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一日五百円以下でボリュームを出しつつある程度野菜も食える方法ってない？

2015年06月12日23:00
カテゴリ：VIP・なんJ
タグ：飲食野菜生活

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:29:23.481 ID:X+8ZUtFQ0.net

貧乏大学生だけど最近一日一食しか食べてない

引用元: ・一日五百円以下でボリュームを出しつつある程度野菜も食える方法ってない？

1.5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2015/2/2 2:2:22 ID:30over.net
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3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:30:14.352 ID:6HzXCoHT0.net

500円分のもやしを買えば吐くほど食えるぞ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:30:59.044 ID:WRvuOw2G0.net

1日我慢してステーキガストのサラダ食べ放題

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:31:06.723 ID:frSZAp9W0.net

500もかけていいなら余裕だろ冷蔵庫必須だが

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:32:21.489 ID:yu8t3Y460.net

クズ野菜1kg100円で買います
以上

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:33:13.597 ID:TmXQO0bw0.net

カップヌードルベジータは1食で1日の、1/3の野菜がとれるから余裕で3食500円で収まるよ

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:33:50.457 ID:hwyclxIR0.net

野菜は安い時に大目に買って茹でて凍らせておく
茹でないで凍らせると溶かした時グチャグチャになるんだよな

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:34:11.759 ID:w0xt01gg0.net

キャベツともやし、肉まで買えるじゃねえか

つか自炊してたら楽勝すぎる金額だぞ

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:29:52.337 ID:buJ9U7440.net

もやし炒め最強伝説

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:30:54.785 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>2
ボリュームも栄養もねーじゃねーか

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:32:56.780 ID:OYBAbk880.net

>>2
これ
あと焼肉のたれ最強

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:34:20.023 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>11
高槻家の方ですか？

自炊は最近麻婆豆腐腐らせたからあまり気が進まないけど簡単なやつならやってみよう

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:34:30.848 ID:YNdDNaXGK.net

ゴマ
もやし
キャベツ

パスタ

ドレッシング

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:34:48.353 ID:QK/VIenKK.net

大根千切り
キャベツ千切り

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:36:36.982 ID:X+8ZUtFQ0.net

あとサラダじゃなくてご飯食べられるやつね
ご飯は一日三合食べるとしてそれに見合った料のおかずが食べたい

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:37:49.241 ID:QK/VIenKK.net

カット野菜98円
もやし29円前後
豚バラ100g98円
焼きそば(３玉入)98円

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:37:58.702 ID:7TbFAd6jp.net

もやしって日持ち悪すぎね

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:38:25.533 ID:onzu9lZR0.net

3合とか一人で食いすぎだろ

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:39:33.398 ID:QK/VIenKK.net

１日３合×365日食べても米代６万いかないんだよな

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:42:38.688 ID:X+8ZUtFQ0.net

一食1.5合×2だからそんなもんでしょ

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:45:59.112 ID:QK/VIenKK.net

>>33
食い過ぎだろw

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:41:01.824 ID:P7lo6c7uK.net

道にある無人販売所の小屋で安い野菜を買う
農家のババアを見掛ける度に話しかけてたら野菜くれるようになる

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:44:55.570 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>27
どこ田舎

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:41:33.917 ID:QK/VIenKK.net

茄子を縦半分に切って皮を格子状に切って油で焼いて
すりおろしニンニクと醤油をかけるとご飯のおかずとして最高

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:44:55.570 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>28
旨そうだけどむしろつまみとかにしたい

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:41:52.133 ID:eTsZZsFc0.net

アパートの大家が農家かどうかで難易度が変わるな

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:44:55.570 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>30
大学の寮だけど自治寮だから食事が出ないんだよね

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:42:27.903 ID:b5wsUEFa0.net

500円ですませる方法より500円以上出せるようにする方法考えた方がいいと思うんだが

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:50:50.835 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>32
公務員試験の勉強してるからバイトができない

とりあえずもやしとカット野菜と豚肉で野菜炒めでもするか
カット野菜ともやしって冷蔵庫入れとくとどのくらい持つ？

52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:54:02.002 ID:P7lo6c7uK.net

>>43もやしは買ってきたらすぐ袋から出して水洗いして保存
密閉された袋のままだと足が早い

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:45:11.108 ID:rq7CJ0ng0.net

大根
キャベツ
もやし
カボチャ

あたりが良いんじゃない

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:45:14.134 ID:QK/VIenKK.net

鍋にするのが一番じゃないか？

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:47:04.965 ID:2gnmTLda0.net

レタスとかキャベツとか一玉茹でたら
小さくなって余裕で食べれるよ
ポン酢でもぶっかけてウマー

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:52:21.536 ID:ePFoZflp0.net

野菜はスライサーかミキサーにかけりゃ固かろうが食える
小麦粉つけて火を通しゃなんでもある程度うまくなる
水分漏出も小麦粉が食い止めてくれて水溶性ビタミンの損失も少ない

つまりお好み焼きにして食え

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:53:35.853 ID:YNdDNaXGK.net

塩おにぎり

きゅうりのＱちゃん
沢庵
梅干し
シソ昆布
ひじき
ちりめんじゃこ

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:59:38.637 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>49
漬物は小学校の頃からダメなんだ
なんならキャベツもそんな好きじゃない

ネギみたいなシャキシャキ系が好き

53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:55:51.981 ID:UzyPuKnpK.net

豚バラで肉野菜炒め

バラは業務用でまとめて買うとクソ安い
実はもやしを除くと野菜の方がコスト高いくらい
貧乏学生の本当の最終兵器は素うどんでもそうめんでもなく、もやしと豚バラのレンチン蒸し

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:59:38.637 ID:X+8ZUtFQ0.net

>>53
ドンキで一キロ千円で豚肉売ってるけど冷凍肉にすると解凍が面倒くさすぎる
レンチンくらいじゃ融けないし

59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 06:05:34.935 ID:UzyPuKnpK.net

>>55
スーパーのペラペラナイロン袋に小分けして使う分ずつ冷蔵庫に移してけばいい
一日冷蔵庫にあれば十分溶けるから、一食分ずつに分けてあれば食べる毎に冷蔵庫に移してれば三回分だけ解凍で毎食食える

64: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 06:37:32.148 ID:P4tMpaMhd.net

>>55
解凍がめんどくさいとか舐めてんの？
自炊するきあんの？

54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 05:59:10.902 ID:pbp3eGp/p.net

実はも何も食費を圧迫するのは昔から野菜だろ

70: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 07:55:34.660 ID:kAPE0H0jp.net

旬の野菜を直売所とかで買う

71: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:06:45.689 ID:zAyAEgZc0.net

贅沢しろとは言わんが食い物にはもう少しお金かけないと

1001: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2015/2/2 2:2:22 ID:30over.net
9900万円の日本車ｗｗｗｗｗ(※画像あり)

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん 2015年06月12日 23:06 ID:6ylGhI3j0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

野菜も良いけど果物もちゃんと食べてるか？

※ 2. 七氏 2015年06月12日 23:09 ID:AG5cO80sO ※このコメントに返信する※
(e/d)

今はカット野菜を探せば、複数入ってて中には、キノコも入ってるのが安く売られてて、野菜炒めとかお手軽

※ 3. 私は名無しさん 2015年06月12日 23:23 ID:b9U3cizA0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ねこまんま　もやしのあんかけ　エノキのポン酢掛け
レタスチャーハン　肉はトリ胸肉

※ 4. 私は名無しさん 2015年06月12日 23:24 ID:IkLN2m.Y0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

そんなことより２ちゃんやめて試験勉強に専念しろよ

※ 5. 名無し 2015年06月12日 23:50 ID:MOVT3f0X0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

夏野菜のチーズ焼
ナス、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎ等の火を通して食べる夏野菜を一口大にカット
ピザソースをかけてチーズを載せ、200℃に熱したオーブンで10分焼き上げるだけ

野菜の下にご飯を入れればドリアになるし、ソースをベシャメルにすればグラタンになり、カレー粉を混ぜればカレーになる
簡単で応用が利く手抜き料理の王道

※ 6. 私は名無しさん 2015年06月12日 23:50 ID:35yuTSfN0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

一人暮らしで野菜は高くつくよね。葉物は特に。

※ 7. 私は名無しさん 2015年06月13日 00:09 ID:C8mZN.Kg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

自炊しなくてもカット野菜に
ドレッシングをかけて食えばちゃんと野菜食えるで

※ 8. 私は名無しさん 2015年06月13日 00:21 ID:Mk85vwxH0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

もやしを勧めてるやつは自炊初心者
コスパは悪いし足が速い

※ 9. 寄り道 2015年06月13日 00:35 ID:FUX2TyJD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

難しいこと考える必要ない。

ポトフ
→シチュー
→ビーフシチュー
→ハヤシライス
→カレーライス
→カレーうどん
→カレースープ
→カレー味チャーハン

これが一番簡単。
※たっぷり野菜を入れてください。

※ 10. 私は名無しさん 2015年06月13日 00:47 ID:wCUHxOtJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

鍋最強
とにかくぶっこめ
安さトップレベルの「うどん」も入れれば、それだけでボリュームをまかなえる

※ 11. 名無しさん 2015年06月13日 02:13 ID:xPbVT3dCO ※このコメントに返信する※
(e/d)

無職なら1日一食で上等だわ、3食も食べるなんて贅沢すぎる

※ 12. 2015年06月13日 02:39 ID:ol4XKDI.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

味噌汁(豚汁)かキューブのコンソメ買ってきてスープにしろ
適当に野菜切って鍋に水と一緒に入れて味噌汁なら出汁と味噌、スープなら塩コショウとコンソメ入れるだけ
簡単かつ美味い

※ 13. 名無し 2015年06月13日 03:41 ID:Z98YcQerO ※このコメントに返信する※
(e/d)

自炊しろ。以上。

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