨に体調崩す
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:32:46.14 ID:fH7NDrso0
>>4
冬の雨も辛い
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:17:48.19 ID:1StzP47J0
怠け者の無能に寄り添う記事多いよな
そういう馬鹿が買ったり読んだりしてくれるんだろうな
簡単なもんだ
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:18:40.98 ID:bmOqtUFj0
昨日は顔痛いしボーッとしちゃうしでどうしようもなかったわ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:31:21.77 ID:BAmZsBGr0
>>6
俺もそうだったな
多分震度6強のせいだよ
地震予知体質になったんだろうね
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:24:37.98 ID:HHcRrlk20
猛暑より全然快適じゃん？
去年の今頃はとんでもない猛暑だった🥵🌞
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:25:41.66 ID:9zdXIJO10
梅雨があけたら暑さのせいなんだろ？
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:27:40.14 ID:WKPDpwxk0
昼寝が捗る😴
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:28:02.46 ID:dwmo48k+0
梅雨が明けたら本気出す
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:29:41.31 ID:q5NO6mR30
うちの菜園のスイカも脱力してぐったりしてるわ
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:31:32.95 ID:SsQZTE830
眠れないのは誰のせい
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:45:54.76 ID:VbKZpSXg0
オールドメディアなら、全部高市政権のせいにするよ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:46:23.95 ID:Aufr8+sB0
梅雨時に体調崩して入院することが多い
病院の給食で七夕の日に三角の緑色のゼリーが出たな
上下2色にわかれてて綺麗だった
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:46:38.32 ID:wmJ964+e0
台風7号と8号が合体したらやる気出す
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:48:16.32 ID:bFLRxof70
梅雨は髪もよく抜けますよね
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:13:23.32 ID:mg3Mh3hu0
>>21
俺がハゲてるのもやはり梅雨のせいか
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:49:05.34 ID:00lh+q120
もともと不眠の人は交感神経逆になってよく眠れるようになるのかな
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:54:30.64 ID:OThBuy2/0
取り敢えずロキソニン飲んでる
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:55:06.68 ID:oqIFaorE0
糖尿病じゃね
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:56:05.54 ID:0fYFvnBt0
出し切れない実力は誰のせい？
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:56:15.60 ID:FOc9NQGN0
そんなんどーだっていいから梅雨のせいにして暖め合おう
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 11:58:39.34 ID:6+J4zjgh0
たしかに６月になってから頭が何か重くて軽い鈍痛が続いてるわ
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:07:06.13 ID:uF3yW3LR0
ここまで全員糖尿確定で草
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:33:48.44 ID:Cm7d48mh0
レッドブル飲め
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:36:55.08 ID:ax+HeEX70
梅雨入りしてからまた手足の痺れが出てくるようになった
脊柱狭窄症持ち
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:38:49.34 ID:G4MTDVO+0
来月は暑くなり始めてやる気が出ない
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 12:58:58.17 ID:4RHtGJH30
一年中梅雨だったのか
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 13:24:08.05 ID:KNhziYM10
建物の中なのに気圧って関係あんのかな
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 13:24:09.53 ID:bTT9W5kK0
去年の年末からずっと無職で失業保険も先月で切れたけど梅雨が明けてから本気出すぞ
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 13:28:41.80 ID:Cm7d48mh0
気圧の問題だったら軽井沢とか高地の住人はやる気ない事になるが
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 14:00:22.84 ID:qVHIqu8r0
４日間も雨で外に出れないと
頭がおかしくなりそうだわ。
アニメを片づけたり
忙しくしてるが。
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 14:08:43.56 ID:Roeh97ta0
香水のせいだよ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 14:17:44.28 ID:+aGFQJjk0
もっとカフェインくれ
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 15:45:54.39 ID:L8vjUemt0
そういう奴は年中気候のせいにしてるよ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 16:39:16.18 ID:YFfO2GNw0
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 17:13:13.38 ID:uiS7aCcw0
思い出せ
やる気がある時期なんか無いじゃないか
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 17:27:53.15 ID:/irHj6Qb0
とにかく陽光を浴びろ
曇天や雨でもカーテンぐらいは開けろ
dementiaやAlzheimer's diseaseを防ぐために必要だってCDCも言ってるぞ
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 17:32:11.06 ID:hXdGguh60
お前らは怠惰なだけ
親がぶん殴って部屋のもの捨てまくったらシャキっとするよ
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 22:05:31.46 ID:KekmVw6j0
性根だろ
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2026/06/25(木) 16:45:10.23 ID:aqlIvPLl0
実際この時期はダルいよ
この湿度とどんよりとした曇り雨はヤル気を失くす
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