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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:00.57 ID:kstjA0Sv0
家いる時は2.5時間ずつプロテイン飲んでるけど外出中プロテイン飲めないしどうしよ😰
引用元: ・学校とか仕事とか長時間外出してる時どういう風にタンパク質取ってる？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:20.17 ID:kstjA0Sv0
どうしてるんや😞
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:30.32 ID:kstjA0Sv0
お願いや😞
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:52.24 ID:F9VcM/+EM
サラダチキン
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:25.37 ID:kstjA0Sv0
>>6
貧乏学生やねん
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:19:11.62 ID:K7gcqQAH0
>>11
じゃあもう無理だろガキ
諦めろ
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:05.49 ID:jU+EysYTd
普通にプロテイン飲むが
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:52.77 ID:kstjA0Sv0
>>9
プロテイン何に入れていくん？
あとシェイカーいちいち洗ってる？
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:48.14 ID:QYtXJXUld
>>15
洗わんわ
どんだけ神経質なんやお前 ションベンしても一々手洗うタイプやろ？
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:37.44 ID:mNQtn67C0
ザバスの紙パックのやつ
鬼まずいけど
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:07.57 ID:kstjA0Sv0
>>12
高いやろ
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:20.98 ID:mNQtn67C0
>>18
110円くらいやぞ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:48.63 ID:3AKpYsvU0
そんなとらんでええやろ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:54.52 ID:qrFqR9UH0
プロテインバー
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:19.37 ID:kstjA0Sv0
>>16
高いやん😞
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:17.37 ID:4CYPY7A2M
カニカマ
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:42.30 ID:kstjA0Sv0
不味くてもいいから安い方法無いかな？
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:54.90 ID:PNF1dE9Y0
大豆炒ってもってけ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:40.99 ID:kstjA0Sv0
昼飯抜きでサラダチキンかプロテインバー3時間おきに食べようかな
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:46.63 ID:hEEXf3aB0
プロテイン持っていけよ
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:18:14.63 ID:rG5dM/23M
プロテイン持っていくのが一番簡単やろ
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:19:34.07 ID:Ces7K9Da0
シェイカーに粉オンリーでペットボトルの水入れればええやろ
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:02.88 ID:lmPxe/z9d
肉なんてそのへんにいくらでもおるやろ
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:30.05 ID:rG5dM/23M
シェイカーに粉入れるなりタッパーに入れとくなりジップロックに入れるなりいくらでもやり方あるやろ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:35.58 ID:QYtXJXUld
学生ならプロテインなんて余裕で摂取できるやろ
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:01.37 ID:ppsgQ5Ar0
肝臓ぶっ壊れてそう
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:36.23 ID:9hwhDYzB0
会社の休み時間とかに納豆食べてる😊1パック50円でコスパよすぎるし便秘にもよい。タンパク質もかなり高い
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:58.01 ID:kstjA0Sv0
こう言うデカめのシェイカーに3杯くらい入れてチョビチョビ飲むわ
カバンでぶちまけないか心配
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:03.62 ID:QYtXJXUld
>>53
学生なら余裕で飲めるやろ
自由のない社会人ならキツイかもしれんが
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:05.41 ID:rG5dM/23M
>>53
溶かしたプロテインはすぐ雑菌が繁殖するぞアホ
清潔好きやないのか
61: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:33.19 ID:kstjA0Sv0
>>59
マジ？
滝飲みでもアウトかな、
64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:00.28 ID:rG5dM/23M
>>61
無理だから粉で持ち運ぶんや
68: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:58.92 ID:kstjA0Sv0
>>64
袋から小さい容器に移し替えて持ち歩いてるん？
どんな容器つかってる？
70: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:26:53.93 ID:rG5dM/23M
>>68
小さいジップロック的な袋に小分けに持っていくのが一番便利やと思うで
73: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:27:47.98 ID:kstjA0Sv0
>>70
なるほどな試してみるわ
サンクス
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:23:27.24 ID:6NFzfYZwa
そんなん気にせず普通に3食でたんぱく質取れや
筋トレしてたら対して変わらんわそんなん
60: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:25.70 ID:teVjuaX60
職場にプロテイン置かせてもらってる
ゆるい職場で助かるわ
65: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:23.33 ID:RkBgmRwMp
菌やばそう
66: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:28.62 ID:Xkq+GGzKM
つーか2.5時間おきにプロテイン摂取するぐらいの奴がなんで今更こんな質問してるのかがわからん
74: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:27:54.39 ID:7bqaxc8C0
土方か？
プロテインってバキバキに鍛えてから食うんやろ
76: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:32.93 ID:kstjA0Sv0
>>74
陰キャ大学生やで
75: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:18.15 ID:kstjA0Sv0
てか今思ったけど粉持ち歩いてもシェイカー洗えないから菌繁殖するの一緒じゃね？
77: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:49.06 ID:rG5dM/23M
>>75
粉を口に入れて水飲むんやで
80: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:30:29.47 ID:kstjA0Sv0
>>77
まぁぶっちゃけそれしか無いか
ワイの飲んでるプロテイン無味でめちゃくちゃ臭いやつなんだよな
79: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:30:01.33 ID:AXUF2iffM
ワイ現場仕事
普通に食事休憩中
飯7回喰ってるで
82: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:31:41.44 ID:kstjA0Sv0
ジップロックに粉入れてビルダー飲みすることにするわ
皆ありがとうやで
落としてくれ
90: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:36:23.33 ID:70crG+S40
貧乏学生がそんな頻繁にプロテインよう取れるな
91: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:38:42.26 ID:ctS8RjvFd
水筒にプロテインいれて持って歩くでしょふつう
93: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:39:56.37 ID:F2kpsW9A0
男らしくなるために筋トレするんやないのか？
そんな細かいことに一々神経質になるなや
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