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見逃せない2chまとめ
1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:31:43 ID:woS
色々心当たりあって悩んでる
症状
・全身のだるさ
・全身が筋肉痛のような痛み
・頭痛
・下痢
・熱、咳、鼻水は無し
・冷え性でもないのに手足が冷たい
・体温調節がうまく行ってないのか常時寒気を感じる
心当たり
・体重増えてきたんでいきなりカツカツな糖質制限を行った
・暑くてパンツ1丁で寝てた
・ここ最近めっちゃ忙しくて休む暇があまりなかった
誰かわかる？さっきまで意識飛んでて病院行けなかった
引用元:これって風邪？過労？低血糖？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:32:59 ID:7Fi
低血糖のあまりよくない状態(´・ω・)
明日朝一病院行け(´・ω・)
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:33:23 ID:nWb
悪いこと言わないから病院に相談を
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:33:59 ID:lHG
寝不足
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:34:19 ID:woS
あーやっぱり低血糖か・・・
朝１病院行きますわ
とりあえずちょっとコーラ買ってきて飲んどきます
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:34:43 ID:7Fi
>>5
急にとるな(´・ω・)
とりあえず、飴(´・ω・)
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:35:05 ID:woS
飴か 了解
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:36:15 ID:7Fi
それかヨーグルト(´・ω・)
あまり糖が入ってないのな(´・ω・)
ないならシュガーレス買って自分で少し入れろ(´・ω・)
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:36:59 ID:woS
あ、ヨーグルトある
ちょっとずつ食べてみますわ
ウィダー系のゼリー飲料あるけどこれはまだ飲まないほうがええ？
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:38:38 ID:7Fi
>>9
ウィダーって糖分多いからな(´・ω・)
ヨーグルトの方が消化早いし
ヨーグルトあるならそっちがいいよ(´・ω・)
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:38:05 ID:Y0r
糖質制限て意味なくないか
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:39:18 ID:7Fi
>>10
やり方が下手なんだろ(´・ω・)
多少はとらないとあかんよ(´・ω・)
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:39:32 ID:woS
>>10
半年前体重が８０ｋｇ近くになってやばいと思って制限したら６５まで落とせた
拷問みたいな辛さだったが今回みたいなのはなかったんよ・・・
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:42:37 ID:woS
ヨーグルト うめぇ しみる
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:43:01 ID:woS
もう今後は運動して体重落とすよ・・・
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:43:49 ID:AUS
リバウンドあるから、糖質量はすこしづつもどした方がいいぞ
低血糖での不調ならなおさら
どれくらい糖質制限してるかわからんが
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS
>>16
ここ1週間米、パン系ほぼカット
メインは鶏むね肉 後は野菜大目
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:47:42 ID:7Fi
>>19
あかん(´・ω・)
缶コーヒーのブラックって微妙な量の砂糖入ってるのよ(´・ω・)
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:48:29 ID:woS
>>20
そうだったのかー コンビニ行くときブラックも買っとくわ
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:50:52 ID:7Fi
>>21
あと飴ちゃんね(´・ω・)
自律神経あるっぽいならサラダ買ってマヨネーズで食いな(´・ω・)
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:44:50 ID:7Fi
あるなら缶コーヒーのブラックとか飲む方が
いいんやけどな(´・ω・)
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS
>>17
ネスプレッソあるけどそれでもええかな？
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:13 ID:D39
変な夢を見るなら自律神経も弱ってるぞ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS
>>18
あ、見てた やばいかな？
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:52:58 ID:woS
飴も買うよー
マヨもあるからゆっくり食うことにするわ
皆ありがとね
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:54:25 ID:AUS
アカン……制限しすぎ
三食のうち、1～2食炭水化物抜く程度でええねんで、糖質制限は
朝飯にご飯一膳かパン一枚程度の追加してみい
昼は仕事とかの忙しさで入れるか抜くか調整。夜は知らん
あと、だるさが抜けるまで運動はせんほうがいい
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)03:56:53 ID:woS
>>24
そうだったのか・・・
前にうまくいったのはただ運と体調が良かっただけか
無茶はあかんね・・・
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:03:42 ID:woS
あー・・・ 飴美味い
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:03:45 ID:7Fi
少し糖分とったし落ち着いてきたか？(´・ω・)
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:04:22 ID:n6j
急性の低血糖なら手の震え、発汗、めまい
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:04:25 ID:woS
多少マシになってきました
ここまで一気に悪くなるもんなんですね
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:06:15 ID:woS
あー 沁みる・・・
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:06:18 ID:AUS
仕事量にもよるけど、脳みそは糖しか受け付けないからね
糖質制限の先生も糖質を全体栄養摂取の30％(茶碗一杯で40％と言われてる)ほどの割合にするだけで、完全に抜くことは推奨してないよ
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:08:20 ID:woS
>>31
勝手なアレンジはほんま命取りになるね・・・
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:07:19 ID:7Fi
なら良かったよ(´・ω・)
僕も低血糖気味だから飴ちゃん一日1つ舐めるよ(´・ω・)
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2018/04/23(月)04:08:20 ID:woS
>>32
体調が戻るまではこまめに飴ちゃん舐めるようにします・・・
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