ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ
1: 名無しさん 2014/03/08(土)00:53:57 ID:R2hYEbdnj

眠れねーんだよ


引用元: おまえら眠れる方法教えろ


3: ゲーリー大佐◆AARPBLsteo 2014/03/08(土)00:54:38 ID:23skZfUoU

寝る前に本を読む


5: 名無しさん 2014/03/08(土)00:55:06 ID:el5IktPo3

頭の中であーって言う


7: 名無しさん 2014/03/08(土)00:55:34 ID:fDhFTD9w9

>>5
前にどっかで聞いたことあるけど全然効果ねーんだよ


8: 名無しさん 2014/03/08(土)00:55:34 ID:25hN2MJx6

何も考えず呼吸を意識する。
あら不思議、いつのまにやら


9: 名無しさん 2014/03/08(土)00:56:03 ID:fDhFTD9w9

>>8
なるほど


11: 名無しさん 2014/03/08(土)00:56:42 ID:XG6PqTj3C

フィットする姿勢を探せ


14: 名無しさん 2014/03/08(土)00:57:43 ID:fDhFTD9w9

>>11
お前は確信をつくレスをした
これがみつかんねぇんだよおおおおお


15: 名無しさん 2014/03/08(土)00:58:31 ID:VhOUaI6y6

レスタミン飲んでるはねれねーときは
なんだかんだお薬に頼るのが楽


23: 名無しさん 2014/03/08(土)01:01:40 ID:fDhFTD9w9

>>15
薬の頼るのって怖くね?


16: 名無しさん 2014/03/08(土)00:58:41 ID:euoMgFI5T

微妙に現実味あるファンタジーな世界観で妄想してるといつの間にか夢


17: 名無しさん 2014/03/08(土)00:59:01 ID:JxYAa5jrp

今の季節ならホットミルクでも飲めば?


22: 名無しさん 2014/03/08(土)01:00:12 ID:GFlp3e6a6

目を閉じた状態で手元だけで同じことを繰り返すと
だんだん力が入らなくなってくる
電源切ったゲーム機で同じコマンド入力するとか


27: 名無しさん 2014/03/08(土)01:03:57 ID:ykMVSnl6R

逆に考えるんだ
今寝なくても明日やることを今にしたら
明日の寝る時間が増やせる!


29: 名無しさん 2014/03/08(土)01:05:15 ID:fDhFTD9w9

>>27
それとはまた別の話なんだよ


31: 名無しさん 2014/03/08(土)01:06:22 ID:WC8kcGxUb

もう一回風呂はいってみい


34: 名無しさん 2014/03/08(土)01:09:28 ID:fDhFTD9w9

>>31
そんなの最強にめんどくせえ


35: 名無しさん 2014/03/08(土)01:12:49 ID:0gJ9uwZCr

眠くなるまで起きてればいんじゃね


36: 名無しさん 2014/03/08(土)01:17:19 ID:fDhFTD9w9

>>35
どーしても寝なきゃいけねーときがあんだろ


37: 名無しさん 2014/03/08(土)01:18:37 ID:Os6iTU8ht

よる十時以降コンビニ行く奴は視神経が昼と勘違いして眠れなくらるってデータがある
つまり夜十時以降は部屋を暗めにしろ

夜にiPad、iPhone、パソコンいじる奴は視神経が昼と勘違いして不眠症になるってデータ出てる
夜にiPadなどいじるなせめて照度下げまくれ
あとはカフェイン飲むな身体動かせ


66: 名無しさん 2014/03/08(土)12:07:29 ID:fDhFTD9w9

>>37
なるほど


43: 名無しさん 2014/03/08(土)01:27:55 ID:ygiywTQIk

何も考えないで目をつぶる


45: 名無しさん 2014/03/08(土)01:28:37 ID:Hbg1HqKlP

布団の中で、一番リラックスできる体勢を追求する。
これ結構いいよ。


53: 名無しさん 2014/03/08(土)01:38:48 ID:KWZQxkWrP

時計のカチカチ音に集中する


69: 名無しさん 2014/03/08(土)12:08:30 ID:fDhFTD9w9

>>53
余計ねむれねーんだが


55: 名無しさん 2014/03/08(土)01:41:27 ID:SzLBtulaJ

体温が低くなることで眠くなるらしいから少し運動して身体温めてから寝ればよくね?


62: 名無しさん 2014/03/08(土)02:38:35 ID:0eU09nubM

あきらめる


63: 名無しさん 2014/03/08(土)02:41:46 ID:Hbg1HqKlP

>>62
これ
あきらめて5分後くらいに寝れてたりする。


70: 名無しさん 2014/03/08(土)12:09:18 ID:fDhFTD9w9

>>62
寝るのをあきらめるって意味が分からん


71: 名無しさん 2014/03/08(土)12:15:40 ID:Ro2Uchy46

>>70
こりゃ無理だわ寝れないわ
こうなったら徹夜してやる

暇つぶしにゲームでもやるか…
積みげーになってるアレもついでにやろうかなウフフフフ

えっ眠くなってきたんだけど、ねぇ?
折角徹夜で遊び倒す予定立て…た…のに………zzz


72: 名無しさん 2014/03/08(土)12:17:01 ID:fDhFTD9w9

>>71
それじゃ意味ねえんだよおおおお
朝早いときとかあんだろおおおお


74: 名無しさん 2014/03/08(土)12:51:06 ID:8nKu34T1Q

眠らなくても目を閉じて横になっているだけで少しは睡眠効果を得られるんだから
あとは深く考えず自然に思い浮かんでくることをそのまま野放しにして思考の流れに身を委ねればいい

健康を度外視するなら夜食をして欲求を解消してから寝るという手もあるけど


76: 名無しさん 2014/03/08(土)13:35:16 ID:R2hYEbdnj

>>74
これが一番良さそう


77: 名無しさん 2014/03/08(土)13:41:00 ID:uog1pUloh

逆に何時間起きていられるか、記録を作るつもりで頑張る


82: 名無しさん 2014/03/08(土)17:04:20 ID:R2hYEbdnj

>>77
奇才現る


1001: 以下、名無しにかわりまして30がお送りします 2014/2/2 2:2:22 ID:30over



この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします

本日注目の話題!

コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2014年03月22日 02:14 ID:k5.624Z00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

つまんね


※ 2. な  2014年03月22日 02:20 ID:ku2v6BCr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

?意味不明


※ 3.    2014年03月22日 02:33 ID:eOQeNHkK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

自慰でもすれば眠くなるだろ


※ 4. 名無し  2014年03月22日 02:47 ID:r1Avv4GU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

奇才?


※ 5. サンダーゲイト  2014年03月22日 03:01 ID:b1LLCEWU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マイスリーをバーボンで流しこむ。
記憶も意識もなくなって眠れるはず。


※ 6. 私は名無しさん  2014年03月22日 03:21 ID:UL0J7PhP0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

頭の中で振り子をイメージ


※ 7. 。  2014年03月22日 03:26 ID:JJmUWJe70 ※このコメントに返信する※
(e/d)

微量の酒かな


※ 8. 私は名無しさん  2014年03月22日 03:30 ID:kZKAu9Mb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

せせらぎや波の音を収録したヒーリングのCDとか聴いてるわ


※ 9. まとめブログリーダー  2014年03月22日 04:08 ID:TirZqZe00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

割とマジで
「ねるねるねるねが1つ…」って数えてみろ
羊が一匹…と同じ理論で寝れてる


※ 10. 私は名無しさん  2014年03月22日 04:10 ID:gZS.25Ca0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マリオのピクロス(SFC)
頭使う上に、BGMが眠気を誘う・・・


※ 11. 私は名無しさん  2014年03月22日 05:25 ID:Sl6Envno0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ヨメと寝るな

目が覚めたら気が散る


※ 12. 私は名無しさん  2014年03月22日 06:15 ID:daPpzza90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

最後が意味不明すぎるわ
眠れる方法って言ってるのに
起きてる時間の記録を作るとか
しかも奇才って>>1がよほど馬鹿なのかグルなのか


※ 13. 私は名無しさん  2014年03月22日 08:02 ID:N1C.mktF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※9
ねるねるねるねが出てくるお前の発想こそ本スレに欲しかった


※ 14. 名無し  2014年03月22日 09:00 ID:oZbmwkF.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※13
お、自演か?


※ 15. にっち  2014年03月22日 10:24 ID:MOPzeToW0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

舌の置く場所を考える。


※ 16. 私は名無しさん  2014年03月22日 12:26 ID:4.MoXbSz0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

抱き枕気持ちいいよ


※ 17. 私は名無しさん  2014年03月22日 22:36 ID:y0UFF.DJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

メラトニンを飲め


コメント投稿

名前

     絵文字

いつもコメントありがとうございますm(_ _)m
アダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)
コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。

芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

前の記事次の記事