納豆キムチ卵かけご飯
俺は毎朝コレ
本当に最強だからマジおすすめ
引用元:コスパ・栄養・味すべてを網羅した最強の朝メシwwwwww
カロリーメイトとビタミンゼリー
カロリーメイトはチーズ味で
ゼリーはマスカットかグレープフルーツ味
ビタミンが足らんな
>>3
ある程度行けてるんじゃね？
胸焼けしそう
>>5
キムチはごく少量だから案外大丈夫だよ
目安としては納豆の1/3くらいかな
>>10
試してみないと何とも言えんが味がぶつからんか？
>>12
美味いぞ
いっかいやってみ
>>13
さよか、今度やってみるわ
正露丸のせコーラかけご飯を試すくらいの勇気をもってなｗ
>>12
味は大丈夫なはず
ネギを入れれば栄養面も完全に近くなる
>>14
ネギええな
ただ朝だから時間と手間省きたくてやってないわ
>>14
さよか、今度やってみるわ
正露丸のせコーラかけご飯を試すくらいの勇気をもってなｗ
朝からくさそう
食物繊維も足らんな
>>8
それはなかろう
朝からキムチという神経がわからん
>>16
わかる俺も最初抵抗あった
ただ納豆×キムチの組み合わせのメリットの高さと
あとでコーヒー飲めばにおい気にならんってことでスタートした
スメルがダメじゃねーか
>>19
キムチはほんの少しだからイケるぞ
納豆のにおいは仕方ないがな
そもそも卵は完全な一つの生命体であるにもかかわらず足りない栄養分があるのはなぜなのか？
それは細胞が分裂前であり細胞核が１つしかないことに原因がある。
そこで、動物由来では補えない食物繊維を含みつつ細胞核が非常に大きいネギの仲間を合わせると
完全栄養食に近づくのである。
>>21
刻みネギの冷凍とかいいかもな
納豆にキムチのっけて別に食った方がよくね
>>22
俺の場合は単に一皿に収めたい
栄養は一食で完璧にしようとしなくていいのではないのでしょうか（正論）
卵焼きとウインナーとツナマヨおにぎり
なんかがいいなー
二日酔い気味の休日なんかだったら
鶏飯とか
一人暮らしわいの朝食
ごはん
味噌汁
漬物
>>27
嫁いらずな奴だな
>>29
味噌汁はインスタントだ
朝飯って何で喉を通らないんだろうな
もう少し油が欲しいな
>>34
なんかごま油かけるといいらしい
俺はやってないけど
朝から濃い食事だな
味噌汁と飯でいいやろ
>>36
まぁな
ただ独り暮らし歴10年となると
お手軽さと栄養面が気になるのよ
これがまたうめぇんだぁ！
俺生卵の白身苦手だから納豆オムレツにしちゃう
納豆と卵は一緒にするなてーき
塩分過多だな
いいね！しよう
本日注目の話題！
コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2017年06月05日 12:12 ID:xP7EswYo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
朝っぱらからキムチ食べても誰も気にしないのはあの民族だけ
いくら丁寧に歯を磨いてもキムチ臭は消えない
常識ある日本人なら他人と全く接しない人でない限り朝からそんな臭いものは食べない
※ 2.
名無しさん
2017年06月05日 12:13 ID:vy9qMzvc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
納豆キムチと納豆卵はたまにやるけどキムチと卵って合うんか
ちな朝起きて一杯水飲むと朝食食えるぞ
※ 3.
ほえほえ
2017年06月05日 12:41 ID:qjZ91LaW0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
まぜのっけでいいじゃん。ただすき家は味噌汁がいまいちなんだよな。
※ 4.
私は名無しさん
2017年06月05日 13:10 ID:wSb0yi5q0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
納豆は朝より夜に食べた方が体にも良い
あとお手軽さと栄養面が気になるなら、具だくさんのスープを組み合わせると良さそう
※ 5.
私は名無しさん
2017年06月05日 14:45 ID:lmW5d85E0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
晩飯のシメとかでよく食べるから美味いのはわかる
でも朝ご飯とか・・・ブレスケア必須だな
※ 6.
私は名無しさん
2017年06月05日 16:38 ID:77qtBEwp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
素直に豆にゅうでフルーツグラノーラで。
準備も楽やぞ。
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逆リンクは表示させてると、重いのでリンクだけ置いています。
