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見逃せない2chまとめ
1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:45:22.56 0
ジョギングの方がいいかな？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:46:24.06 0
どうせなら泳げよ
全身を動かすわけだから有酸素運動としては最適
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:46:54.00 0
膝にやさしい
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:48:59.19 0
デブは水中歩行ダイエットはあり
そのまま水泳ダイエットにも移行出来るし
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:49:14.45 0
泳げないんだ
25m手前で足がつく
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:12:44.44 0
>>5
足ついてもすぐに泳ぎ出せば一緒よ
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 06:56:47.77 0
膝に優しいし適度に抵抗受けるから続ければ痩せるんじゃね？
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:00:21.26 0
プールのあとのコーラやアイスは旨いだろうな
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:02:25.27 0
>>8
それじゃ意味ない
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:00:28.62 0
最高のダイエットだよ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:02:02.67 0
故障したサラブレッドがやってる脚に負担かけずに心肺機能の強化になるらしい
ダイエット？どうなんだろね
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:06:08.63 0
プールの歩行レーン周回してるのは大抵太ったババアなわけで
効果はゼロ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:10:20.30 0
あいつらのせいでプールに水流が生まれてウザい
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:19:56.35 0
泳げないといってもビート板を使えば泳げるだろ
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:52:30.03 0
>>16
こないだ小学生ぶりにビート板使ったらマジで1cmも前に進まなくてビビった
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:22:16.71 0
35歳のオッサンがビート板って笑われるだろ
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 09:33:52.27 0
>>17
ビート板使ってる人たくさんいるから気にする必要なし
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:23:43.45 0
自意識過剰すぎだろ
誰もおまえの行動なんて見てないから
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:27:20.12 0
エアロバイク漕ぐのはどう？
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:35:00.90 0
ウォーキングやジョギングと同程度の効果は絶対にあると思うが
プールに通うには多少金がかかるから続けられるのかと
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 07:54:07.66 0
歩くのは寝てるよりはマシ
ただダイエットとは関係ないが老人だと足を使うだけでいい
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:07:09.29 0
椅子に座って足首から下、つま先を上下にゆっくり動かすだけでウォーキングと同じ効果がある
そのときふくらはぎの筋肉が動いてるのをしっかり感じること
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:09:01.22 0
昔通販で流行ったブルブルするベルトは廃れたの？
あれなら寝ててもできるやん
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:13:31.81 0
ダイエットというよりリハビリだな
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:14:40.26 0
マジレスするとダイエットって食事療法の意味だから運動はダイエットじゃない
まあ食事制限をしなきゃどんな運動しても駄目だけどな
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:20:55.59 0
のんびりと水の中歩いてるだけなら効果はない
しっかりと股を上げて大股で腕を振って早足で一定時間息が軽く切れるくらいにやらないと意味がない
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:22:17.37 0
プールでデブが歩いてるよw
ってクスクスされることに耐えられるメンタルがあるなら
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:22:18.42 0
俺食事制限してて毎日300gずつ減ってってるよ
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:23:09.86 0
ヒザの軟骨に掛けられる負担の総量は一生でどれだけか決まってる
プール運動はその総量に達するまでの負担の大きさを少しだけ減らす
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:29:57.18 0
まず楽をして痩せようとするその根性を叩き直せ
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:32:51.28 0
スクール水着着てやればいいよ
股間にも刺激与えヘーブンに逝ってしまうかもしれん環境
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:33:52.83 0
最近はウォーキング専用レーンとかあるよ
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:37:37.36 0
ブーメランパンツ穿いておばさんにアピールしながらあるけ
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/02/14(木) 08:43:40.11 0
それ自体はいいと思うけどたぶん続かない
毎日毎日続けられるもののほうがいい
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コメント一覧
※ 1.
2019年02月16日 13:56 ID:J2ncwAGs0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
巨デブで膝がやばいとかじゃなきゃその辺歩いてた方がいいよ
プールなんかすぐ行かなくなる
※ 2.
ななし
2019年02月16日 14:43 ID:b8VSWPh80 ※このコメントに返信する※
(e/d)
イントラのおねーさんの水着とか
レアで学生の水着の子とか居たりするから案外スケベ心で続くぞ
少なくともジョグなんかよりはな
※ 3.
名無し
2019年02月16日 17:00 ID:JgxNhzos0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
40代女性がたくさんいるなら行きたい
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